inne

[...] glukozy we krwi. Trening wytrzymałościowy podnosi aktywność insuliny w mięśniach szkieletowych, czego można było się spodziewać obserwując podobną reakcję organizmu na inne ćwiczenia. W istocie oznacza to, że trening z obciążeniami pozwoli ci na zużycie mniejszej ilości insuliny przy tym samym wysiłku (przenosząc glukozę do komórek [...]

[...] marchwi olej słonecznikowy sok posiłek 4 filet z łososia w warzywach z ryżem surówka kefir sok posiłek 5 kanpki z rybą i serem herbata z miodem Możesz zamiennie stosować inne substytuty żywieniowe - o podobnej liczbie kalorii i działaniu To są przykładowe posiłki możesz je zastąpić podobnym jedzeniem np. na 1śniadanie możesz codziennie jeść [...]

[...] dopaminergiczny, cholinergiczny i noradrenergiczny, które mają ważny wpływ na nastrój i witalność. Efekt stymulacji jaki wywołuje estrogen na nasz system neurotransmiterów i inne części centralnego systemu nerwowego może być głównym powodem wzrostu witalności i libido u mężczyzn u których poziom estrogenu nagle wzrósł. Więc czy powinienem [...]

[...] itd. Należy pamiętać aby nie zwiększać obciążenia zbyt szybko, może doprowadzić to do przedwczesnego zastoju. Kiedy zaczynamy mieć problemy, dobrze jest włączyć kreatynę lub inne wspomagacze. Trening 5x5 jest bardzo skuteczny. Pobudza zarówno włukna typu FT (fast twitch) robiąc 5x5, jak i włukna typu ST (slow twitch) przy 4 seriach 8-10p. [...]

[...] to królestwo Angkor kontrolowało obszar dzisiejszej Tajlandii, Wietnamu, Kambodży i Laosu. Ten fakt sprawił, że Khmerowie wierzą iż ich system walki powstał wcześniej niż inne formy kickboxingu z południowo-wschodniej Azji. Podstawym argumentem są płaskorzeźby pozostawione przez wczesnych Khmerów w starożytnych świątyniach Bavonu i innych, [...]

[...] Otyłość brzuszna - nie sama nadwaga/otyłośc - tak samo,kiedy trening fizyczny poprawia wrazliowsć insulinową. Dalej - węglowodany mają wpływ na uwalnianie insuliny - ale inne składniki diety maja wpływ na same trawienie węglowadanów i uwalanianie glukozy do krwi. Tak więc nie tylko same węglowadany - ich rodzaj - mogą miec wpływ,ale cały [...]

[...] Jedynym znaczącym skutkiem ubocznym, który został wielokrotnie opisywany w literaturze naukowej i medycznej, jest przyrost masy ciała. Niemniej jednak zgłaszano również inne skutki uboczne zażywania kreatyny, takie jak problemy żołądkowe, skurcze mięśni, odwodnienie oraz zwiększoną podatność na naciągnięcie lub nadwyrężenie mięśni. Istniały [...]

[...] 2,5% olejku. Główne związki czynne zawarte są w olejku alfa i ß azaron, seskwiterpeny: kariofilen, kadinen, kalamen. Olejek zawiera także związki terpenowe: kamfen, pinen i inne. Oprócz tego surowiec zawiera garbniki, związki gorzkie i skrobię. Zalecany schorzeniach przewodu pokarmowego jako środek pobudzjący trawienie i pracę wątroby. Działa [...]

[...] w zawodach krwi, czerwonych ciałek krwi lub preparatów krwiopochodnych zawierających krwinki czerwone. Preparaty takie mogą pochodzić od samego biorcy (aytologiczne) lub innej osoby (nieautologiczne). Transfuzja dodatkowej krwi zwiększa wydolność fizyczną zawodników, zwłaszcza startujących w dyscyplinach wytrzymałościowych, jak biegi [...]

[...] neuromuscular system) Kiedy mięśnie są rozciągane, rozwija także siłę elastyczności (ang. elastic strength) Aby wykonać głębokie skoki zeskakujesz ze skrzynki, ławki (lub innego obiektu) prosto w dół. Jak tylko uderzysz w podłoże, natychmiast skaczesz do góry (lub do góry i naprzód) zginając nogi najmniej jak tylko możesz! Wszystkie siły [...]

[...] ilościach j. przyprawy naturalne ziołowe, sól, sos sojowy, musztarda, chrzan, ocet winny i jabłkowy... w nieograniczonych ilościach, niedozwolone są gotowe sosy, zupy i inne dania oraz przyprawy z dodatkiem cukru k. orzechy i nasiona oraz zmielone ziarna lnu w nieograniczonych ilościach l. soja - niedozwolona l. napoje gazowane, soki kupne [...]

[...] mianownik „leczący” te przypadłości? Jakie produkty są dozwolone, niedozwolone na diecie bezglutenowej? Dlaczego wykluczamy gluten w chorobach autoimmunologicznych? Na te i inne pytania postaram się odpowiedzieć w poniższym artykule. Gluten: to mieszanina białek roślinnych: gluteniny i gliadyny znajdujące się w ziarnach popularnych zbóż, jak: [...]

[...] wegetarian o 40% mniejsze jest ryzyko zachorowania na raka, o 30% ryzyko choroby wieńcowej serca, o 20% - przedwczesnej śmierci. "Właściwie zaplanowana dieta wegańska i inne typy diet wegetariańskich są odpowiednie na wszystkich etapach życia, włączając w to okres ciąży, karmienia piersią, niemowlęctwa, dzieciństwa i okresu dojrzewania" - [...]

Witam, był już post o gainerach, więc postanowiłem sie trochę wysilić i zrobić zestawienie znakomitej większości białek dostępnych na rynku. Nie reprezentuje żadnej firmy, białka są ułożone alfabetycznie, jestem obiektywny, mam nadzieję że nie wkradł się żaden błąd, zapraszm do czytania. Myślę że ten post pomoże szukającym odpowiedzniego dla [...]

[...] cordifolia). Efedryna jest zbliżona chemicznie do amfetaminy i działa na nerwy współczulne, które są odpowiedzialne za fizjologiczną reakcję „walki lub ucieczki" oraz za inne czynności organizmu. Dlatego nazywana jest sympatykomimetykiem. Mimo podobieństwa w budowie do amfetaminy efedryna pięć razy słabiej podnosi ciśnienie skurczowe krwi [...]

[...] w microchip RFID (Radio Frequency Identyfication). Chipy te monuje sie w autach pod pozorem kontrolowania cisnienia w oponach, czemu rzekomo maja sluzyc. Moga miec jednak inne zastosowanie - umozliwiaja bowiem sledzenie samochodu z kazdego miejsca na swiecie. Chip RFID to mikroprocesor wysylajacy i odbierajacy zakodowane 128-bitowym kluczem [...]

[...] alkoholu. Częste są też przypadki samobójstw w wyniku zażycia leków nasennych i wypicia wódki. Podobnie niebezpieczne może być wypicie alkoholu przez pacjentów zażywających inne leki nasenne czy kojące, np. benzodiazepiny. Nasennie działające benzodiazepiny, np. diazepam (Relanium), nitrazepam (Nitrazepam) i inne, zażyte wieczorem, mogą [...]

[...] to poprzez wiazanie do receptorow i aktywowanie go. Wielkość działalności tego rodzaju receptoru bylaby wprostproporcjonalna do ilości receptorow które łączyłby ten lek. Nic innego nie dzialoby się z tym lekiem. Mogą występować również inne rodzaje lekow które działałyby w ten sam sposób. Jedyna roznica miedzy tymi lekami z praktycznego punktu [...]

[...] w zawodach krwi, czerwonych ciałek krwi lub preparatów krwiopochodnych zawierających krwinki czerwone. Preparaty takie mogą pochodzić od samego biorcy (autologiczne) lub innej osoby (nieautologiczne). Transfuzja dodatkowej krwi zwiększa wydolność fizyczną zawodników, zwłaszcza startujących w dyscyplinach wytrzymałościowych, jak biegi [...]

Mięśnie (musculi) są to narządy, które mają wybitną zdolność kurczenia się, tzn. zmniejszenia swej długości. Skurcz odbywa się pod wpływem bodźców czy to mechanicznych, jak uderzenie, czy elektrycznych, chemicznych, czy też ruchach ustroju, w wyniku bodźca ze strony odpowiednich komórek nerwowych mózgowia lub rdzenia kręgowego. 1. Wyróżniamy trzy [...]