Mentalność, inny gear, tam się nie bawią w drobne rzeczy, przez to większość koksów z USA zaczynających BB już ma ogromne postępy. Też jest inne podejście do tego, sporo osób sobą reprezentuje naprawdę wiele(wygląd/doświadczenie) a to zawdzięczają tez innemu trybu życia, więcej czasu, mniejsza harówka w ciągu dnia, i sporo więcej wszelakiego [...]
[...] sojowy? Bo te kimchi o oni chyba czesto paplaja w sosie sojowym..*** ***wiecie moze jak to jest z tymi wodorostami, uwielbiam nori. bedac w japonii rok temu kupowalam tez inne, ktore zalewalo sie woda, robily sie takie glisty, ohydne w smaku, wywalilam #-P*** czuje dzis tylek, auu. Oraz Martucca, kontaktowalam sie z dietetykiem getprimal, od [...]
[...] pierwszy raz ten plan i podoba mi się, zauważyłem jednak jakiś dziwny ból przy wiosłowaniu sztangą i zastąpiłem to wiosłowaniem półsztangą, czy tak może być czy pracują inne obszary? i niestety narazie nie ćwiczę podciągania na drążku z racji braku drążka, czy jest jakieś inne ćwiczenie które to zastąpi na jakiś czas? czy to normalne i czy [...]
[...] ze zatrzyma sie w danym przedziale, albo ze raz dotknie jakiegos poziomu itp itd znaczaco wiecej mozliwosci. Nadal mozna obstawiac spadki i wzrosty ALE uwaga pownieaz sa te inne opcje klasifikowane to jest jako hazard wiec nie jest dochodem wiec jest wolne od podatku i daje jeszcze inne mozliwosci. Polecam. Sam wlasnie zaczynam sie wkrecac w to [...]
Razm bialy zamien na brazowy, parboiled, basmati, kasze gryczana, jeczmienna, itp. Jako dodatkowe zrodla tluszczow ryby, oliwa z oliwek, olej lniany, siemie lniane, inne orzechy, pestki z dyni, tluszcze z mies. Zmniejsz ilosc posilkow bo z kuchni nie wyjdziesz. Polacz posilek 4 i 5 w jeden lub rozloz jeden z nich na inne.
Ok, kontrolnie wstawiam 2 filmy z nauki pozowania, nadal nie mogę ogarnąć wszystkich elementów w jedną spójną całość, ale wkrótce się nauczę. MASA 2012 1 filmik - światło inne, posiłków też zjedzonych mniej - bo wcześniejsza pora dnia, logiczne, tak czy inaczej: 25 sierpnia 2012 (przed cyklem) http://www.youtube.com/watch?v=rSKgcNI_DbQ 2 filmik [...]
Beda tez inne, nie emocjonuj sie tak;-). Dopiero zaczynam wiec wrzucam ogoly. Jutro wrzuce inne, tez juz wczesniej robione, nie do lustra. Reszta w miare uplywu czasu.
[...] (może w przyszłości) - tuńczyka w oleju sobie odpuszczę ale co najwyżej będę kupował rozdrobniony w sosie własnym bo jest tańszy niż kawałki - co do ryb to robię rotacyjnie inne. Wczoraj zamiast tuńczyka wcinałem wędzonego łososia. Inne też pewnie będą bo się znudzi jedna zwłaszcza, że bardzo lubię ryby - dzisiaj był dzień w których nie było [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No tak na redukcji mam inne białko i na masie będę miał inne. Czemu aminokwasy po przebudzeniu? Już wyjaśniam. Wstaję o 6:00 biorę spalacz na czczo i robię sobie posiłki do pracy , a jem dopiero o 7:00 , więc dobrze by było wziąć aminokwasy , żeby nie doszło do katabolizmu.
Że slepy zaułek? Tu sie z Toba nie zgodze,cały czas ewoluuje,szczególnie to widać w tym roku-wydaję się jakby sędziowie zaczeli kłaść nacis na inne atrybuty kulturysty niż dotychczas....na scenie jest coraz mniej brzuchaczy i przerośnietych bez ładu i składu mięśniaków,sylwetki robią się coraz bardziej harmonijne. Wbrew wszelkim krytykom-zawody Mr [...]
19.09.2012 Ogólnie dzień do dupy - po robocie nadrabianie zaległości (inne obowiązki) i spać. TRENING: brak DIETA: w 100% nie chce mi się pisać 20.09.2012 Trening słaby - zmęczenie i znużenie pracą daje się we znaki. TRENING: Push Press 58/58/63/68/70 MC 88/100/110/120/123* Wyciskanie leżąc 63/73/83/88/90* Uginanie ramion ze sztangą [...]
Nie ma czegoś takiego jak witaminy sportowe, witaminy jak każde inne tylko że te z olimpa mają większe dawki i są tansze niż te z apteki. A zażywać możesz jak każde inne. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-09-22 11:27:55
jakby mieli to by nie pytali sie o obciazenia.... to nie jest takie proste jak sie wydaje, na wynik skoku w dal sklada sie mnostwo czynnikow, duzo wiecej niz na wyskok pionowy z miejsca np....inne obciazenia daje sie przed zawodami, inne po zawodach, rozne cwiczenia, technika skoku, biegu, dlugosc rozbiegu....miliony zmiennych...
no co Ty? powaznie? ;-) suple ktore wybrałes sa ok, ale zawsze mozna wybrac inne ;-) ... bcaa sa ok ale mozna kupic inne np bardziej opłacalne shock dla wielu osób bdb suplement , dla innych nic specjalnego, takie suple najlepiej samemu przetestowac na sobie dla obiektywnej opinii bialko jezeli faktycznie sklad deklarowany zgodny z tym co jest w [...]
Tak jak gym napisał śmiało możesz jechać. Jednak to takie bardzo ogólne gadanie, jedne partie wolą duży ciężar i mało powtórzeń inne spompowanie jeszcze inne wolne i bardzo dokładne ruchy. Sam musisz sprawdzić co gdzie u Ciebie się sprawdza i w praktyce jakie to są ciężary. Niemniej zawężając takie coś będzie ok.
[...] kliknięciu w mój avatar. Jak otrzymam dane to podeśle je wraz z adresem mailowym do osoby , która będzie się dalej z Wami kontaktować w celu realizacji zamówień do 300zł na inne produkty Activlaba. Start testu powinien nastąpić niezwłocznie po otrzymaniu wygranego zestawu. Ustalcie szczegóły między sobą. Prowdzony będzie JEDEN wspólny temat, [...]
No foto najlepsze. W pl by chyba tych badań nie zrobili, bo ze względu na "Etykę badań naukowych" przerwali by eksperyment. Powinni sprawdzić inne GMO i inne typy kukurydzy modyfikowanej. Bo to badanie świadczy, że ta konkretna kukurydza jest zła.
[...] jest. Miska na jutro wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c92559cb7704f4ca0a9757473b14c57.png Warzywa: - 1/2 kubka kiszonej kapusty (wymagane) - brokuły (wymagane) - inne warzywa, które podejdą mi pod rękę/buzię (jeszcze nie wiem jakie) :) Dodatkowo: - witamina C (o której zapomniałam napisać wcześniej, że biorę) - 1 tabletka dziennie - [...]
Akcent na triceps: pompki na poręczach, w podporze tyłem, pompki tygryski. Klata: dipsy (pompki na poręczach tylko inne ułożenie nóg, równolegle do podłogi), pompki z szerszym/węższym niż barki ułożeniem dłoni. Moim zdaniem podwyższenie powinno być takiej wysokości, by ciało biegło pod kątem 30 stopni, na pewno nie większym niż wyciskanie na [...]
FOREX
