inne

Cześć chłopy co powiecie o trenie enan z alchemia/genesis, stosował ktoś?genesis tylko wersja z kodami amp 150mg/ml w inne sie nie pchaj bo to lipa .

[...] kokosowy 5g i truskawki. Usmażyłam udźca i był jadalny ;-) ale bez szału, więc pewnie coś jednak sknociłam (smażyłam chyba 3min. i 2min., był cienki), albo po prostu wolę inne mięsa. Kiedyś muszę wybrać się na knajpianego steka, to się przekonam. /SFD/Images/2016/6/26/2930ff483654480682ed53f70680a4c8.jpg Byłam dziś zmulona, bolała mnie głowa, [...]

Płeć : Kobieta Wiek : 17 Waga : 69 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja Staż treningowy na siłowni : 2-3 miesiące Uprawiane inne sporty : czasami pływanie, rower, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : redukcja na 1800 kcal Przeciwskazania medyczne : - Zażywane suplementy : - Ostatnio [...]

Tak zrobie. Wszelaka pomoc mile widziana, podpowiedzi. Inne firmy, ubrania itd. Tu lub priv. Chce wejsc grubiej w temat.

Witam, Co uwazacie o sprzęcie typu Training Mask 2.0? Warto tego użyć czy raczej nie jest to zbyt zdrowe i lepiej budować kondycje naturalnie bez takich dodatków? Inne pytanie to przy cardio wydolnościowym, np bieganiu pod góre czy cokolwiek, czym mierzycie tętno tak na bieżąco, na żywo, aktualne? Przydało by mi się coś sprawdzonego żebym wiedział [...]

jeśli tak to jest usprawiedliwiony %-) z komedii jego autorstwa oglądałem tylko 'Ciacho' i było dno, parę fajnych tekstów, których już nie pamiętam nawet - kumpel jakieś 2 inne oglądał, ale niby też chłam - ja już zacieram ręce na nowego 'Pitbulla' pod koniec roku - oby nie była to produkcja zrobiona za szybko, na fali popularności

[...] ramienia : 41 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, w DNT 30 min rowerek Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] was nad kupnem suplementów. Niedawno skończyłem brać białko Ostrovit WPC 80. Teraz chciałbym się was doradzić co kupić ? 1 .A dokładnie... Czy zostać przy Ostrovit czy inne białko kupić ? 2 .Oraz czy lepiej kupić gainer ? A może lepiej carbo i białko ? Mam zapotrzebowanie na białko to też na węglowodany i przydałoby mi się coś kupić. [...]

[...] się właśnie z zanurzeniem pod wodą. Nie odrazu pływanie pod wodą, a właśnie zanurzanie kontrolowane- że tak to określę. Skoro lęk jest tak ogromny musisz się przyzwyczaić do sytuacji gdzie podczas zanurzenia są inne odczucia niż na powietrzu ;-) Tak czy inaczej powodzenia ;-) Może też warto byłoby skorzystać z pomocy instruktora pływania ;-)

Dzis to sie zmieniko b w t dopiere to i ofekty powinny byc inne... dzieki za info bardzo pomocne

A jakie ćwiczenia najlepiej wykonywać? planuje co 2-3 dzień - tak jak mówię planowałem Abs, ćwiczenia na barki (na internecie znalazłem jakieś), na nogi no to przysiady planuje chociaż no i na klatę no to pompki - żeby to jakoś wyglądało Jakieś inne rady?

[...] 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 81 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry [...]

[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Miałem a nawet chyba mam tak do tej pory, stary już jestem a i czasy inne i nie pasuje ciągle bić się po pysku. Generalnie po pierwszym strzale wszystko wracał do normy ew. Jak to nie pomaga to nie ma co czekać aż nerwy przejmą kontrolę tylko od razu zatańczyć

okej dzieki czyli smiało brac Genamed ? a testy i npp/bold jak wypadaja bo mam teraz okazje za gorsze to zrobie zapas. bolda bilem ale dawka ponad graam leciały tez inne różnic brak a taniej wychodził mnie on npp genameda szczerze to jest kurde jedno z najlepszych npp jaie brałem a brałem je już z 3 razy w rożnych czasach uważam ze npp [...]

[...] posiłku, nigdy tak nie miałem przed redukcja jak się zjadła raz to się nie myślało o żarciu do następnego, ba trzeba było mi przypominać o tym posiłki bo się robiło inne rzeczy jakiś komputer telewizor, sprzątanie, na ryby się poszło a teraz cały czas mnie ssie mimo że 15 min temu jadłem obiad. Dlaczego tak jest? Jak przejść z redukcji [...]

Wiek : 16 Waga : 52kg Wzrost : 178cm Staż treningowy: nic Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): nic Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nic Stan zdrowia: bez zarzutów Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nic [...]

Jak wyglada Twoja rehabilitacja ? Mialaś równiez przeprowadzone inne badania niz samo zdjęcie RTG ?

Animal Flexto tutaj nie pomoże , zerwanie przyczepu to nie jest byłbny inne obawy jak chocby krwiak, ciężko Ci coś doradzać w tej kwestii przez forum skoro zarówno lekarz jak i fizjoterapeuta nie potrafili Ci pomóc w realu.

Istotne jest jedynie to, żebyś zjadł ok 2h przed treningiem i w miarę szybko po jego zakończeniu. Chociaż są również inne możliwości.