inne

Tak. Do Grupy. Jestem ciekawa co się tam odbywa :). wszędzie są inne zasady, a o Grupie właściwie nic nie słyszałam.

No ale ta kobieta ma jeszzce inne wymiary - takie jak wzrost np., wiek, obwody ciała. 50 g kalafiora...2 listki sałaty.. 3 rzodkiewki... Litosci, ja praktycznie codziennie zjadam 2-3 pęczki rzodkiewki i nie przyszło mi do głowy, by jakiekolwiek kalorie z tego liczyć..Chociaż to spora micha rzodkiewek.. No ale clenburexin jest :-)

Otóż to trzeba mieć do tego podejście zdrowe sam mam buty do crossa ale bardziej dlatego, że są funkcjonalne i dobrze się ćwiczy. Roller czy piłka do lacrosse, taśmy itp dają mi dużo przy treningu ale bez przesady. Cross mimo iż dla mnie jest uzupełnieniem treningu dużo dla mnie wniósł. Inne spojrzenie na treningi i choćby mobilność, którą [...]

Może zrobię jeszcze coś na brzuch? Ciekawe jakie będą wyniki z badań krwi i moczu - jutro się dowiem. Coś --to chyba fajne ćwiczenie :-D , ładnie wchodzi :-? -}:-( a wyniki badań jakie mają być :-? --bardzo dobre Panie Janku inne nie będą :-))

[...] : - Obwód ramienia : - Obwód talii : - Obwód uda : - Obwód łydki : - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej :20- 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, 20min aero Odżywianie : ostatnio bardzo słabo Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan [...]

Witam serdecznie ;) Wiek : 21 Waga : 70kg Wzrost : 173cm Staż treningowy: kiedyś coś tam niewiele Obwód pasa: 88cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Brak Stan zdrowia: Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Kalinistyka Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak [...]

No oczywiście micha i inne aspekty dopięte na 100%, o tym chyba nie muszę pisać :-) Mati, myślę że na długich leginsach będą ok, a rozmiar mniejsze już byĺyby za małe.

mało tych zamienników... Makrele i inne ryby w puchach, tym bardziej w oleju śledze do wywalenia, ryby puszkowe są przetworzone, atkaich produktów dobrze unikać, raz na jakiś czas nikogo nie uśmiercą. Natomiast warto wprowadzić świeże ryby http://www.sfd.pl/Ryby__po_kt%C3%B3re_warto_si%C4%99ga%C4%87_-t1132561.html Podbiłabym tłuszcze, wydaje się [...]

[...] natomiast gdy mam wolne to krokomierz pokazuje niby 200 kcal spalonych. Wiadomo, że na bank nie odzwierciedla to ile naprawdę kcal spalam, ale zależność jest bardzo duża. Do tego inne aktywności niż tylko chodzenie dochodzą, więc serio kto by się przejmował 20g polioli, 30g ww z warzyw czy że zjadł te 200 kcal za dużo. Bez sensu.

[...] gruźlicy katarze siennym porannym znużeniu wahaniach poziomu hormonów promieniowaniu ma też zastosowaniu regeneracji mięśni dlatego pytam czy to prawda czy to kolejny suplement magiczny a tak naprawdę nie odczuwa się jego działania i kasa wyrzucona w błoto wiem ze stosuje się np w stanach zapalnych stawów ale mi chodzi o inne właściwości

Troche za daleko wysunięte przypuszczenie. Wątpię, żeby MKOL tak zaproponował a nawet jeśli, to pozostają inne federacje.

[...] Wojtka. Jak zjedzenie jednego batona na kilka dni pewnie (albo i tydzień) i rozkminka czy wliczyć poliole czy nie? Przecież na batonach dieta się (chyba?) Nie opiera. Co innego 10batonow dziennie. A co innego jeden dziennie czy na kilka dni. Niech sobie każdy odpowie jakie znaczenie będzie miało 20kcsl Ba! Niech będzie nawet te 50g wegli a [...]

Zapraszamy nowych i starszych użytkowników forum do testu - konkursu, produktów marki Optimum , dostępnej w naszym sklepie SFD - http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Nutrition-p66600023.html Z użytkowników, którzy zgłoszą się w tym temacie , wybierzemy 20 osób , które otrzymają do przetestowania: http://i.imgur.com/XDD4KZa.png 1. Po 2 saszetki nowego [...]

Cześć, dzisiaj dostałem w łapy izolat białka sojowego (weganin więc inne odpadają) firmy Sojavit... Rozpuszczalność bardzo dobra, ale ten smak... Krochmal z soją. Rozrabiałem w zwykłej kranówie. W czym to jeszcze można rozrobić żeby zmienić ten ochydny smak? Coś z owoców? Nie wiem... Po prostu pod koniec pierwszej porcji już mnie lekko mdliło.

[...] szczurów 60kg a zapotrzebowanie rośnie dużo szybciej niż waga. 2 dni temu przestałem brać ją zupełnie, w styczniu chcę brać przez 1 tyg 10gram następnie 1 tyg 15gram i 4-5 tyg po 20g dziennie. oczywiście dużo wody, dieta, trening, inne suple które będę stosował to D3+K2, omega 3, glocosamina i witaminy. czy to będzie bezpieczne ? zdrowe ?

[...] w większości będzie wykorzystywał dopiero glukozę i przy chwilowym braku ,deficycie kalorii choćby z powodu wzrostu intensywności glukoza się sprawdzi. Generalnie tak jak było to wspomniane jest to duży wysiłek ale nie ekstremalny wiec spokojnie ,determinująca będą inne czynniki jak np ogólny bilans energetyczny, regeneracja w tym układu ruchu

[...] do odwiedzenia, także będzie bardzo bardzo przyjemnie ale zawsze wracam z takich urlopów zmęczona, szczególnie jak się nalatam za małymi szkrabami ;-) plus badania i inne sprawy do załatwienia (typu odbiór dowodu... w końcu %-) ) nie no, żeby nie było, że marudzę, już mi się buzia cieszy na samą mysl, że wszystkich zobaczę :-D A w lutym [...]

[...] obija na dziurach o auto :) Szajba - to ja na przekór wkleję dzisiejsze bieganie. Co do biegania... nic nowego nie odkryję, ale... bieganie po lesie i górkach to zupełnie inne bieganie niż po płaskim. Pilnowałem cały czas tętna, żeby nie wyszło ponad 160 bpm. Bazę buduję, czy jak to się tam nazywa. Wolno, siermiężnie, błoto, ślisko, mżawka, [...]

Ania, bo Ty jesteś sportowcem, więc masz zupełnie inne ciało niż osoby, które ćwiczą od ledwo paru lat, bądź tylko rekreacyjnie. Zawsze będziesz mieć lepszą jakość :-) no i fajny szczuplak z Ciebie :-))

[...] i coraz większy dzik z Ciebie... a propos dzików - one biegają czasami... Sypię sobie głowę popiołem, tarzam się w dziegciu i pierzu ;-D Niestety priorytety chwilowo mam inne, ale do biegania wrócę. Co prawda przestałem marzyć o 45 minutach na 10km, ale postaram się nie spaść poniżej godziny ;-) Tak sobie wykombinowałem, że będę mieszał [...]