inne

[...] pewien,że nie był stracony-dowód? Nadal ćwiczysz i podnosisz coraz większe ciężary a nie leczysz się po rehabilitantach i cudotwórcach. Szkoda tylko,że teraz już masz inne zdanie-choć nie ma do tego podstaw.:) No, w sumie racja, jest to dowód. Zdania nie zmieniłem. Ja byłem zastały grubas co się wybudził po 15 latach, a kolega raz, że już [...]

Nie warto w mojej ocenie ale ja tam każdy grosz liczę. Stojaki to podstawa ale klatka rack to zupełnie inne bajka , nie tylko daje wiele możliwości treningu ale umożliwia samodzielny trening na dużych ciężarach

[...] : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

Fans-jestem pewien,że nie był stracony-dowód? Nadal ćwiczysz i podnosisz coraz większe ciężary a nie leczysz się po rehabilitantach i cudotwórcach. Szkoda tylko,że teraz już masz inne zdanie-choć nie ma do tego podstaw.:)

[...] KUMITE + Kofeina 400mg, kreatyna 5g, ALC, Cholina, DMAE, różeniec w trakcie treningu BCAA 35g, carbo 50g po izolat kreatyna 5g, WPI 50g, kasza jaglana 80g, żelki 40g inne: zma, B5, NAC, ALC, b complex, D3, palma sabalowa, omega 3, cynk, ashwaga, gotu, bacopa Dieta HC B 320g W 550g T 52g obecnie podjadam od biedy, szalu ni ma, ale [...]

[...] do śniadania skoro sam piszesz że masz przetestowane to co robisz ( może choć snu więcej by sie przydało?) . Trzeba będzie pomyśleć jak masz spożywać AD, ST, BCAA bo inne ( omega, magnez,witaminy, w sumie też AD mogą iść nie zależnie od treningu, w dni bez treningu tez ).Może AD 2 x dziennie z dala od posiłków, a BCAA i/lub ST przed [...]

[...] do śniadania skoro sam piszesz że masz przetestowane to co robisz ( może choć snu więcej by sie przydało?) . Trzeba będzie pomyśleć jak masz spożywać AD, ST, BCAA bo inne ( omega, magnez,witaminy, w sumie też AD mogą iść nie zależnie od treningu, w dni bez treningu tez ).Może AD 2 x dziennie z dala od posiłków, a BCAA i/lub ST przed [...]

Nie wiem co siedzi ale działa. Zadam ci inne pytanie co siedzi w spalaczami za 150 zł których działanie jest często znikome? Zmieniony przez - Jank30 w dniu 11/2/2017 5:47:44 PM

[...] charakteryzuje się niskim poziomem testosteronu w osoczu. Ale … wielu naukowców twierdzi, iż niski poziom testosteronu we krwi o niczym nie świadczy, jeśli nie występują inne objawy hipogonadyzmu (depresja, obniżone libido, zaburzenia wzwodu lub przewlekłe zmęczenie). Nie należy zapominać, iż te objawy mogą być wynikiem stosowania innych [...]

Będą też inne super atrakcje w trakcie zawodów... /SFD/2017/11/2/cd8ed7bcbfb640099ba11e282db491dc.jpg

[...] charakteryzuje się niskim poziomem testosteronu w osoczu. Ale … wielu naukowców twierdzi, iż niski poziom testosteronu we krwi o niczym nie świadczy, jeśli nie występują inne objawy hipogonadyzmu (depresja, obniżone libido, zaburzenia wzwodu lub przewlekłe zmęczenie). Nie należy zapominać, iż te objawy mogą być wynikiem stosowania innych [...]

[...] charakteryzuje się niskim poziomem testosteronu w osoczu. Ale … wielu naukowców twierdzi, iż niski poziom testosteronu we krwi o niczym nie świadczy, jeśli nie występują inne objawy hipogonadyzmu (depresja, obniżone libido, zaburzenia wzwodu lub przewlekłe zmęczenie). Nie należy zapominać, iż te objawy mogą być wynikiem stosowania innych [...]

Tragedii nie ma. Szczególnie jak na redukcję z wysokiego poziomu tkanki tłuszczowej. Jednak po tym zdjęciu ciężko jest określić jaki obrać cel. Jak możesz, to wrzuć jeszcze inne, np. od boku.

Nie potrzebujesz aż tyle białka. 180 g, czyli ilość 2 g/kg masy ciała w zupełności wystarczy. Rozpiska jest skrajnie niedoborowa. Wklej jak wyglądają inne dni.

[...] robie ostatni strzał z test+mast i zostaje mi wina na jeszcze 10 dni.Mam 2 opakowania hcg,clomid mogę dokupić dzisiaj lub jutro. Jak dokładnie zrobić odblok.Bo każdy ma inne teorie i już mi namieszali w tym wszystkich...Mogę też zakonczyć kurację stanazololem też już dzisiaj...jeśli tak będzie lepiej.Stawiam dobrą flaszkę na żywo:P Dzięki:) [...]

Jak do tej pory robiłeś tylko płask, to bym dał skos góry i poruszył inne rejony klatki piersiowej.

Chciałbym się zapytać jakie inne ćwiczenie zamiast przysiadu, ponieważ narazie nie mam stojaków i trudno samemu sobie podnieść ? Nawet jak nie masz stojaków to jesteś w stanie zrobić choćby na początek z niewielkim ciężarem. Zarzuć ciężar i zrób trochę przysiadów na niskim ciężarze ale wyższej ilości powtórzeń a resztę dobij ćwiczeniami wyżej :-))

[...] w ten sposób, że ustalamy sobie priorytet na daną partię mięśniową, np. klatkę i rozkładamy jej trening na dwa razy w tygodniu. Jednego dnia wykonujemy trening ciężki, a innego dnia trening lekki, stosując inne ćwiczenia. Więcej na temat treningów siłowych warto poczytać w odpowiednich działach. Jeżeli jesteś osobą początkującą, to idealny [...]

[...] opłacalna? Niejeden młodzieniec za pękate mięśnie płaci najwyższą cenę: zdrowie. Diuretyki Kulturyści często sięgają po chlortalidon, hydrochlorotiazyd, spironolakton lub inne preparaty odwadniające. Spironolakton nie jest selektywny, oddziałuje np. na receptory progesteronowe (agonista) oraz androgenowe (antagonista) – efektem jego stosowania [...]

Jak uważasz. Nie da się określić co przyniesie lepsze efekty. Jest to mocno indywidualne. Licz zawsze przed obróbką. Każdy element mięsa będzie i tak miał inne ilości tłuszczów. Szynka może mieć 8% jak i 25%.