SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne

  • Pytania by Siwy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze w inne dni?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3017 Data: 2006-01-06 10:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma bezwględnej skali jednostek w których da się to policzyć)-ale stare (czyli na dobrą sprawę kompilacja najlepszych wedlug Ueshiby technik różnych ryu JJ uzupełniona o inne poruszanie się) trenowane jako sztuka obrony bylo lepsze niż nowe(czyli często "balet"-choc nie tak czesto jak by sie moglo wydawac). Tylko w ostatnim zdaniu [...]

    Odpowiedzi: 729 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 10:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tasm (niektore nawet jeszcze nie otwierane) Plyta + dyskietki - BOX -gwarancja 2 lata To super model Plyty osiaga BARDZO wysokie HTT - Dzialajacy Dzielnik HT 2,5 i inne super mozliowci - Znawcy wiedza co ta Plyta potrafi Ma ona rowniez Wgranego NAJNowszeGO biosa umozliowajacego 4v na pamieci ! ja na swoich Winbondach osiagnelem na niej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1046 Data: 2006-01-06 11:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na 3 - 5 - 10 km na przykład - mimo że stary i słabszy dziad jestem założę sie że ci dołoże ale nie ma się czego wstydzić hrhr bo to kwestia priorytetów, mamy po prostu inne mnie teraz zależy tylko na sprawności, sile, zdrowiu i kondycji a wygląd jest dodatkiem, czyli jakby przeciwieństwo kulturystyki gdzie siła, sprawność i kondycja to [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 11:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pośladków DJ Wallis

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi kolezanka w pracy, jakby to bylo mniej niz gdyby powiedziala "UTYLAM" . Rzeczywiscie pomysl z nazywaniem sadla sadlem wstepnie wydaje mi sie OK ale znam tez inne podejscie. Mianowicie "trzeba sie pokochac, zeby schudnac, bo nic innego lepiej cie nie zmotywuje do pracy nad soba niz fakt, ze robisz to dla osoby kochanej [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 13:03:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odpowiedniej ilosci prekursorow do jej producji i jakis "boster" typu efka. Dla pryzkladu tyrozyna, Wit A i sally/clen/efa. artlite - dokładnie, Jedna z pzrykladowych sytuacji jest zagrozenie dla dziecka, matka jest wtedy zrobic wszystko. miczelx - to rowniez prawda. Efedryna, amfetamina i inne podobne substancje pomagaja w tym.

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13403 Data: 2006-01-06 13:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efedryna

    Post
    Doping

    Wiem ze tussi a Efka turecka to troche inne rzeczy ale tak na powaznie sprobuj ta turecka skruszyc pare tablet i wciagnac jak narazie nienarzekam na klientow ps.osobiscie nieprobowalem chociaz mialem zamiar wole tradycyjny "dopalacz"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2006-01-06 13:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIedy kark

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ) jak zaczynasz to 3 starcza zupelnie. Ale mowimy tylko o cwiczeniach zlozonych takich jak wyciskanie sztangi na plasko, wyciskanie zza karku, przysiady czy wioslowania, inne cwiczeniach robisz po 10 powtorzen stalym ciezarem. Brzuch rob w domu w dni nietreningowe, a przedramie 1-2 w tygodniu na dowolnym treningu na ktorym bedziesz mial [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2006-01-06 13:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze snem !!!! pomocy :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cześć! Otóż musisz wyregulować sobie sen! Po pierwsze kup w aptece melatonine(daruj soebie inne ziołaowe bzdety) i łykaj przed snem. Po drugie gdy wstajesz taki zmęczony rano wypij napój energetyzujący np parzoną kawę(nierozpuszczalną!!!80mg kofeiny a rozpuszczalna ledwo 20mg!) redBulla albo inne tego typu. Gdy wracasz ze szkoły mimo zmęczenia nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 14:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosilbym o wypowiedz tylko expertow

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obecnie przed i po 20gram dextozy i 20g glukozy i 10 fruktozy do tego 3g kreatyny no i musujace wit. i inne warjacje jak jest białeczko to nieraz dodaje a tak to w posiłku przed wolno wchłanialne i w po szybciej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2006-01-06 15:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kółko i krzyżyk czyli o trzymaniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dejta spokoj.. lubi nas i tyle nie musicie go w tym uczuciu uswiadamiac za bardzo ... bo znow bedzie odsylal do wyszukiwarki albo jakie inne... tak na przekor wlasnym glebokim uczuciom hrhrhr

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 7047 Data: 2006-01-06 15:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to cos da ?

    Post
    Inne dyscypliny

    Sory, ale wszedzie sie slyszy inne zdanie, mianowicie ze genetyka ma duzy wplyw i niby jest to zapisane ale mozna tym posrednio stymulowac.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2006-01-06 15:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozmowy w Toko o koksie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kumpel mete popijal piwe i bral inne koksy,co dziwne wazy ok.95kg. 165cm i bf 16% ,powaznie nie wiem jak on to zrobil.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2006-01-06 16:06:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki Jeroma Le Bannera!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.sendspace.com/ spróbuj tego. jest lepsze niż megaupload, yousendit, rapidshare i inne tego typu wynalazki. pozdro.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5846 Data: 2006-01-06 16:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roniin, chodzi o to że w treningu siłowym mozna uzyskać zupełnie inne efekty manipulując jedynie rozkładem powtórzeń przy tej samej ich liczbie, czasie wykonania i ciężarze.

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2006-01-06 16:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no ten trening tykusia jest raczej dla ludzi juz posiadajacych jakas wydolnosc aerobowa i anaerobowa... tutaj jest tabelka dla troche bardziej poczatkujacych choc ona ma troche inne cele niz trening tyki... http://www.musclemedia.com/training/hiit_table.asp

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11534 Data: 2006-01-06 16:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wkurzający koledzy(zazdrośni?)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] zazdrość. Szczeniaki nie powiedzą tobie prosto w twarz że ciebie podziwiają za to co robisz tylko w ten sposób, poprzez docinki. Ogólnie polski naród jest taki. Popatrz na inne sytuacje i znajdziesz ten sam schemat. Kiedyś, ktoś powiedział: "Śmiejecie się ze mnie bo jestem inny, a ja śmieje się z was bo wszyscy jesteście tacy sami". [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-06 17:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy samymi sztangielkami można ćwiczyć na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PRONACJA I SUPINACJA - problem "sztangą czy sztangielki" - nie istnieje.WOLNE CIĘŻARY - CZY MASZYNY? - tu też nie ma "albo - albo". Są ćwiczenia, które można wykonać tylko na maszynach i ćwiczenia, tylko ze sprzętem wolnym. Są również kontuzje, które nakazują takie lub inne wybory. Jednak problem sam w sobie - nie istnieje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2159 Data: 2006-01-06 19:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot po przerwie..

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] PARZYSTE ROKU: Pn. Klatka - biceps Wt. Plecy - Triceps Śr. Wolne Cz. Barki - biceps Pn. Nogi - Przedramie -----------> cwiczenia do niego.. (bede wykonywal niektore inne poniewaz nie mam chwilowo dostepu do prof. silowni) TYDZIEŃ PARZYSTY Pn.Klatka - Biceps Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie głową w gorę 4 x 6-8 Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2006-01-06 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plytki sen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi mleko, jogurt, twaróg czy inne taki w ogóle nie pomagają. Cierpie na bezsenność która objawia się tym że że nie ważne o której bym się nie połozył to i tak zasypiam gdzieś tak o 3 w nocy. Przyzwyczaiłem organizm do tej godziny a to ze wzgledu na uczenie się po nocach (wszystko zawsze na ostatnią chwile zostaje ) i nic z tym nie moge zrobic. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6375 Data: 2006-01-06 20:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)