inne

tak już jest. tórjbojiści w kategorii do 90 kg wyciskają ponad 260 kg i nikt im nie mówi że to dziwne. Każdy ma inne mięsnie, jedni silne, drudzy duże, trzeci silne i duże, a czarci to chude cioty których 60 kg sztanga by zabiła. ps napewno nie masz w klacie 2 x mniej niż goscie co mają 45 w łapie.

[...] godzina" lub "daj szluga" znaczy tyle samo co "chcesz w******l?" " No wlasnie, dzisiaj wszyscy kieruja sie strachem, boja sie, telewizja i inne media caly czas podaja info o agresji, zabojstwach, gwaltach, programy w stylu "Nasze dzieci" budza paranoje u rodzicow, ze z kazdym wyjsciem dziecka do [...]

A to fotka jak bylem "grubszy" Treneuje dla siebie a nie na plaze, tytul jest z łokurvą Pozatym mam stala kobiete wiec inne mnie nie interesuja, a mojej kobiecie za bardzo nie podoba sie ze cwicze.

[...] A starzy go do tego wcale nie przymuszali. Ot taki charakter. Mozna by to nazwac usposobieniem geniusza, bo ci zawsze sie wyrozniaja tym, ze juz jako dzieci maja gdzies inne dziedziny i draza jedna cholernie gleboko. Co do tych zawodow, w ktorych ten maly startuje to wydaje mi sie, ze ta formula child mma jest deczko zbyt hard, jak na takie [...]

NO wiadomo ze jesli chcesz je zakryc to musisz obudowac to miesniami lub fatem (ale chyba lepsze to pierwsze) Jednak by zbudowac miesnie nie wystarczy samo cwiczenie do tego dochodzi odpowiedznie odzywianie regeneracja i inne.Jednak jesli nigdy nie cwiczyles pod tym katem to poczatek bedzie zadawalajacy i szybko osiagniesz jakis poziom podstawowy.

Rodzicom się nie uda w życiu czegoś osiągnąć to swoje ambicje przelewają na dzieci. Mimo tego że trenowałem boks to bym nie pozwolił synowi czy córce uprawiać tego sportu lub inne sztuki walki, chyba że tylko dla samoobrony ale nie dla współ zawodnictwa na turniejach :p. Zmieniony przez - adrian233 w dniu 2006-06-09 14:52:56

Na torrenciku chyba jakis film reportażowy o tym był w "inne" poszperaj, na pewno coś znajdziesz

[...] gdy wchodzisz do pokoju codziennie, przez miesiac, tak, zebys robil dziennie minimum 20 powtorzen, optymalnie okolo 50 raz w tygodniu mozesz sobie zrobic wolne po jakims czasie jak ci dobrze idzie to zwieksz do 5-6 powt w serii nie rob czesciej niz jedna seria co godzine ogranicz inne ciagnace cwiczenia do minimum, albo ich wcale nie rob (lepiej)

[...] ale tez i zw. wydzielanie erytropoetyny jak i oddzialywanie kw. ortofosforowego na watrobe . czyli kompleks < wiecej czerwonych krwinek, rozszerzenie naczyn krwionosnych oraz przysp praca watroby w utylizacji prod. przemiany mateerii, szybsze przejscie nadm amoniaku w cykl mocznikowy, przemiane kw mlekowego w inne formy cukroweidt pozdr mc

[...] otworz drzwi, podloz ksiazke pod przeswit pod drzwiami dla stabilnosci, lapy na gorna krawedz i jedziemy - serie/powtorzenia tak jak tlumaczylem w poprzednim poscie troszke inne cwiczenie, ale te same miesnie i do zrobienia w domu na silowni specjalizacja - rob normalne podciagniecia takie jak na tescie, zednych sciagniec drazka, sprobuj dojsc [...]

to tak własciwie jakie one mają działanie?? co ja moge osiągnąć dzieki nim?? oczywiście są też inne suplementy, nie mówimy tu o stosowaniu tylko aminkwasów

[...] ale trzeba ciagle zwiekszac stopniowo zeby miesnie reagowaly. Sorry bardzo ale dla jednego mzoe byc dobrym bodzcem 105 kg w martwym a dladrugiego 205 kg bo mogli startowac z innego poziomu, miec inne przedyspozycje, ale jezeli obaj zwiksza o 5 kg na nastepnym treningu to dla obu jest bodziec zwiekszenia ciezaru o tyle samo, wiem ze to duze [...]

W sumie już kupiłem inne :P Teraz tylko czekam na paczke i buty :D

i po meczu jak sadzicie jak bedzie dalje ?? inne mecze wiezycie cos jeszcze heh aa pozniej na kogo obstawiacie daleej??

Nie. jelsi targasz duzy cieżar to pobudzasz ciało bardzo mocno.. nie jets do końca tak ze jeden targa 100 i pobudza tak samo jak drugi co targa 160 bo ten ma mieć inne dyuspozycje etc. ten drugi ma mocniejsz emieśnie - będzie miał lepsze wyniki, wyrzut hormonow etc. zwiększanie cieżarów ( przy załozenaich treningowych) to nadal najlepsza metoda [...]

nie mam cały czas tych samych ćwiczeń..na każda partie ciała w innym dniu mam inne ćwiczenia, takze nie wale cały czas tego samego ćwiczenia....wszystko jest urozmaicone...i nigdy nie miałem takich zakwasów żeby nie móc podnieść sztangi..hehe

[...] Bo o diete w pewnym stopniu dbam, zawsze w sumie dbalem, ale teraz staram sie dorzucac wiecej bialka i jesc bogatsze w skladniki odzywcze produkty, a wyrzucac slodycze i inne puste kalorie :D i mozecie orientacyjnie napisac koszty miesieczne w kilku wariantach :D (od ekonomicznego do rozrzutnego) ?? :D Zmieniony przez - piotr-ch w dniu [...]

jeszcze raz: duzo rzeczy sie liczy liczy sie zwiekszanie obciazenia a nie samo obciazenie ! kazdy zwieksza na ile pozwalaja mu te inne czynniki ktore sie licza u jednego to jest bardzo duzo u innego nie np. u mnie . resztę możesz sobie sam przetłumaczyć.

kojot mówiłeś mi przez gg ze masz troche towaru do opylenia omka , meta i inne .Za ile byś mi sprzedał , kumpel mówił mi że już od ciebie troche brał ,zobacz co ci zostało od ostatniego cykulu w którym wyciągnełeś na klate 137,5 kg i sprzedaj mi ten sam zestawik

za kupowanie ostrowi to powinno sie bany dostawac nie wiem jak czesc ludzi moze to szamac, mi nie przechodzi :/ jadlem probki wogole inne niz np wpc oli.