inne

sklad ciekawszy wiec ma prawo byc lekko lepiej natomiast ciagle to kreatyna i dodatki wiec czarow sie nei spodziewajmy ani glupich porownan jak sugeruje reklama wszytko mega gna do przodu wiec za chwile beda nokautowac ko, xpand i inne nowymi wynalazkami

[...] rzecz, czy na ulicy masz mate na ktorej sie bijesz? Jesli mamy jakies rzeczy w parterze to robimy to na "czystej klepce". Sztuki walki są sportem a Street Boxing i inne combatopodobne są samoobrona - i tu jest roznica. W sztukach walki masz wiele zbednych rzeczy a w systemie masz wybrane najpotrzebniejsze. Czesto proste techniki sa [...]

hehe gdyby to wszystko było takie proste ... a gdzie na przykład uwzględniasz tempo trawienia pokarmu ? jak wiadomo jedne trawią sie szybciej, inne wolniej ? a gdzie zależność między tym co zjesz po, lub przed tym owocem a wzrostem poziomu cukru we krwi ? można by tak mnożyć pytania - a wynikają one z tego że kierujemy się regułami wyrwanymi z [...]

Wiec tak inne miesnie juz pokazywalem wczesniej,a ze wiekszosc sie czepiala ze to fotomontarz z tymi motylami dlatego ich jest najwiecej A co do tego rekordu robilem go bez zadnego odbicia, fakt ze z nie prawidlowym mostkiem, bo nie mialem dupy na lawce, ale ciekawe ile osob ma podane wyniki w wyciskanu przy zachowaniu poprawnej techniki napewno [...]

no co ty wygadujesz?! obejrzyj inne zdjecie na sfd i zobaczysz ze mozna naprawde dobre zdjecie robic do 50kb

[...] dupku (to do madzi 101). Ja pod koniec liceum mialem 70 kg teraz po 5 latach 94 jesli o to chodzi. Zastanawiaja mnie tacy ludzie jak ty. Naprawde nie szkoda ci kasy na suple i inne gowna? czlowieku idz na piwo, zabaw sie mlody jeszcze jestes. A ty tylko silownia i silownia. Nie wiem co w tym zabawnego , ze nie chce mi sie dbac o diete madziu?

[...] widze wlasnie jaka. dziwi mnie , ze pracujac masz czas na takie duperele. chyba , ze testujesz internet i gry komputerowe. a tak wogole to dziwne forum. jak ktos ma inne zdanie o treningu to od razu go mieszacie z blotem. wasz idol nie powiem, ktory pan m tez mnie keidys objechal. oj dresy dresy jakie z was polglowki a ty globol czy tam [...]

[...] kto tu ma stare informacje? nog nie cwicze jak by co. nie chce wygladac jak tucznik bojowy o kurcze ale sie latwo irytujecie. to od sterydow? jak kogos drazni, ze moge miec inne zdanie to ni emusi sie wypowiadac. jest to jeden z kilkuset tematow. niektorzy pisza jeszcze gorsze bzdury wiec nie wiem skad to zainteresowanie Zmieniony przez - kilob [...]

kilob: ja chcialem bardzo kulturalnie z Toba nawiazac dyskusje ale od razu mnie "zeszmaciles". po pierwsze odzywki typu bialko i inne sa tylko uzupelnieniem diety jak sa jakies braki. ja ich nie mam wiec podstawa mojego bialka sa jajka, twarog, ryby i kilka innych produktow. odzywiam sie zdrowo i jest mi z tym dobrze. co do treningu to [...]

[...] podoba mi się jego pseudonim "Żelazna Pięść". W czerwcu 2002r obrnił tytuł Mistrza Świata federacji WBC wagi ciężkiej pokonując Mike'a Tysona po za tym pokonał inne sławy świata takie jak Evander Holyfield, Ray Mercer, Frank Bruno. Masz racje on może dać rade Valuev'owi, to będzie piękna walka Zmieniony przez - Iron Arm w dniu [...]

[...] bez nałogu, więc nic dziwnego, że trudno zapanować nad apetytem. Ale dam radę tylko musze dobrze zbilansować jadłospis, żebym nie dostawała gorączki na widok słodyczy Chrom niestety na mnie nie działa Ktoś zna może jeszcze jakieś inne metody (oprócz silnej woli, bo ona walczy na razie z czymś innym) na nie uleganie czekoladowym pokusom?

peres83 ma racje, nikt ci diety nie ulozy, sam musisz o to zadbac, ale potem wystarczy, ze poprosisz o sprawdzenie i inni chetnie ci pomoga . Poczytaj sobie tego posta http://www.sfd.pl/temat174611/ i inne podwieszone w tym dziale. Tam jest wszystko potrzebne do ulozenia diety. Jak nie bedziesz czegos pewien, to po prostu zapytaj.

[...] to jest moje zdanie. Po co komu obotowka z wyskoku na wysokosc glowy albo magiczne kopanie."... ---------------------- Dlatego wlasnie nie trenowalem TKD, a trenowalem inne SW. Zawezasz horyzonty. SW maja przede wszystkim pomoc nam w obronie samych siebie, czy czy bliskich w sytuacji zagrozenia, ktore spotkac mozna najczesciej na ulicy. [...]

[...] juz 40 zł za kg więc nie jest to żadna rewelacja zwłaszcza jeśli weźmiemy pod uwagę że to białko sie pieni i słabo rozpuszcza, pozostają grudki. Gdybym miał kasę to kupiłbym inne WPC, mialem extensora i pod każdym względem poza ceną był lepszy. Ale nie ma co narzekać, dobrze że jest taka alternatywa. Problem może pojawic sie niedługo gdy [...]

dzięki za porade,czekam na jeszcze inne sugestje:)

cytat jest super naprawde na początku siła i masa przybywa dzieki samej diecie i cwiczeniom dopiero po paru miesiacach (sprawa indywidualna) dajmy te pół roku kiedy samo zarcie nie wystarcza i juz nie ma postępów w postaci wzrostu siły bądź masy należy sięgać po kreatyne i inne suplementy . Pozdrawiam

No i wskrócie mówiąc dobre jest to co czerpie po trochu z każdego stylu ;) Wkońcu trzeba być wszechstronnym. Nie można jednak zapominać, że ulice ma swoje zasady i troche sa inne realia niż na macie - adrenalina robi swoje ;)

Cyber orginalny ma inne ip. Zdr.

qrde sory ale nie rozumiem tego co napisałeś playand1 możesz jeszcze raz tylko w inne zdania to złuż bede wdzięczny

wlasnie mi o to chodziło ciagle inne rady cykl na superce ma trwac tylko 6 dni?Jakich przyrostow moge sie spodziewac? chce nabrac konkretnej masy przed latem bo szykuje sie do egzaminow do szkoły a pozniej studia i nie wiem jak to z siłka bedzie wygladało