iness

Iness wiesz co to może być? Ból tak pod rzepką, boli cholernie przy chodzeniu w momencie gdy stawiam stopę na ziemi, a przy przysiadach nic, 100kg założyłem i normalne ruchy bez bólu, to samo w prostowaniach czy syzyfkach

+1 Iness :D Ostatnio na siłce jak byłem, to usłyszałem ten kawałek :)

dobrze i źle :-P Wczoraj załatwiłem PKK, dzisiaj zapisałem się na egzamin teoretyczny ;-) eee no to elegancko :) A no nie jest lekko i chwila czasu na to schodzi, a jak ludzie nie zaglądają to się jeszcze nie chce tych fot cykać. U Ciebie posiłki fajne są, cały czas zaglądam :-P jak nic nie piszą i czają się zza winkla to nie wie się czy ktoś [...]

nieee... unforgiven znam na pamięć Tak iness, tak właśnie było

rower za 2 kawałki mówisz... do trathlonu się szykujesz? :-P Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-29 11:21:06

kuwa dream, a ja się przejmowałem tygodniową przerwą od aktywności i zerową różnicą na wadze przez ten czas... Nie zazdroszczę. Iness, też tak miałem czasami. Nie wiem czym to szło. Hormony u starszych czy co ._.' Rzadko,ale się zdarzało.

Iness zapomniałaś o konsekwencjach zdania "twoje pieniądze nie sa mi potrzebne" :P Będzie mu się to odbijało do końca życia

tylko Iness, ja mu tak powiem a on "spoko idź w cholerę" i właśnie to jest problem. bo jedyne konsekwencje będą takie, że będzie ch**owa atmosfera w domu, ostatecznie i tak wyjdę mu pomóc z nudów, albo z wyrzutów sumienia, tylko że będę w gorszej sytuacji niż byłem wcześniej. To jest właśnie takie ślepe koło. Ja nie mam nic do zyskania, a stracić [...]

eee, chyba nie jest aż tak źle z kaloryką tych papierów, chyba że ja coś źle liczę /SFD/Images/2015/5/29/366cde54d7474bc2b0ac448ef6fcfc59.jpg Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-29 13:57:44

Iness moglibyśmy razem cheatować, bo w tym samym gustujemy \-)

a twoja mama nie mogłaby pogadac z twoim ojcem, żebyś mógł normalnie mu pomagać i miec czas na treningi i znajomych czy nie ma na niego wpływu? z tą kobietą to ja nie rozmawiam od roku 8-)

oglądać, nie biegać, Polska - Rosja http://www.fixalen.tv/20150529/vv-1081708--55678419b4dc06.45644412.html Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-05-29 21:06:24

Olałaś mnie Iness jakj byłem w Wawie właśnie, w październku są

widze, ze przyjąłeś moją rade Dream:p A JA ZDAŁAM NEUROLOGIE WŁASNIEEEEEEE!:D owszem, doszedłem do wniosku, że nie jestem ascetą i gałka lodów/grill w weekend/piwko mi zaszkodzi mi w robieniu formy. A miesięczne obżeranie się owszem... Zaraz polecą naleśńiki z serem i kurczakiem i na rower :-D

dokładnie iness 8-) bebolek, piłęm białko sfd orzech, smakowało jak g****, nigdy więcej nie kupię tego białka

Dream widze przypływ motywacji :-D ja wlasnie skonczylam cwiczyc z pacjentem po udarze i w 3 dni widac wyrazne postepy:-D Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 11:36:24

kupilam bialko i nie mam bialka Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-06-03 12:35:24

iness o przyczynę jakich problemów pytałaś?

Iness ty to ustaliłaś długo przede mną 8-) żrym co chcym, jest 80% fit i czuję się zaj**iście. Jutro sobie zjem pewnie z 2-3 gałki lodów bo do pracy idę 8-)

co do nuk -> musze mieć coś typowo na dwójki, bo jestem biegaczem myślałam nad tym czy dać francuza czy wąsko, ale przy francuzie czasem coś mnie rąbie w łokciu, więc i tak muszę czasem zamienić na inne ćw. high pulle w sumie spoko są, ale to sobie może dam jak będę robić PPL na dwójki martwy :)) no jak ci tam pasuje to jak przy francuzie boli to [...]