Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czytałam w dzienniku iness ;) bez obrazy, ale przypomina mi to trochę takiego typowego początkującego, który tak się jara całym treningiem na siłce, że aż spać nie może %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co dokładnie się z tym kontem twoim stało Wiktor? ja tam diety nie trzymam, a codziennie widzę nabicie większe + siła up leci, więc po co się meczyć z liczeniem :-D bebol sądzę, że ja też będę się dobrze czuć na czczo, bo biega mi się na czczo dużo lepiej, więc siłka pewnie też spoko pójdzie Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-17 16:40:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo w sumie ta profi lungua jest w miare tania i tylko 30min tramwajem ode mnie :-D ja tez inwestuje juz - trenuje i czytam o tym ksiażki Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-18 17:06:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja co tydzień niemal na fizjologii wysiłku przez pół semestru miałam mierzone i zawsze 120/75 :D ew. 120/80 Zmieniony przez - Iness w dniu 2015-07-22 07:31:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Iness czekam na ripostę, co z Tobą %-) ja chyba powrócę do treningów https://www.youtube.com/watch?v=MzwtS6Jx4s4 bo mam dosyć robienia tylko siłki jaka robota ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mało go w dzienniku bo ogólnie GO jest mało, wiec w dzienniku nawet nie widac%-) aa no chyba, że tak w takim razie sory bebol... nie zauważyłam, że tam bywasz %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
miałam zmienić rozmiar, więc usunęłam i potem chciałam edytować, ale seven napisała %-) najlepiej zwalić winę na seven %-) Jula gdzie to zdjęcie? %-) Nie martw się o zdjęcie - ważne, że ja widziałam %-) ja sie nie lubie chwalic%-) Nie musisz się chwalić formą bo i tak robisz sprawnościówkę %-) i'm back - ubiłam białeczko (ręka jak złamana) i [...]