Wiesz Hubert to tak napisałem żeby przynajmniej wyglądało ze mi zależy%-)}:-( nie no ale wk***ia mnie że u mnie o spadek formy nie trudno, ale mniejsza o to impreza czuje ze bedzie gruba, na głowe wychodzi prawie 8 setek wódki;p ale będe sie starał pic z umiarem. dwa lata jak tam byłem to brakło mi schodów i spadłem%-) Hubert gdzie spędzasz [...]
Wczoraj jak pisałem pojechałem na bilarda, zjadłem połowe pizzy(3kawałki) i wypiłem 3 bronksy. Dziś impreza sylwestrowa więc też ide na zabawę. Wiem że tego bedę żałował, ale Hvj z tym. Bedzie trzeba odrabiac to co się cofnie;/ Życie jest jedno i trzeba ze wszystkiego korzystac Marian przestań bredzić, ok? Rozumiem jak byłbyś na redukcji ze 120 kg [...]
[...] Ty mi tam Adrian pomyśl nad jakims ciekawym planem%-) ~~~~~~~~~~~~~~~~ Wczoraj jak pisałem pojechałem na bilarda, zjadłem połowe pizzy(3kawałki) i wypiłem 3 bronksy. Dziś impreza sylwestrowa więc też ide na zabawę. Wiem że tego bedę żałował, ale Hvj z tym. Bedzie trzeba odrabiac to co się cofnie;/ Życie jest jedno i trzeba ze wszystkiego [...]
Ja też jutro planuje się wyrobic z treningiem przed imprezą };-) Szkoda, że jutro nogi i plecy, a nie zestaw dyskotekowy %-) Z węglami to trzeba zawsze uważac, ja jestem ekto i myślałem, że nic mnie nie zaleje to jadłem 6-7/kg, po miesiącu z 4-5 kg w góre wszystko w brzuch i w dupe 8-) Teraz tylko tłuszczy dowalam.
Miska z wczoraj (impreza): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d3fe9d94d0694f1e9ed3bdd2a24a8568.png + jedno, jedyne merci + wódka orzechowa i ajerkoniak + warzywa więc miska koło 2000 @@-) chociaż liczona na oko, sałatki, ten boczek to bigos (oszacowalam na ile porcji starczy bigos robiony przez mamę, to i wiem ile w nim i jakiego mięsiwa), pasztet to moje [...]
dokładnie spontany są najlepsze, nie ma lepszych imprez ja tez cos ostatnio słaby apetyt moze to tez oznaki przetrenowania...:-? ale za to treningi sa nie najgorsze;-) a jutro w koncu impreza
Pytanie teoretyczne: Czy jeśli na dzisiaj (piątek) mam zaplanowany ciężki trening dwoch priorytetowych partii, a jutro jest sylwester wiec ciężka impreza, nieprzespana noc kac itp, to ten dzisiejszy trerning lepiej przełożyć na poniedziałek zeby nie bylo jakiegos zaburzenia regeneracji przez impreze???
[...] sylwester i pod koniec stycznia urodziny, masakra nrmalnie, ale co zrobic. Ja już tego żałuje że będe pił%-) Kvrwa przez swięta troche podjadłem to krata się schowała, a tu impreza po imprezie%-) ~~~~~~~~~~~~~~~~ dziś dzień nie treningowy, w sumie nic ciekawego nie było, rano na kompie, po południu na tartaku po drzewo byłem, potem pojechałem [...]
Tego, czy przytyjesz, nie wie nikt. To po pierwsze. Po drugie: Co masz do stracenia? Metabolizm zyebany, stoisz w miejscu. Choć i tak praktycznie nie jesz, to NIE CHUDNIESZ. Po trzecie: boisz się przytyć dwa kg przed jedną ( z perspektywy czasu się okaże) mało istotną imprezą, a nie myślisz o tym, że takich balów masz przed sobą x razy więcej? [...]
spontan to spontan wiadomo;-) Ja w tamtym roku wbiłem się na sale gdzie trzeb było mieć wejściówki...Impreza za free, jedzenie za free, bro za free, wódka swoja %-) he
skodzio po 6 piwach i wódce to ja bym nie wstał... W tą sobotę wypiłem 3 + 150ml żołądkowej po tylu to u mnie niektóre kumpele dopiero zaczynaja impreze%-) aż sam się dziwie że niektóre maja takie mocne głowy;/ prz ciezko to nazwac imprezą, ale w sumie...%-) dabadu nie dało rady bo prowadziłem samochód cvfdbkz skąd ja to znam, ja akurat byłem [...]