[...] z białej kawy :), do smażenia olej kokosowy, do sałatek oliwa, zamiast keczupu ocet balsamiczny do marynaty, do tego będę dodawać przyprawy przeciwzapalne, kurkuma, imbir, chilli, cynamon, czosnek, w każdym posiłku pełnowartościowe białko (oprócz przekąski - zielonego smoothie, do którego będę dodawać znienawidzone przeze mnie [...]
[...] nie chce Ci juz dziennika zasmiecac :) jedz sporo warzyw krzyzowych, brokuly kalafior brukselka, tylko dobrze ugotowane, staraj sie miec zbalansowane posilki, staraj sie chodzic jak najwiecej, wazne zeby krazenie w nogach pobudzic, dodaj przyprawy przeciwzapalne, kurkuma, imbir, chilli, cynamon, czosnek a jakbys miala jakies pytania to pisz.
[...] przyslowiowy kop....tym bardziej ze sama pisalam powyzej o samozaparciu, bedziemy dzialac a nie marudzic %-) meybee };-) Miska + warzywa: cukinia, kapusta kiszona, czosnek, imbir, brokuly, kalafior Byl farmer market na kampusie, wpadly truskawki (slodkie) i swiezy sok z marchwi. Plyny: woda, kawa, herbata zielona, mate Suple: tran z watroby [...]
Dzisiejsza miska 03.06.2015 - DNT Leki: Euthrynox50, Cirrus Nieliczone: sałata, papryka, cebula, natka (dużoooo), cytryny, imbir, czosnek, chrzan ze słoika (ale bez syfu w składzie). Samopoczucie: lepiej, dalej katar, ale mniejszy, "bańka na głowie" rano też mniejsza. Rano nadal 35,5 st C. [...]
miod z czosnkiem i mlekiem tosredni sposob leczenia, zwlaszcza jesli celen jest redukcja ;-) herbata z cytryna, imbirem kapaka z czosnkiem duzo natki pietruszki i czerwonej papryki wit C) i wlasnie imbir, czosnek, kurkuma, olej kokosowy - dzialanie przeciwzapalne
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Her_D-Tox__i32829_d380x380.jpg Opis - Przyczynia się do utrzymania prawidłowych funkcji wątroby - Wspomaga regularną motorykę przewodu pokarmowego - Eliminuje gazy HER D-TOX+ jest suplementem diety zaprojektowanym specjalnie dla kobiet, bazującym na cholinie, ekstraktach roślinnych, prebiotykach oraz [...]
Limonke mozna wrzucic, ogorki zielone starte i odcedzone, czosnek, imbir- co chcesz to wrzuc, dodaj szczypte soli, milony swiezo pieprz, poczekaj az sie przegryzie i bedzie git. Co do oliwy - ja mam upatrzony sklep w Poznaniu, o dziwo z winami i pani sprowadza oliwy bardzo dobre z wloch, jak sie ladnie usmiechne to mam za 20-25 plnow wypasnie [...]
No Grekar mistrz niekwestionowany :-)) A ja dziś bez mięska: Gryczany makaron soba, tofu, granaty, surowy batat, botwinka, orzechy ziemne, olej kokosowy, tofu, sok z limonki, imbir, chili, sojowy jasny. /SFD/Images/2015/5/22/ab5d2bde65e4481f8f1eed885b0971b7.jpg
[...] MaGor także i ja - pilnujcie się bo jakieś wirusówki krążą. Wczoraj biegałem ale z tym na pokładzie szału nie zrobi, dzisiaj siłka, basen, sauna - albo to przegonie albo mnie dobije. mam nadzieje na opcje nr jeden. Do diety włączony czosnek, imbir, miód gryczany i wiara w siły natury ;-) /SFD/Images/2015/5/22/119cda1c791e429992f37c0d729b3ec9.jpg
Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej Tak, czosnek to dobry pomysł. Ale nie ząbek, tylko główka cała! Albo i dwie. Zdrowia!
Jakieś przeziębienie mnie łapie (młody nawlókł ze szkoły) Ja uruchomiłem cały batalion, czosnek, miód do herbaty, imbir, witaminy etc - jest to samo, ale szkoda czasu na choroby może uda się przegonić. ZDROWIA Maciej
@Panteon-Jadam w okolicach godzin 8-12-16-20. Z lekkimi przesunięciami. Bardzo dobrze można jeść i 6 posiłków wszystko zależy od potrzeb. Ja mam potrzeby małe to jem tylko 3 razy na dobę. Plus jeden podwieczorek coś słodkiego typu kromka chleba z masłem i miodem do tego imbir i cynamon no i kawa.
[...] C – antyoksydant uczestniczący w procesie syntezy kolagenu. - l-metionina – aminokwas siarkowy, któremu przypisuje się pozytywny wpływ na funkcjonowanie stawów. - kurkuma i imbir – rośliny te oprócz walorów kulinarnych posiadają szereg innych, ciekawych właściwości, dostarczając substancji o działaniu antyoksydacyjnym i przeciwzapalnym, co jest [...]
Póóźne śniadanko :-)) Bulgur, truskawki, melon, ogórek, imbir, marchewka, prażone nerkowce, chili i miętowo-limonkowo-miodowy dressing. Niebezpieczne bardzo to było - w sensie, że dobre ;-) /SFD/Images/2015/5/13/23dbf6c7168e4c7c820604566134d75f.jpg
a co do thermo speeda, czy warto też wcinać na dodatek imbir,cynamon, pieprz cayenne, żeń-szeń czy składniki tego spalacza wystarczą? ostatnio zrobiłem kawę z imbirem i cynamonem, prawie się pożygałem hehe