Na kolację mały eksperyment kulinarny: SERNIK Z MIKROFALI Pół kostki sera chudego 2 całe jaja 2 białka słodzik, cynamon, imbir syrop truskawkowy Waldens Farm Wszystkie ser, jaja przyprawy zmiksowałem blenderem a następnie upiekłem w kuchence mikrofalowej. /SFD/Images/2015/6/9/d1b998a67123429b9be689b5c36920ce.jpg
[...] - dla osób wrazliwych. Niestety groch i mąka grochowa są po przeciwnej stronie skali. Gdzieś po środku plasuje się cieciorka:) też lubię - w szczególności pod postacią zupy z czerwonej soczewicy z imbirem, kurkumą i pomidorami. Mniam mniam... Do tego grzaneczki z masłem czosnkowym. Ale to bardziej zimowy przepis bo imbir niesamowicie rozgrzewa.
Dzisiaj śniadanie. Poza tym walka z armią, a w jej składzie: * cebula *czosnek * imbir * miód * cytryna * sok z czarnego bzu * maliny parzone * cynamon i goździki do herbaty * witamina C, tran * mielona dzika róża Miska przekroczona, ale dziś nie przejmuję się. Grunt żeby chociaż smak szybko wrócił chlip, chlip...bez tego żadna przyjemność [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
biedronce znalazłem pepsi imbirowe bez cukru , mega słodkie i bardzo czuc imbir spoko czy nie zagości u Ciebie na stałe ? z ciekawości sprawdzę choć sam imbirowy jakoś szczególnie nie brzmi dla mnie zachęcająco
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Środa Dzisiaj poszły nogi z prio na tył ;-) w biedronce znalazłem pepsi imbirowe bez cukru , mega słodkie i bardzo czuc imbir https://iv.pl/images/60718773698865463287.jpg Trening Legs Siady Suwnica stopy wąsko 4x15 drop Bułgarski 4x10 Hip thrust 4x10 https://www.youtube.com/watch?v=3tY2UHqIpJU Uginanie siedząc 4x20 drop Suwnica stopy wąsko [...]
[...] podkuruję się porządnie i nie będę jutro ryzykował. Mam nadzieję, że w pełni sił pójdę na trening w piątek. Od niedzieli biorę dziennie ok 10-12g wit. C, ok 10tys jedn. wit. D3 i imbir do każdego napoju :-) Przed kilkunastoma minutami dostałem wiadomość od Nikki na Whatssup: "Zamorduję Cię". Dodam, że właśnie robi lekko zmieniony trening nóg %-)
jest elegancko z przyprawami, jak dla mnie nic wiecej nie musisz dodawac. ewentualnie imbir mozesz gdzies przemycic, jak smakowo bedzie siadac z posilkami. edit: a na te gotowe miksy uwazaj, nie raz zawieraja mnostwo cukrow, jak rowniez glutaminiany sodu i inne wynalazki. Zmieniony przez - czellista w dniu 9/13/2018 4:57:33 PM
[...] owsiane zalane wrzątkiem i polane odżywką bananowo-waniliową na wodzie. Do tego mięso z pomidorami z puszki zmiksowanymi z przyprawami - mega. Dużo przypraw typu chilli, imbir, pieprz leci i mało soli. Ale dzięki za lekturę - z moim angielskim z 30 min będę czytał, ale każde info dobre :-D http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserw.jpg [...]
[...] @ jest blisko, no i popłynełam na słodkim }:-( }:-( }:-( DIETA 1.Whey, basmati, banan, mak niebieski, awokado 2. Pierogi z ziemniakami i twarogiem, smoothie (mango, ananas, imbir) 3. Farsz do pierogów (z gara %-)%-) ) 4. Ciastka, więcej ciastek, wafelki i popcorn @@-) 5. Pierś z kurczaka, chleb biały, brokuły + woda 1.5l, espresso z miodem [...]
Dzięki za odpowiedzi panowie. Mimo wszystko spróubuję troszke poprawić te wyniki, słyszałem że acard aspiryna imbir i czosnek powinny załatwic sprawę .Zrobie badania za 3msc i dam znać czy cos to dało
Dzięki za odpowiedzi panowie. Mimo wszystko spróubuję troszke poprawić te wyniki, słyszałem że acard aspiryna imbir i czosnek powinny załatwic sprawę .Zrobie badania za 3msc i dam znać czy cos to dało To zle slyszales bo to wszystko co wymieniles nie ma wplywu na parametry czerwonokrwinkowe. Wrzucasz acard na pale nie wiem w ogole w jakim celu [...]
Zacznij od zmierzenia cisnienia jak juz ktos wspomnial normalnym aparatem bo jesli masz takie wysokie to ten czosnek i imbir to sobie do obiadu mozesz dodac a nie w celu obnizenia cisnienia. Te rece ci dretwieja podczas snu? Zmieniony przez - flatearth w dniu 2/9/2023 8:10:10 PM
[...] jest subtelne. Dawkowanie inozytolu rozpoczyna sie od ok 10gram https://neuroexpert.org/wiki/inozytol-witamina-b8/ xD Co do choliny to kupże chłopie dwuwinian choliny. Do tego dołóż imbir który blokuje/spowalnia działanie enzymy rozkladającego acetylocholine na choline. To skutkuje tym, że acetylocholina wolniej sie rozpada i działa dłuzej.
[...] tu nie chodziło o działanie antydepresyjne ale o równowagę inozytol-acetylocholina ponieważ duże dawki choliny mogą powodować depresję a Ty dodatkowo każesz mu stosować imbir który jest delikatnym inhibitorem AchE enzymu rozkładającego acetylocholinę, leki SSRI większości powodują poprawienie działania AchE a to nie jego blokowanie co [...]
[...] tu nie chodziło o działanie antydepresyjne ale o równowagę inozytol-acetylocholina ponieważ duże dawki choliny mogą powodować depresję a Ty dodatkowo każesz mu stosować imbir który jest delikatnym inhibitorem AchE enzymu rozkładającego acetylocholinę, leki SSRI większości powodują poprawienie działania AchE a to nie jego blokowanie co [...]
Wieczorem usiądę i porzucam swoje biegi. Bo trenować trenuję, dietowac się nie dietuje. Kolejny facet w domu mi przybył - Imbir /SFD/2021/3/18/164736aa044548d2a226c186ea5a83be.jpg /SFD/2021/3/18/7e12bb7c80db476b82f8500737c4c14e.jpg
[...] Szybka wizyta u lekarza za mną. Wg niego - antybiotyk. Wg mnie - takiego ch**a, a nie antybiotyk. Kupiłem sok z brzozy, sok aloesu, z malin, herbaty ziołowe i czosnek, imbir. Dziś, jutro i w piątek do wieczora - mało jedzenia, tylko płyny. Niech się gady chorobotwórcze przegłodzą! Na pohybel sukom. A, i jeszcze płukanie zatok domowymi [...]