[...] chorób współistniejących mógł umrzeć określony procent tych osób. Jeżeli na tę chwilę mamy 52 miliony zakażonych (i to tych przebadanych, gdzie wiadomo, że ich rzeczywista ilość może być nawet kilkukrotnie większa) i 1,3 miliona ofiar, to daje nam śmiertelność na poziomie 2.5 %. I tu zaczynają się schody, bo według przeróżnych statystyk około 1 [...]
Ilosc testow jest adekwatna do ilosci jaka lekarze wystawili zlecen na badania, widocznie u tylu osob stwierdzili potrzebe testow. Wazne ze jest jak jest na ta chwile, i oby to sie juz wyplaszczalo i pikowalo nastepnie w dol
[...] kierunek...za mali jesteśmy żeby to ogarnąć .. tam pracują sztaby ludzi i każda grupa odpowiedzialna za dane odczucia odniesienia dla nas ...dziwi mnie fakt marzec kwiecień ilość zachorowań zamknięcia a teraz tysiące i .... ale tez kwestia tych afer strajków nie da się ukryć ale tam na pewno szło o rozszerzenie zakazeniem a państwo ...milczy [...]
Oczywiście że ewentualny lockdown i inne obostrzenia są po to aby zmniejszyć ilość zakażeń, właśnie rozciągnąć to w czasie po to aby służba zdrowia była ciągle drożna i aby w warunkach humanitarnych dociągnąć pandemię aż do czasu jej zakończenia czytaj szczepionki, przechorowania, uodpornienia się
Nie motam się. Żeby porównać dzisiejszą odporność na hiszpankę, trzeba by stworzyć dzisiejszym ludziom identyczne warunki do tej epidemii i wtedy mielibyśmy porównanie do którego nigdy nie dojdzie. Zwrocilem jedynie uwagę na czynniki, które istotnie potęgowały śmiertelność i przykład podany przez Ciebie, że dzisiaj hiszpanka zrobiłaby to czy nie [...]
[...] nas taksówką z powrotem na lotnisko. W jego oczach widać wściekłość i nienawiść gdy podajemy lotnisko jako punkt docelowy... każdy emigrant to zna. Jakość postów tutaj: ilość jadu i nienawiści starczyłaby do zabicia połowy ludzkości, a to tylko pod jednym artykułem. Wstyd by mi było mieszkać w takim kraju. Wrócę jak wszyscy idioci [...]
Polscy fachowcy górą Waszym zdaniem Wszystkie tematy / Wasze artykuły / Na blogach Szukaj: 1 dam prace emigrantom w polsce na farmie, jezyk angielski wymagany ~mgr Benedykt Bak-fasola dzisiaj, 18:58 Oprócz pracy przy swiniach, do której juz zatrudnilem pewna ilosc emigranckich swiniopasów i drobnych prac budowlanych gdzie juz kiwa paru [...]
BTW ja optuje za tym aby u Mateo mozna wymieniac pewna ilosc sogow na piwo albo na cos innego GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
[...] {jakiś musi być kto o tym decyduje} można by zrobić jakąś serie koszulek tak jak np ma pudzianowski "pudzian team" np Dorota Galińska team albo coś w tym stylu ilość koszulek była by mocno ograniczona tylko dla kibiców Doroty fajnie by było pokibicować Dorocie w takich koszulkach na zawodach koniec marudzenia ps jak się w jednym [...]
[...] Twojego ostatniego pytania- trening kobiet startujących w fitness i kulturystyce właściwie się nie różnią. Różni się CEL TRENINGU. Fitneska buduje mięśnie, kulturystka buduje duuuuże mięśnie. W obu przypadkach trzeba jechać na dużych ciężarach i ćwiczyć do granic mozliwości. Rodzaj , ilość ćwiczeń i metod treningowych to już wybór indywidualny
[...] i tłuszczu, dlatego piszę orientacyjnie :) ZASADY DIETETYCZNE : 1.Posiłki w równych odstępach czasowych- to pomoże uregulować metabolizm 2.Produkty białkowe- zwiększ ilość białka w diecie- najlepiej,by każdy posiłek zawierał około 100gram białka zwłaszcza teraz kiedy ćwiczysz siłowo: chude mięso drobiowe, ryby, jajka, odżywka proteinowa, [...]
[...] karku - uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc - wyciskanie francuskie sztangielkami stojąc lub siedząc - spiananie na ławce - wyprost na rzymskiej ławce - wspięcia na palce siedząc 20 min rower Serie 4 ilość powtórzeń 12-15 Cięzar sam dostosowywałem w zależności ile miałem sił :) Zmieniony przez - Siebastian w dniu 2012-08-06 11:05:56
[...] juz nie przeliczam kalorii. Oczywiście przeważnie orientuję sie, ile co ma, ale na tyle już znam swój organizm, że mam diete, która mi słuzy od dawna. Patrze natomiast na ilość węgli, białka i tłuszczy . Wiem ile ich spozywać i na to zwracam uwagę. Kalorie są mniej ważne. Białko na poziomie około 2,5g na kg.mc, węgle i tłuszcze warto [...]
Dzięki muszę w takim razie zwiększyć ilość białka bo w chwili obecnej mam jakieś 2,2 g/kg mc Jeszcze pytanko odnośnie supli na chwile obecna stosuje : - białka ( różnego rodzaju zależnie od pory (ale jest to serwatkowe zawsze) - BCAA - glutamine - l- carnityne + termo ( rana przed aero ) - i przedtreningówke czy coś mam dołożyć albo odjąć? a [...]
[...] leżąc 2. Prostowanie przedramion – wąski drążek z górnego wyciągu bramy 3. Prostowanie przedramion stojąc tyłem do bramy– wąski drążek z dolnego wyciągu bramy V.BARKI- ta ilość ćwiczeń jest Oki, możesz natomiast co drugi trening zaczynać od ćwiczeń na tylne aktony. 1. Arnoldki 2. Unoszenie sztangielek bokiem stojąc 3. Unoszenie ramion w [...]
[...] plecami, tylnimi mięśniami ud oraz brzuchem. W plecach skupiłam się zarówno na szerokości, jak i na grubości, na górnej i dolnej części. Serie łączone na średnich ciężarach, ilość powtórzeń między 10 a 15. Tył nóg przepracowałam w 3 ćwiczeniach: uginanie podudzi na maszynie leżąc, uginanie podudzia na maszynie w staniu i na koniec martwy ciąg na [...]
Hej Sabinko :-) Dokładnie- nie rezygnuj zupełnie z siłowni- ale ona ma teraz pełnić funkcję uzupełniającą dla treningu piłki ręcznej. Czyli celem treningu siłowego nie będzie poprawa sylwetki, ale praca nad poszczególnymi cechami motorycznymi istotnymi w piłce ręcznej. Trzeba kształtować zarówno siłę, skoczność, szybkość jak i wytrzymałość. Na [...]
Sabinko, Jeśli przy dotychczasowej kaloryczności utrzymujesz stałą wagę oraz nie masz spadków energii, to znaczy że ta ilość kalorii jest ok. Niektórzy powiedzieliby nawet,że to za mało! Bo dla kobiety ważącej ok. 60kg uprawiającej np. siatkówkę lub koszykówkę dzienna dawka kalorii to ok. 3800 kcal (białko: ok. 135g, węglowodany ok. 540g i [...]
Fitunia, kiedy jestem na redukcji szykując się do zawodów, przez kilka miesięcy nie ma mowy o batonach. Ale robiąc redukcje dla siebie, czasem po nie sięgam- zatem spokojnie możesz je wprowadzic do diety. W końcu jakaś przyjemność sie należy przy tej całej jałowej dietce. jednak wliczaj ilość węgli z batonu do bilansu :-)
covid19
