BCAA tej firmy to chyba najlepsza oferta na rynku ,ta ilość i ta cena członek-mafia.suple.hardcor.pl ------------------------------ ONLY HUMAN .............touch this
Maniac czyli jaka wedlug Ciebie bedzie rozsadna ilosc (i dawki) boldenonu ... 20-30ml (dodam ze 1 raz biore boldenon) ? Dlaczego piszesz aby odrzucic primoteston? (z tego co wiem to enanthat dziala b.dobrze z nandrolonem)Predzej byl bym za odstawieniem omy i pociagnieciu kuracji na samym primotestonie.A Ty co o tym sadzisz ? ... (Z nolva nie [...]
daj rozpietki (ale juz w nastepnym planie - pomoagaj sile) i zrobi plan masowy z el. siły (tzn ilosc powt. na plskiej! ) .:wiesz co ci powiem... włąsnie patrze na ciebie przez lunete z budynku obok.. mam noz i wypatrosze Cię jak świnię:. JAGODKA jest świetna
póki sona nie ma spórbuje zgadnąć - hmb w płynie, peptyd glutaminy - cena, synplex 89+, wpc smakowe (ze względu na mało ilość białka) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]
Witam. Mam pytanie pewnie banalne dla większości ale nie jestem pewien. Czy w treningu na mase w wyciskaniu na klatke ilośc powtórzeń powinna być: 12,10,8,6??? Oraz czy po wykonaniu 12 powtórzeń powinienem zwiększyć ciężar gdy będę wykonywał 10 powtórzeń?? Czy ciężar zostawić taki sam?? Wiem że na mase powinienem używać ciężkich ciężarów tak aby [...]
dzieki za odpowiedz, z tym dibenzocide magnum to dobra mysl, bo mi przedewszytkim chodzi o zwiekszenie laknienia. Znasz moze jakies domowe metody, moze najpierw trzeba by zmienic czas i ilosc przyjmowanych posilkow np: jesc jeszcze mniej ale zmuszac sie do tego np. co 2 godz. albo spozywac jakies posilki kaloryczne w plynie??? np: pic bialko jajka [...]
ok dzięki ale z tego co wiem kertki nie przyjmuje się razem z aminokwasami(chodzi o pory).W takim razie kiedy ją brać rano na czczo czy po treningu no i jaką ilość (czy 5 gramów wystarczy?)
nasz organizm podlega prawu homeostazy,czyli funkcjonalnej rownowagi jednych tkanek w stosunku do drugich.Jezeli ingerujemy w w taki stan,zaburzamy rownowage,czego akurat organizm nie lubi.Nasza ingerencja ma sens jedynie wtedy,gdy juz z jakichs przyczyn doszlo do zaburzen.Np.cierpimy na stany zapalne-zachodzi koniecznosc ingerencji za pomoca [...]
Zwiekszana ilosc białka takze napedza metabolizm co jest bardzo wazne w redukcji wagi oraz zachowaniu jakosci umiesnienia! Uwazam ze jedna max dwie porcje po 25-30g w zaleznosci od ilości białka w diecie bedzie ok Warto! członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** [...]
A teraz tak bardziej konkretnie ... Nadmierna aromatyzacja (w konsekwencji retencja) wystapi wowczas, gdy we krwi znajdzie sie niepotrzebnie duza ilosc srodka ... Wezmy za przyklad propionat i dawke ktora podalem powyzej - 200mg EOD. Pewnie malo ktory domorosly pakier zdecyduje sie na taka dawke - bo pomijajac cene - jest to przeciez cholernie [...]
[...] o trening kulturystyczny z naciskiem na siłę klatki to wystarczy klatke ćwiczyć np.w poniedziałek po 2-dniowym odpoczynku. Za podstawe dać wyciskanie i w nim zwiększyć ilość serii nawet do 5-6 ,zmniejszyć ilość powtórzeń np.12,8,6,4,2,4- różnie to można zrobić + odpowiednio większe do tego obciążenie. I jeszcze jedno ćwiczenie na [...]
Moim skromnym zdaniem akcja udana. Zawiodły służby odpowiedzialne za ewakuację itd. Dostarczono wystarcającą ilość "antidotum" ale w początkowej fazie było za mało ludzi którzy umieli je podać. Za mało karetek do szybkiegoo odwożenia rannych, za mało lekarzy itd. SFD FIGHT CLUB Doradca w Rukopasznyj Boj/Samozaszczita
Heh sie rodzinka powieksza;) Sory za glupie pytanie ale co to wogole jest to carbo? Nie spotkalem sie jeszcze z tym wiec pytam. Wiec z tym bialkiem to jest tak ze raczej niestety nie dostarczam tej niezbednej ilosci z diety. Wiec jak - zainwestowac w bialko (moze byc ovopol? Na ile starczy 1 kg?), i mass xxl? Czy tylko jedno z tych? Zaznaczam ze [...]
[...] przygotowaniu do zawodów na wiosnę Na Twoim miejscu jeżeli trenujesz, bierzesz glukozaminę i naproxen - wyrzuciłbym Naproxen dołożył maść rozgrzewajcą, saunę i gorące okłady, zmniejszył obciążenia i dołożył ilość powt(jeżeli już tego nie zrobiłeś ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*
[...] ten nie stanowi elementu budulcowego białek ustrojowych, jest jednak niezbędny w procesach ich przemiany. Organizm ludzki wytwarza niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jest niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. [...]
ja to tam moglbym jesc to i to, ale mi chodzi o to ze skoro owsianka z mlekiem moze byc gainerem to ryz z kurczakiem tez moze byc gainerem-- dla mnie to sa normalne posiłki a kakao z mlekiem to bylby napoj ktory pity miedzy posiłkami zwiększył by ilosc przyjmowanych kalorii a co za tym idzie spowodowal by tycie. pozdrawiam ::)
1 cykl napisałem z myślą o jak najmniejszych skutkach ubocznych zarazem z dobrymi osiągami. W drugim zas napisalem w ten sposob poniewaz jesli ma być coś lepszego to jest lepsze bo mniejsza ilośc deki i winstrol bedzie chyba tylko podtrzymywać mase nie zwiekszając zbytnio masy. Tylko jeszcze w 2 drugiej rozpisce zaszła pomyłka bo Winstrol miał być [...]
"1 cykl napisałem z myślą o jak najmniejszych skutkach ubocznych zarazem z dobrymi osiągami. ---->W drugim zas napisalem w ten sposob poniewaz jesli ma być coś lepszego to jest lepsze bo mniejsza ilośc deki i winstrol bedzie chyba tylko podtrzymywać mase nie zwiekszając zbytnio masy.<----" To wytlumacz mi dlaczego w pierwszym cyklu [...]
Lifter przestan mnie sprawdzac... Zwiększyłem ilośc Deci w 2 rozpisce w celu przystosowania i ocenienia reakcji organizmu. I nie męcz mnie bo jakbym nie miał zielonego pojęcia o tym co pisze to pytałbym jak smakuje Metanabol albo czy Omnadren się pije czy sie go wciska w tyłek! ..::>>Ręce Które Leczą<<::.. YaVoR Zmieniony przez - YaVoR [...]
"Zwiększyłem ilośc Deci w 2 rozpisce w celu przystosowania i ocenienia reakcji organizmu" aha a kto bedzie te reakcje ocenial i po co? Mysle ze nie wiesz o czym piszesz i piszesz 3 po 3! P.S. Od kiedy jestem tutaj moderatorem to mam prawo oceniac wypowiedzi lamerow! Tak wiec prosba do ciebie lamerze, jak nie masz pojecia to sie nie pchaj [...]
PRZYKŁADY TRENINGÓW
