ilość

nie rozumiem o co pytasz? To jest zwykły 1-test taki jak w 50 innych produktach innych firm.... dość drogo wychodzi i ma jako dodatek sladową ilość 1,4 andro... nie wiem czego sie jeszcze chcesz dowiedzieć... dla uzyskania jakichś konkretnych efektów należy to z czyms zestackować (ale sensowną ilością)

to najprawdopodobniej gangliony czasem robia sie z nadwyrezenia, czasem znikaja samoistnie, ale ich duza ilosc moze swiadczyc o jakichs zaburzeniach ogolnoustrojowych - np o niedoczynnosci tarczycy

ilosc kofeiny w guaranie jest w proporcji 1:5 mocna filizanka kawy to ok 80mg kofeiny

no to ja tradycyjnie nisko ww, platy sledziowe w oliwie z oliwek Skladniki podstawowe 500g platow sledziowych 3duze cebule ok. 250ml oliwy z oliwek kilkanascie sztuk ziela angielskiego platy pokroic dzwonki, wczesniej jednak dac im troszke polezec w wodzie co by byly mniej slone (no chyba ze ktos lubi slone) cebule na jak najmniejsze kawalki [...]

[...] trenuję pilke nozna przez co czasami wypadami trening na nogi bo mamy silowe treningi w klubie przedewszystkim duzo biegania. Mam diete w której mam wyliczoną odpowiednią ilość białka wegli i tluszczy jem 5-6 razy dziennie. Teraz chcę sobie dożucic do diety białko serwatkowe gdyż ze wzgledu na dlugie lekcje nie jestem w stanie zjesc [...]

jesli masz mozliwośc normalnego i w miare czestego spożywania posilkow to opieraj sie tylko na diecie,co innego jeśli nie lub na przykład nie dajesz rady wkładac w siebie tyle jedzenia (choć to tylko przejściowe bo zolądek sie rozciąga a po treningach głód wzrasta) to uzupełniaj braki w białku lub kaloriach gainerem lub białkiem ,,lecz nie bazuj [...]

ja starałem się zawsze dobierać ciężar tak, aby dobrze technicznie wykonać ćwiczenie i ofkors, żeby nie zabrakło mi siły na zamierzoną ilość powtórzeń pierwsza seria reczywiście często bardziej rozgrzewkowa, z zapasem, z kolejnymi już różnie

KLATA: * OK BICEPS I TRICEPS(dwie serie na trica czy wystaczy??) * jasne ze starczy - dałeś wyciskanie w waskim uchwycie - bardzo angazuje trica. 1x Uginanie ramion ze sztangą wąsko st. - hehe co to za wersja tego cwiczenia? wąsko stojąc? 1xwyciskanie francuskie 1xUginanie ramion ze sztangą szeroko st. 1xwyciskanie francuskie 1xuginanie [...]

naucz sie podawac dawki w mg a nie ml bo to tak samo jakbys pieniadze liczyl na ilosc banknotow, a nie wg wartosci

[...] poza tym za duzo serii - na tak małą grupe powinny być 2-3 Tric 1 wyciskanie wąsko 2 serie 2 Pompki na dwóch krzesłach 2 serie * za dużo serii, czytałeś? HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ "i może troszke za dużo serii ale jak bede czuł że nie wykonam to poprostu nie będe jej wykonywał i skreśle na planie [...]

[...] bokiem w górę x1 - Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia x1 * OK, troszke za duzo może być serii, dobieramy je indywidualnie, więc prosze o lekture HST- serie (ilość, przerwy) http://www.sfd.pl/temat162413/ Biceps: - Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem x1 - Modlitewnik oburącz uginanie ramion * na głowę długą bicepsa [...]

Ja ci dam gruby, ty koński zadzie Początkujący raczej nie jestem, wolałbym trening dzielony, ale chodzi mi tutaj o ilość powt. i seri. Te 16 schudłem robiąc 8-12 powt. a teraz myślę nad zmianą 4-5x 12-20 powt. Co o tym myślicie?

Sargon to zależy jaką masz dietę, ogólnie jeżeli chcesz robić dobrej jakości masę to dość wysoka ilośc węgli z podwyższonym troszkę bardziej od średniej ilości białka.

kurna 200 kalori,ja bym chyba umarl,obecnie jem ok.4600,a na rzezbie to jak schodze do ok.300 kalori na koniec to niewiem jak sie nazywam,tez wystartuje z ta dieta na koniec grudnia,tylko ze u mnie celem bedzie sie wyrzezbienie ze tak powiem na maxa,bo mysle o debiutach,w ostatnim wydaniu KiF przeczytalem ta diete dokladnie rozplanowana wedlug dni [...]

volt chyba uzyskałes odpowiedz na swoje pytanie: test propionate - omy nie polecamy, napewno nie bylbys zadowolony winstrolu tez nie bierz jako ze jestes fighterem i chcialbys oszczędzic swoje sciegna jak juz masz b12 to mozesz ja tez kluc, napewno nie zaszkodzi do tego pamietaj o wzbogacenie diety o odpowiednia ilosc bialka + kalorie na jego [...]

[...] to, że w boksie pozycje są baedziej mobilne, bo dąży się do dłuższej walki i "nękania " przeciwnika, a w karate pozycje przy uderzeniu są stabilniejsze, bo dąży się do tego, by zadane uderzenie (lub kopnięcie) kończyło walkę. Tu nie ma kontraktów na ilość rund. Przynajmniej tak długo, dopóki karate nie stanie się dyscypliną olimpijską.

qazar chodzi ci ile czasu jem przed treningiem czy o ilosc jedzenia ??

Raczej o jakość... potem ilość. Nieodpowiednia dieta - niebogata w witaminy i minerały, uboga w zdrowe tłuszcze - m.in. doprowadza do przesuszania się torebek stawowych = kłopoty ze stawami.

nie boj sie efit wszystko jest jak najbardziej ok. Po prostu creapure jest mikronizowaną postacia kreatyny a kreatyna powder to najzwyklejszy, tradycyjny monohydrat. Jednak to czy kupiles creapure czy kreatyne powder w jakims znacznym stopniu na osiagane przez Ciebie wyniki nie wplynie- po prostu mikronizowana kreatyna jest lepiej wchlanialna , [...]

"20 Testosteron Propanicum" chodzi Ci o polski test ten 25mg/1ml ?? 5amp. omnadren - smiesza ilość......