ile

a wiesz juz ile to bedzie godzin?? Doradca Ministra spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB http://www.mma.sfd.pl Dragon Ball Z jiu-jitsu

[...] Niunio, zaciekawiają mnie coraz bardziej! Napisz mi, w których postach "mydlę ludziom oczy" i moje "wywody filozoficzne nadają się na inny temat". O ile będą zasadne, tj. czytelnik może opacznie zinterpretować moje słowa, sprostuję i postaram się je bardziej sprecyzować, żeby więcej nie było takich pomyłek. Pisząc [...]

ile on waży? كل واحد حيا mAt3uSz *Doradca działu Aktualności*

Najlepiej jal ulozysz sobie diete bo same odzywkli tego za ciebie nie zrobia...musisz wyliczyc ile jesz bialka i ile tobie brakuje i wtedy reszte dostarczyc z odzywki...gainerka o.limpu lykaj pomiedzy posilkami w dawkach 50-70g... <<<Champions are Made Not Born>>>

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

Ile powiniennem spożywać kalori dziennie aby przybrać na wadze? WZORY NA OBLICZNIE ZAPOTRZEBOWANIE KALORYCZNEGO MASZ W ad W PODWIESZONYM POSCIE PAMIETAJ ABY ZJADAC WIECJE NIZ SPALASZ WIEC JELSI OBLICZYSZ SOBIE POZIOM KALORII - ZAPOTRZEBOWANIE DODOAJ 200-500 KCLA DZIENNIE Ile powinno być tłuszczy i czy 230g. białka to dla mnie odpowiednia ilość? [...]

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

ok dzięki! ale ile maksymalnie moge wziąć białka w jednym dniu bo powiedzmy ze nie mam czasu na diete jem dużo ale bardzo zróżnicowane posiłki i nie mam czasu liczyć ile ten posiłek ma białka czy weglowodanów. mam 5 posiłków moge wziąć 5 X 70 g garnierka? "Nie bierz życia na serio i tak nie wyjdziesz z tego żywy"

ZLY KIERUNEK ILE WAZYSZ I JAKA MASZ AKTYWNOSC POLICZE ZA CIEBIE !! Your body is smarter than you and it hates you 'Alternatywna Droga'-Mafia przyszla po mnie -2003

Sorki, może kots w pełni podac skład tej odzywki białkowej Ovopolu,ze szczegółami tzn ile białka w jednej porcji,co jeszcze zawiera,jak dawkowac.?!!

[...] powinnam obniżyć ilość kalorii w diecie. I teraz pytanie najważniejsze przy takiej diecie, takim zestawie ćwiczeń (3 razy w tyg. siłownia + 7 razy "spacerek") ile przewidujesz (przy uwzględnieniu mojego wzrostu i wagi) powinnam schudnąć w ciągu dajmy na na to miesiąca. Aha i co z tymi suplementami? Ale i tak dziękuję już za pomoc

a kiedy najlepiej i ile jesc tego gainerka? misiek

[...] WIEKSZEJ ILOSCI POWTORZEN 15-20 I teraz pytanie najważniejsze przy takiej diecie, takim zestawie ćwiczeń (3 razy w tyg. siłownia + 7 razy "spacerek") ile przewidujesz (przy uwzględnieniu mojego wzrostu i wagi) powinnam schudnąć w ciągu dajmy na na to miesiąca. JAK WIESZ POLECAM WOLNY ALE STALY SPADEK !! ILE ZRZUISZ ZALEZY [...]

witam nowego rowiesnika , wypelnij profil i powiedz ile trenujesz , narazie bardzo ladnie CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

Majma nie wiem ile on wazy widze ze znalazla sie osoba ktora lubi takie posty a reyn smieszne nie hahaha a ja widze podobienstwo u ciebie. "Nie ma ze boli!!!"

Mam zamiar kupić 100tab po 5mg, czy wystarczy na pierwszy cykl. I jak to rozpisac sensownie. śmierć i tak nas dopadnie -KURT

A ile mniej wiecej trwa ten okres "poczaqtkowy"?? Uzupelnianie ww czyli tzw "ładowanie" raz w tygodniu?? powiedz mi jeszcze czy od razu przejsc na 20 gr ww czy powoli zmniejszac?? Dzieki za podpowiedzi ale jestem troche zielony a uprawiam troche sportu i nie chce nagle stracić sił - chodzi mi tylko o zrzucenie troche tluszczyku [...]

A ile mniej wiecej trwa ten okres "poczaqtkowy"?? Z REGULY DO 2 TYGODNI Uzupelnianie ww czyli tzw "ładowanie" raz w tygodniu?? W ZALEZNOSCI OD SZKOLY I ZAPOTRZEBOWANIA powiedz mi jeszcze czy od razu przejsc na 20 gr ww czy powoli zmniejszac?? OD RAZU ZMNIEJSZYC, CHYBA ZE PO PIERWSZYCH 7 DNIACH BEDZIESZ SIE CZUL FATALNIE TO [...]

[...] tak wogóle Damian mam kika pytań,gdzie mniej więcej leży ta miejscowość?dupy się troche kręcą?Ile mniej więcej trzeba mieć kasy żeby przetrwać jakieś 3 tygodnie(powiedz też ile ty ze sobą miałeś),ile za dobe w domkach?,ile tam kosztuje browar?jak z żarciem?itp,opowiedz wszystko pokolei ze szczegłami,bo widze że fajnie mieliście a za rok mógł bym [...]

jutro rano jade oddać krew jeszcze może wiesz ile krwi trzeba oddać żeby zostać "honorowym dawcą"?? i dzięki za soga Alkohol jest jedyną cieczą, która posiada szczególną właściwość - płynie od dołu ku górze ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl