SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ćwiczenie w domu

    Post
    Trening w domu

    a ten 1 hantel ile waży? początkowe tematy widział? http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2016-01-06 21:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Włosy - zmiana barwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ile widzę tutaj żadnej zmiany barwy włosów. Jest jeden kolor, a to że wraz z wiekiem pojawiają się nam stopniowo siwe włosy jest całkiem normalne. Niestety nie mamy na to żadnego wpływu i należy się pogodzić z tym, że stajemy się coraz starsi, a nasz organizm się zmienia. Polecam zapomnieć o tym i skupić się na tym, na co masz wpływ, czyli np. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2021-10-24 19:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KRETKA na pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak u Ciebie z dietą?? zastanowiles sie po co chcesz ja brac? ile masz lat, jaki jest Twoj cel...itp napisz wiecej o sobie

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2004-12-27 21:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spadki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile takowe wogóle są

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2005-12-20 10:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOGE CWICZYC KLATE 2 RAZY W TYGONDIU???

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co wnosi do tematu informacja o tym, ile Ty ćwiczysz? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-03-06 09:03:20

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2015-03-06 08:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY MOGE CWICZYC KLATE 2 RAZY W TYGONDIU???

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale co wnosi do tematu informacja o tym, ile Ty ćwiczysz? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-03-06 09:03:20 wow dzięki że to wyłapałeś ale gafa :] , odniosłem się do wypowiedzi autora postu no ale skoro wytknięto mi błąd to się poprawie: "ćwicze już dłuższy czas :)" - dla jednego to dwa lata dla drugiego dwa miesiące, w żadnym punkcie nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2015-03-06 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a skąd jesteś?? i ile ewentualnie zejdzie z tej ceny??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1456 Data: 2005-05-01 00:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainerki

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak wiec odp.na pytanie: Słuchajcie w jakich porach dnia Wy bierzecie Gainerki ?? odp.dawka przed treningiem,po treningu z mono i ile razy w dniu ?? ja 2 teoretycznie w praktyce zalezy (czy gdzies wyjade,szkola,praca etc)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2006-07-21 15:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    o.m.g wiesz ile raz bylo to na forum juz . Nikomu sie nie chce tego pisac po raz setny mozesz mieszac creatine z glutamina mass xxl 30 min pozniej Zmieniony przez - artur0812 w dniu 2007-04-18 15:33:56

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2007-04-18 15:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile czsu po wyjsciu od dentysty nie mozesz jesc??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1056 Data: 2009-11-02 15:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i ile czasu to wcinac, od keidy zacac( bezposrednio po ostatnim strzale, w ostatnim tygodniu czy mzoe inaczej)?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2010-05-06 09:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie przyszło Ci do głowy aby sprawdzić w praktyce jaka dawka i na ile przed akcją podana będzie dla Ciebie optymalna :-)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2013-06-11 14:00:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINE + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] dawki nie mają sensu. Bierzesz przed treningiem a w DNT podczas dnia. BCAA dajesz 1g czystego BCAA na 10kg masy ciała, czyli ty powinieneś wziąć 8,5g BCAA - BCAA a nie odżywki. Oblicz sobie ile odżywki potrzebujesz wziąć by dostarczyć 8,5g BCAA. Bierzesz na treningu i po jeśli robisz masę. Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-16 23:12:56

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-06-16 23:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINE + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile BCAA jest dokladnie w BCAA z SFD ? jaki % bo nie chce zrobic błednego wyliczenia :P ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-06-18 20:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BETA ALANINE + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 20:52:02 o krecie wiadomo juz od jakiegos czasu ze nie trzeba brac codziennie, jednym ze sposobów jej stosowania jest dawkowanie tylko w dni treningowe co rowniez przynosi korzysci, zapytaj np Rumcajsa ;-) a ile BCAA jest dokladnie w BCAA z SFD ? jaki % bo nie chce zrobic błednego wyliczenia :P ? te bardziej ekonomiczne maja 70% bcaa

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2013-06-18 23:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania estro/prolka co ile robisz?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2020-09-04 10:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na mase

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39cm -klatka: 110cm -udo:53cm -talia:87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok ciągłość 4 z przerwami 6. DIETA: w procesie ustalania -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero 8. TRENING: 4 dni w tyg czasem 3 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-05-14 09:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl na mase

    Post
    Doping

    Jak długi planujesz cykl? Ile masz opakowań testosteronu?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 166 Data: 2024-05-14 12:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ovopol

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do tego bialka - to jest czyste bialko czy z jakimis sfinstwami czy jak z tym jest?... i jasniej sie wyrazajcie gdzie to mozna i za ile qpic bo costam tego...i jeszcze jedno zapytanko: who's hosse? I'lL NeVeR lOoK bAcK, I'vE gOt nO rEgReTs CuZ tImE dOeSn'T wAiT 4 mE I cHoOsE tO Go My oWn wAy

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2496 Data: 2003-01-16 17:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz...?

    Post
    Odżywki i suplementy

    treningiem sie juz bawie a bawie wiec to mam obcykane:) napewno skorzystam z waszych propozycji,,przemysle poukladam i bedzie ok.. w koncu ile mozna rosnac na suplach,, a lat 21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2007-12-07 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)