SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • ...:::Z MASY NA SIŁE:::... ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2003-06-30 15:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rolki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc!!! dzis kupilam rolki i mam zamiar na nich jezdzic kilka godzin dziennie bo chcialabym tez i schudnac jesli wiecie cos na temat rolek itp to prosze byscie mi tu pisali np ile czasu dziennieposwiecac by schudnac itp i tak mam zamiar jezdzic kilka godzin bo mam wakacje dzieki za wszystkie informacje pozdrawiam pa :) anne16

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2003-06-30 16:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Sherdoga

    Post
    Scena MMA i K-1

    Sherdog co z tą sekcją w Częstochowie ? Gdzie kiedy i za ile ? I najlepszy trafi na lepszego !!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2003-06-30 16:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ) ale powinienes jak najdłuzej jechac na sucho czyli nic nie biorac tylko dobrze sie odzywiac (duzo jedz)... Jak chcesz to se cos kup ale moze cos naopiszesz wiecej o sobie ile cwiczysz i takie tam... ja polecam mass gaina bo jest dobry hehe sam testuje i widze ze mi pomaga (nie kupuj megabola bo to styraszne gowno) ... jak cos to pytaj bo sie [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzy w sterach

    Post
    Inne dyscypliny

    a ile masz śrób przy samej ramie?? Pit-Bull Gangland ...::.shagy.::...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19705 Data: 2003-06-30 16:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na siłe i jaka dieta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] no i daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2003-06-30 16:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Amy- łapię ile się da (a raczej to samo mnie łapie ) Ello Blo- jak tam u Ciebie?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 16:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GROM

    Post
    Sztuki Walki

    wie ktos z was ile sie zarabai w jednostce antyterorystycznej ,,Jesteście bowiem żołnierzami z wyboru, jako najlepsi z najlepszych. Wasza służba łączy się z największym ryzykiem"

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-30 16:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ale podobno najlepsze efekty sa dopiero po polaczeniu z ECA, a same gugle dzialaja tak srednio. Nie wiem, bo nigdy tego nie probowalem. Moze sie na to zdecyduje, ale ile mniej wiecej trwalby taki cykl? Bo Guggulbolic syntraxa jest po 105 zl za 90 kapsow. A podobno sens jest brac po 6 kaps dziennie, wiec wychodzi dosyc drogo. Napiszcie co [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 11075 Data: 2003-06-30 17:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luzy w sterach

    Post
    Inne dyscypliny

    no fear dlatego najpierw zapytałem sie ile ma srob przy ramie ale jeszcze nie odpowiedizał jezeli ma jakiekolwiek to znaczy ze ma zwykle nakrecane a nie a-head Pit-Bull Gangland ...::.shagy.::...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 19705 Data: 2003-06-30 17:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ExpertóW

    Post
    Doping

    [...] 6 6__________________3_________________4 7 8__________________4_________________4 8 4__________________3_________________3 Prosze bardzo,zobacz ile będziesz miał kłucia,no ale cóż zrosty to całkiem fajna rzecz...;) 20 mg nolvadexu dziennie od 1-8.9-10 po 40 mg.Clomid od połowy 9 tygodnia po 1 tabl clomidu przez 10 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1866 Data: 2003-06-30 17:44:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tran

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tran zawiera bardzo dobre dla zdrowia omega kwasy tłuszczowe i warto go brać caly rok. A ile to sprawdź ile pisze na opakowaniu bo kapsółki o roznej zawartości w mg. Kofeinowy Kain HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2003-06-30 17:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ramion by SCOTT ABEL.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    coś o sobie ile ćwiczysz?? to jest na mase?? jak zaczynasz ja bym ci radził noramlny trening napisz swój ostatni trening mięśnie to podstawa oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1869 Data: 2003-06-30 17:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to razem jesc??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! a wiec... zakupilem nastepujacy zestawik : Guggulobolic Syntraxa Prolab Caffeine Ephedrine Vasopro do tego aspiryna. Jak najlepiej to jesc? w sensie Guggulobolic z ECA Jesli chodzi o trening to silka 4 razy/tydzien + co najmniej 4razy/tydzien aeroby (60 min rowerek stacjonarny lub bieganie czas porownywalny). Oraz nie piszcie mi tylko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2003-06-30 18:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to jest?;]

    Post
    Doping

    Gdzie kupic Clomid i ile moze kosztowac? Appear with good side! /!\YaVoR/!\ Jeśli moja wypowiedz: W jakikolwiek sposób Ci pomogła-daj mi SOGa, Jesli nie to wejdz na: http://www.pajacyk.pl i kliknij w brzuszek- Pomóż głodującym!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2003-06-30 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rolki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dokladnie to samo chcialem napisac co kanarek Anne jesli chcesz naprawde schudnac to nie patrz na tempo ani na to ile chudniesz, wszystko w swoim czasie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6173 Data: 2003-06-30 20:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja - ile bialka i co jeszcze .

    Temat
    Odżywki i suplementy

    waze 90 kg odchydzam sie ale nie chce stracic masy miesniowej dlatego jem 3 razy dziennie bialkom muscle farma po 30 g i do tego tunczyki twarogi jaja (bialka) i inne... a teraz mam pytanie jakie syple dozucic biorac pod uwage ze na silce cficze 4 razy w tyg 30min masowa 30min aeroby... zeby nabrac jak najwiecej beztluszcowej masy ciala i spalic [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2881 Data: 2003-06-30 21:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • preferencje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ojoju, co tu się dzieje, kochani, nie wiem o so chosi! IMHO na forum nie liczy się to ile ktoś ma sogów, ale jakie są jej/jego wypowiedzi - Ela Borecka byłaby nowa na forum, a niejeden użytkownik nie mający nic do powiedzenia jest już niemal znawcą tylko dlatego, że jej/jego wypowiedzi tyle osób rozbawiło Pracujemy właśnie nad zmianą całego tego [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 13143 Data: 2003-06-30 21:20:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dawkę proponujesz. czy chodzi ci w szczycie 3 tabsy? cykl z metki ma sens wtedy gdy jest ona rozpisana w piramidkę tj. wejście, szczyt, zejście z cyklu. no i trzeba podac ile jej masz bo bez tego cyklu nie rozpiszesz nie? ty bhutan to juz centralnie walisz o regularnym zażywaniu metanabolu w stałej dawce co jest bez sensu (w celach [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2221 Data: 2003-06-30 21:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka (!)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Hmh... bo mi chodzi o Izolat 95 ... jak nasypie równiutko z brzegami to ile tego bedzie gram ? (nie mam jak zważycz niestety.... ) ----------------------------------------- Mam Własne Zdanie Ale Sie Z Nim Nie Zgadzam Studium Psychologii Psychotronicznej

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3288 Data: 2003-06-30 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)