ile

Nie, to odżywka węglowodanowa + kreatyna +glutamina + bcaa. To coś w rodzaju Creamassa, ale o lepszym składzie> Nie pamiętam dokładnie ile ma kreatyny, ale coś ok. 15% W każdym razie cenowo wychodzi nieźle jeśli ktoś lubi takiem mixy. I pod żadnym pozorem nie rozrabiać tego w mleku SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

WITAM! MAM WIELKA PROSBE: POWIEDZCIE MI JAK BRAC OVO... MAM ZA SOBA TAKA HISTORIE ZE MUSZE SIE CHOWAC Z ODZYWKAMI I JESLI W OGOLE BYLA TO WYRZUCILEM INSTRUKCJE. TAK WIEC PROSZE NAPISZCIE ILE (MYSLE O MALYCH LYZECZKACH DO HERBATY),KIEDY BRAC(PRZED TRENINGIEM CZY PO ITD). POZDRAWIAM!

taaaa widzialem ten odcinek ostatnio,nawet nie zle wygladal trzeba mu to przyznac i mysle ze spokojnie mogl tyle cisnac ile mowicie PKS ''ANOREKTYK'' SÓJCZE/VITOR GYM

Ja tez mam zamiar zrobić trening na silę i chce wykorzystać ten plan co podesłałeś Michał i chciałbym się za pytać ile razy w tygodniu wykonywać go 3 czy 4 razy w tygodniu ??. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie [...]

Kto wie ile bedzie kosztował bilet wstepu na Mistrzostwa w Kulturystyce i Fitness w Białymstoku??? "Mały ale byk"

Chłopaki , tak narzekacie ze laktozy 20 % , a mleko pijecie ? Ile jest w mleku ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

[...] margaryna)+ po 2 plasterki szyneczki na kazda kromke+ jakis owoc 3.ryz(100-120g)+tunczyk puszka+ pol puszki kukurydzy+salatka(surówka) 4.moze byc np. zupa jarzynowa(ile sie da) z 50-80 g kurczaka w niej 5.kasza, ryz lub makaron(100-120g) + gulasz+ pomidorki, ogórki 6.kilka kromek ciemnego pieczywa+ 30-40g sera b. chudego z kefirem to [...]

ROBERT14 - http://www.dso.pl/catalog/product_info.php?cPath=22&products_id=591 kurdup - Ta odzywka, do ktorej link podales, to totalne scierwo poniewaz: 1. Kreatyny NIE MOZNA laczyc z bialkiem, bo proteiny utrudniaja wchlanialnosc kretki 2. "13% bialka" a jakie to jest bialko (z czego)? 3. Jesc kreatyne z glutamina razem - [...]

hehe dzieki Shelly ale wole sam sobie radzic w tych sprawach w koncu to osobiste sprawy Brutus - masz po prostu najlepsze zdjecie w profilu o ile dobrze pamietam ...taki maczo pozdrawiam zmiane i czas cos zjesc chyba Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa

No własnie, Kanarek tu ćwierka i ćwierka a egzaminu nie zdawał .... Może kilka szybkich pytań o ile kandydat jest przygotowany? Pozdrawiam, Tyka *** Utyłem w Fitnessie *** zamiast dawać soga kliknij tu : http://www.pajacyk.pl

Tyka: nie wiesz jeszcze o tym, ze w zezla srode zajezdzilem sluzbowego punto A to z dziewica to dobry pomysl o ile sam bym ja "poswiecil" Seewy :

[...] - 1 duzy befsztyk - jak duzy? Grillowany? smazony czy co ? - male opakowanie twarozku (serek wiejski) No dobra? Co to znaczy male??? Jak male? Czy moge przywalic tyle ile mi sie bedzie chcialo? - Cos za brokuly moze byc??? Eee to tyle chyba Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- [...]

juz ci powtazam wyslij foto fastest! Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

A możesz powiedzieć ile Ci poszło na ławie z mety i wina i ile tego wziąłeś?? Troche metki dla sylwetki :D

[...] holenderskiej kupionej***** wie od kogo i pyta czy ma oryginal, no raczej oryginalu nie ma ale przeciez cuda sie zdarzaja! Nie pisze tu nic dla zasady. Na tym forum sa rozni ludzie. A decyzja o zakupie Mały Z nalezy do Ciebie. Ja nie jestem Ci w stanie powiedziec w procentach ile jest podobek a ile jest "dobrych" wyrobow firmy IP.

[...] możemy zdecydowanie ostrzej podejsć do diety, w tym drugim zdecydowanie lepiej jest chudnac wolniej i bardziej racjonalnie. Powyżej ktos pisał że je połowę mniej - ale ile ta połowa ma kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczy? Być może wciąż za dużo i z chudnięcia nici, a być może tak mało że spowolni to metabolizm. Może to również oznaczać [...]

[...] bardzo podobnego. Sa to kapsulki wypelnione proszkiem (troche przypomina mąkę) pochodzenia naturalnego. Zazywa sie to kilka razy dziennie(5 - 6) przed kazdym posilkiem. O ile dobrze pamietam dziala w ten sposob ze tłuszcz rozbity w dwunastnicy przez zółć w jelitach zbija sie spowrotem w małe koagulaty. W efekcie tłuszcz ma utrudnioną droge [...]

Mysle że przeceniasz umiejetności Bryla albo prowadzisz jego fanklub.Ile razy byłes na treningach Bryla może mieszkasz we Wrocławiu Bryl jest dobry "bęben jest głośniejszy jak jest pusty", metodyka Bryla zostaje pod durzym znakiem zapytania ( wielu jóż połamał na swoich zajeciach)więc metodyk zniego żaden,również podziękowali mu w [...]

Nogi mierzysz zawsze po wewnetrznej stronie. Nie wiem, czy istnieja jakiekolwiek wytyczne, ile cm to malo, ile w sam raz, a ile duzo. Chodzi glownie o efekt wizualny. Moje, przy wzroscie zblizonym do Twojego maja 33 cale (czyli 84 cm) I nie narzekam .::Wampir dotąd kąsa, póki próchnicy nie dostanie::.

ojj siwyyyyy ja to ignorantka bo nie wiem ile pracy kosztuje taka figura aleee Ty ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina