ile

[...] nogach który atakuje głownie dwójki(jeśli idzie o nogi) Natomiast siad przedni,bardziej atakujący czwórki a nieco słabszy ciężarowo z mocniejszą ciężarowo wersją ciągu. No i o ile pierwsze dwa dni powinny spokojnie dać radę o tyle nie jestem przekonany czy po siadach przednich ciąg w następny dzień będzie na tyle efektywny na ile byś chciał

To jak ?:) oceni ktoś? Ile mogę mieć bf na oko?

Czy ja wiem. Ile ludzi tyle opinii. Może za rok się wypróbuję.

VLCD najgorsze. Akurat UD 2.0 ciekawa i skuteczna opcja co ostatnio widać o ile wcześniej się nie zwaliło sprawy z nadmiarem aktywności i cięciem kcal

1 Na forum pomagamy poprawic doradzic a nie od zera układać, ode zera to http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny 2 nic nie tzreba brać 3 pokaz fotkę to Ci powiem ile mniej więcej czasu Ci to zajmie jak się przyłożysz, bo moze się okazać że będziesz zlewał wszytsko i nigdy tego nie osiągniesz, choć sylwetka super nie jest 4 Tak jest. 5 [...]

No ile masz w klacie cwaniaro %-)

Tadziu dodajesz K2 do vit d? Na 1000 IU ile mniej więcej K2 stosować?

[...] jeszcze dokładasz np. same nogi, pływanie z deską, czy też pływanie innymi stylami? Pytam z ciekawości ;) A co do roweru, bo pamiętam, że walczyć z 30 km/h na 100 km ;) Nie myślałeś, żeby z puścić z tonu tzn. połowa dystansu, ale mocniej (o ile się uda)? Na ćwiartce i tak 100 km nie musisz robić, a do połówki masz jeszcze sporo czasu ;)

[...] nazwe i dalej elegancko mozna leciec bo wy bedziecie kupowac nowe %-) Co do gorszych partii, jak ktos zauwazyl, sa firmy ktorym to sie nie zdarza, bo chemik dobrze wie ile i czego mialo byc, lub nie ma. "Gorsze partie prochu" to sie moga zdarzyc na amatorskim poziomie, a nie w grubych ilosciach. Zmieniony przez - miczelx w dniu 2015-09-11 [...]

[...] nic z tego nie będzie, każdy element jest praktycznie tak samo istotny, ale szczerze moim zdaniem jednak najważniejszy jest trening, a dieta i regeneracja mają wpływ na to ile korzyści z tego treningu wyniesiemy, taka jest prawda, a jakieś teorie że dieta to 70% sukcesu to jedna wielka BZDURA, podstawa to dać mięśniom odpowiedni bodziec, a [...]

Pytasz już o to po raz dziesiąty. Wybierz w kalkulatorze wiórki na potreningu.pl, wpisz ile zjadłeś i po problemie

Jezeli bylby takim zrodlem bialka to w ogole wegli nie powinno byc bo fermentacja by je zzarla. Wiec laktoza jak byla tak jest.Ile musisz tej sklepowej mazi zjesc zeby dobic do 20 gr bialka....i ile np jajka czy miesa...nie wspominajac o wartosci odzywczej. Nie wiem po co, glownie kobietom, wmawia sie, ze jogurt to bialko....

Ile dochodziłes do siebie po naderwaniu więzadła Noolan?

Nie patrzę po ile chodzi Kupuję i wystawiam po prostu licytację 50zł drożej niż kupiłem, tyle zysku mi starczy a i tak sprzeda się drożej zawsze bo dużo osób licytuje

no ładnie :P A ty ogarniasz rynek na szybko, czy mniej wiecej wiesz po ile to chodzi? :D

To jak ćwiczyć i ile ćwiczyć zależy od samego ćwiczącego,musisz sam zdecydować,bo Ty sam najlepiej wiesz co potrzeba Twojemu organizmowi.Pozdrawiam.

[...] mówi rymowanekę: "Pan Sobieski miał trzy pieski, czerwony, zielony, niebieski". Wypowiadając ostatnią sylebe wurzuca skaknkę do tyłu (za siebie) i nie oglądając się mówi, ile kroków musi pokanać do skakanki: słoniowych (jak największych), normalnych lub stópek (stopa jedna za drugą). Następnie odwraca się i idzie zadeklarowaną liczbę kroków w [...]

Może ja się nie znam od strony technologicznej więc jestem otwarty na "oświecenie mnie" ale nie rozumiem stwierdzeń w stylu "gorsze rozlanie", gorszy wypust" itp. Przecież to się jednak sypie na wagę a nie na oko, więc ten kto to robi doskonale wie czy wsypał tyle ile trzeba czy mniej a to się nie dzieje przez przypadek.

mniej więcej tak jest, ale watpie by w tej wersji 388g bylo 65mg geranium po prostu jadlem wiele roznych pre-workoutów w tym te gdzie bylo z gory napisane ile jest geranium, lub nie bylo ale ktos uzyskiwał te informacje i meso dałbym gdzies po srodku Stara wersja BPI 1mR miala w porcji 50mg i to był kosiarz , gdyby meso mialo 65mg minimum [...]

Niestety znowu nieco okrojone treningi, ale robie tyle ile moge. Doby brakuje ;) ALe nie ma co narzekac. GLownie skupiam sie na wielostawach i robie duzo serii zeby spalic sporo kcal i pobudzic jak najwiecej miesni. Miska trzymana, makro i kcal sie zgadzaja, ale posilki nie sa wyszukane tylko mega szybkie, nawet nie mam czasu ani ochoty gotowac [...]