ile

napisze cos zeby nie bylo ... w przyszlosci wrzuce wam moje fotki z aktualnej formy trenuje okolo roku na wlasnej silowni w piwnicy :) te fotki sa z jakiejs imprezy u niej w domu o ile pamietam to chyba 20 lecie jej rodzicow ...

orientuje się ktoś ile kosztuje oryginalny towar w Turcji??

1.WIEK: 27 2.WAGA: 120 3.WZROST: 175-180 4.WYMIARY: BICEPS: 48-49 KLATA: ?? UDO: ?? TALIA: tendencje do brzucha 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat na 100% 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mieszanki kombinacjiz omy,deki,mety,prolo,winsa,antka,bolda 8.TRENING: wolne obciazenia 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP [...]

dziekowac jeszcze 30 mg to ile tbl 3 ?? dziennie odrazu na start ??

ile juz czasu trenujesz po kontuzji? ogólnie kazdy z zestawów ok - tylko czy nie za wcześnie?

a ile masz tych zasobów finansowych??

1. WIEK: 23 2. WAGA: 95 3. WZROST: 196 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: 55 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz: 1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl 8. TRENING: 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

oczywiście że to nie to samo co trening przekrojowy ale zawsze coś,chociaż... pisząc odpowiedź zapomniałem ile masz lat levy.TAk jak mówi tomasz jeśli nie masz możliwości trenowania bjj więcej niż 2 razy w tygodniu to dorzuc najlepiej judo lub zapasy.16 lat to nie wiek żeby trenowac przekrojowo imo

odpowie Mi ktoś w końcu na moje pytanie czy nie??? Ile brać na początek tabsów i w jakich porach i co z tym odblokowaniem?? Czy hepatil na wątrobę i lakcid na żołądek będą dobre?? A po cyklu co polecacie wysoko anabolicznego??

jak to niema ? 1.WIEK: 19 2.WAGA:83kg 3.WZROST:176 4.WYMIARY: BICEPS:40.5 KLATA:112cm UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:2lata 6.DIETA BIALKO:jak najwiecej WEGLOWDANY:jak najwiecej TLUSZCZ:jak najwiecej 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 nawet takie dobre 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: byc coraz wiekszym:) 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM [...]

hehe posilek przed aerobami traktujesz jako normalny posilek przedtreninowy. Mysle ze masz diete wiec nie liczy sie ile zjesc przed aerobami tylko jaki bilans kaloryczny masz w calym dniu. Jezeli nie masz diety to ja uloz bo bez diety ani rusz :)

,,ale grzyby sa smieszne" za te smieszne to sie nie bierz Nie chodzi o to, ile zawierją BTW tylko czy są w nich witaminy, bo w końcu odstawiając warzywa, odstawiasz też sporo ważnych mikro.... Ale z drugiej strony patrząc, jeżeli spożywasz 2kg ,,trawy" dziennie to myślę, że możesz zmniejszyć ich ilość na rzecz grzybów. Zmieniony przez - [...]

ciekawe ile bedzie kosztowało

no ten magnum przed cyklem to nie byl za dobry pomysl , wysyciles sie kreatyną , pytanie tylko ile tego bylo

[...] 17,pm98,mossberg) -przypadki uzycia broni palnej zgodnie z ustawa -2 czesc losujemy strzelnanie np ja mialem pm98 10 strzalow z 15m (w kazdym strzelaniu jest limit ile trzeba trafic) acha i bardzo wazne "zasady zachowywania sie na lini ognia" ale to juz nie chce sie rozpisywac Najwieksza roznica miedzy I i II jest taka,ze mozesz [...]

moge podac Ci cykle na ramiona ale nie wtym rzecz. napisz ile cwiczysz, trening, ilosc cwiczen, powtorzen, przerwy, itp. to powiem co i jak.

Ile zajmie, to zalezy od przerw miedzy cwiczeniami. 2 min. powinny wystarczyc.

lyzeczka na 5g wiec jakies 7-8 lyzeczek, wody ile chcesz

i od wagi ile warzysz powinienes z 0.5 g na kilogram prostych dostarczyc

ten zwód którym zrobił Heninga Berga (o ile pamiętam) przeszedł do historii a potem wyłożył piłka na pustą bramke Raulowi. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2005-09-01 08:04:16