ile

Co tyle zebys sie wyrobil wszystkie zjesc. Bez sensu jest ustalanie ze 3 posilek o 13 czy tam o ktorej. Wstajesz, patrzysz co ile musisz jesc zeby sie wyrobic i jazda PS. I zacznij edytowac posty, (taka karteczka kolo znaczka z gg i daty) Zmieniony przez - diablos666 w dniu 2009-11-13 22:51:40

I 6:00 150g płatków owsianych (na wodzie ) do platków dodaje zawsze suszone owoce pestki dyni itp 2 jajka II 9:00 150g kaszy gryczanej 200g filetu z mintaja 20g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania III 12:00 RYŻ BĄZOWY/kasza 150g fileta z kurczaka 10g oliwy z oliwek Sałatka wg uznania trening 14:00 IV16:30 około ryż biały filet z kurczka V 19:30 [...]

[...] Hari, Jerome Le Banner, Kazushi Sakuraba, Bob Sapp Gegard Mousasi w nieznanych konfiguracjach. Walka Overeem - Fujita, kompletnie bez sensu. To już chyba Choi - Silva (o ile dojdzie do skutku), trudniejsza do typowania . A Sefo powinien zakończyć karierę ze cztery walki temu. Ogólnie to cała "stajnia" DREAM powinna się całkowicie [...]

1. WIEK: 27 2. WAGA: 95 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 125 -udo: 64 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: 240 -węglowodany: 430 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: teraz zaczolem trzeci 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

opisz jakos efekty ile czasu bierzesz a moze juz skonczyles i z czym to bierzesz dokladnie

wyżej wymienione preparaty nie stanowią dla Ciebie zagrozenia o ile nieprzesadzisz z dawkami. Mega mineral bierz 1 - 2cps na dobę, nie więcej. Max carb ok 30 - 60g prochu na dobę. Bo dawka 250ml nic nam nie mówi.

Bialko z kefirów, jogurtów, twarogów jest dobrze przyswajalne, z mlekiem jest nieco inaczej. Skąd mamt wiedzieć czy masz nadmiar białka skoro nie wiemy ile zjadasz go w ciągu dnia? Po siłce bardziej przydadzą się ww.

Nie ma za dużo, poza tym nie ma żadnych rygorystycznych granic ile masz jednorazowo zjeść.

[...] ćwiczenia co jakiś czas (nwm stagnacja w rozciąganiu też występuje?) czy brać na wieczór jakieś kąpiele w zimnej,ciepłej? czytałem ze witamina c jest dobra na regeneracje ile bym musiał jej dostarczyć? czy siedzenie przed kompem, leżenie przed telewizorem, z komórką ma jakieś znaczenie? czy jakoś w środku wakacji zrobić jakąś przerwę od [...]

. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

WIEK: 23 2. WAGA: 82 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 37 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata na przemian z sportami walki, aktualnie ćwiczę same sporty walki 3 lata 6. DIETA: nie mam -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 lata temu omadren, winstrol i deka bez odbloku. 8. TRENING: 9. [...]

hehehe dzięki za odpowiedzi, to widzę że to normalne ile mogę dać sogów w jednym temacie?

ile wlezie dajesz tym co zasluguja wnioskujesz to po odpowiedzi Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-10-09 16:46:01

Czyli można brać ile tylko się chce. Temat do zamknięcia.

Ile za bcaa powder?

ile za białko?

KUPIE SKARPETY I STOPKI 50-100 TROJPAKOW,PO ILE

jakbys to nie rozlozyl to i tak jest tego za duzo nie ma sensu ladowac 4000mg cypionatu + 2500mg sustanonu = to razem 6.5g tescia do tego meta (300) i 10 deci jak dla mnie zbyt androgenny cykl, owszem efekty beda niezle ale pytanie ile ci z tego zostanie po cyklu jezeli juz zamierzasz koniecznie to w siebie ladowac to dokup Nolvadex i Clomid

nie jestem znawca ale gdzies czytalem ze ma to zblizone efekty do polaczenia deci i winka o ile sie nie myle

Czyli uwazasz zebym najpierw podjechal mase a pozniej dopiero zrzucanie ?? Ile bym musila miec gdzies tak w lapie zeby sie oplacalo rzezbic ? 36 ? 37 ? Mi kumpel dzisiaj powiedzial, ze najlepiej jak kupie np mass xxl, albo inna odzywke bialkowa podjade na mase, to po pierwsze zrzuce troche brzuch a po drugie bede mial co rzezbic. Mial racje ?