ile

No cóż , ale w większości o ile się nie mylę, rekordziści Europy czy Świata są badanie , nie w każdej grupie wiekowej.

Fajnie masz to ułożone tylko zobacz ile ten trening Ci będzie zajmował bo ilość ćwiczeń solidna.

Seks możesz uprawiać od 60kg na klatę, także nie musisz czekać aż do 15 roku życia. Laskę też już oczywiście możesz mieć, o ile stać Cię by postawić jej Tymbarka i ptysia na długiej przerwie, inaczej faktycznie nie wypada.

Robię różne ćwiczenia i mam tylko kilka stałych więc nawet nie uwzględniam tego jakie mam robić konkretnego dnia ,robie tak żeby było poprostu dobrze na daną partie tyle ile trzeba .

[...] wszystkim o tym, w jaki sposób należy kontrolować efekty tej redukcji. Z tego, co piszesz, to niestety nie wiesz jak to robić. Masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. To ile wskazuje waga, nie świadczy o wyglądzie naszej sylwetki. Dlatego też nie ma sensu w ten sposób kontrolować progresu. Miarą efektów są obwody ciała. Należy je mierzyć co [...]

Dzięki Panowie za słowa otuchy bo dziś się normalnie załamałem gdy zobaczyłem tych kafarów z mojej klasy. Nie wiem ile w tym prawdy może ojciec próbował mi jakoś humor poprawić, ale mówił mi, że dopiero zaczął rosnąć w 8 klasie i, że miał w moim wieku ledwo 170 a już pod koniec 8 klasy ponad 185. no ostatecznie ma 191. Jordan miał w wieku 15 lat [...]

Niski nie jest, ale można przemyśleć zmianę celu. Ile czasi redukujesz i z jakimi efektami?

Niski nie jest, ale można przemyśleć zmianę celu. Ile czasi redukujesz i z jakimi efektami? Tak jak pisałem, na pewno jeszcze miesiąc będę cisnąć redukcję. Chciałbym do 70 zejść i spalisz trochę fatu. W lutym tego roku było 82kg(z tego bez mają i czerwca, bo nabawiłem się przepukliny kręgosłupa). Szału nie ma jeśli chodzi o wynik, ale wydaje mi [...]

Da się z czasem skompletować fajną siłownię w domu o ile ma się odpowiednio dużo miejsca, ale jednak z czasem siłownia ma niezaprzeczalne plusy:-))

[...] Z CIEZAREM WLASNEGO CIALA zeby ogarnąć temat. Progres jest fajny i treningi są ciężkie i wymagające ale jeżeli decyzja zapadla że zelazo będzie targane to zalezy od tego ile masz kasy. Ja za wszystko co mam dalem chyba ok 800zl i w tym mam 220kg ciężaru (nie zartuje. Promocja byla bo to odpad byl po wycinaniu plazma i za grosze oddawali [...]

ok, Lord, zamierzam to robić latami. Tyle, że wciąż nie wiem jak to odmierzyć na insulinówce. 2 iu, ile to kresek rozrobionego hormonu?

Jakie insulinowki? 40iu/1ml?? I ile tego gh w amp? 10iu?

. WIEK: 35 2. WAGA: 94 3. WZROST: 183 4. WYMIARY:  -biceps: nie mierze -klatka:  -udo:  -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 4lat 6. Dieta:redukcja,kalorie na minus -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka,obecnie ok.rok czasu na bombie 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU:  10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

A ile myślisz, ze Ronnie jadl? 15tys kcal? Brzuch mial od towaru a nie jedzenia.

na ile gh stać się miesięcznie? ja wchodzę na 5dni on 2dni off, po 5iu w dni gdy leci gh rozbite na 2x 2.5iu, rano i 8h po, do tego insa novorapid, 3x10iu w dni treningowe. rano, przed treningiem i po treningu. reszta to tylko miska i trening trudno jest znaleźć info na te tematy, ale ja eksperymentuje w ten sposób. na pewno najlepiej byłoby [...]

[...] i bede zwiększać ... najbardziej zależy mi na wykorzystaniu całego potencjału żeby maksymalnie wyciągnąć wszystko to co moge i wlasnie borykam sie z pytaniami typu ile gram białka po strzale insy i carbo tak zeby było optymalnie ,, musze ogarnąć kogoś kto mi wytłumaczy jak kontrolować wszystkie badania na co zwracać uwagę itp A co do [...]

Mieszkam w Holandii a w pl dopiero będę na święta a tutaj cena od każdego hormonu to jakieś 90 euro. To w takim razie ile przyjmować tego novo żeby było 50 mcg t3?

1/2 TAB 3x week:-o i estro w glebie.. ile testa bijesz?

wlasnie borykam sie z pytaniami typu ile gram białka po strzale insy i carbo tak zeby było optymalnie ja daje 1.5h przed treningiem 8j insy i po 5min ppsilek u mnie akurat wpada 150gr ryzu i 50gr bialka w prochu,na treningu carbo 50gr+amino+kreta i po treningu 12j insy i po 5min posilek ww+b u mnie wtedy 300gr ryzu i 200gr kury

To się wysypiaj. Co to za tłumaczenie? Ja również sypiam po 5 godzin dziennie. Mam czas i ochotę na zrobienie posiłków, zjedzenie ich, wychowywanie dziecka i minimum 8 treningów w tygodniu. To ile osiągniesz zależy od Ciebie. My tutaj nie pomożemy. Nie znajdziesz ochoty, to formy nie zrobisz. Zmieniony przez - domer w dniu 2018-09-17 13:34:43