ile

Witam, ile dni w tygodniu mozesz poswiecic na trening?? jak dlugo planujesz chodzic na silownie, jakos okresowo? czy stale? pzdr Zmieniony przez - maciekLU w dniu 2006-07-30 16:49:33

ile po takim cyklu srednio przybywa masy ?

Nie tyle wazne jaki plan robisz ile jak go zmieniasz. Jesli dotad plan/podobny dzialal lepiej niz inne to mocno sugeruje po wyczerpaniu postepow: -jesli czujesz OGOLNE oslabienie: tydzien OFF. -odwrocic kolejnosc cwiczen AZ DO NASTEPNEGO WYCZERPANIA POSTEPOW W CIEZARACH I POWTORZENIACH.

przerwa musi być minimum taka ile trwał cykl niekoniecznie miesiąc

w miejsce ************************* wpiszcie R a p i d s h a r e . d e ( polikwidujcie spacje)na filmiku nie pokazywalem co ile ma kg ale mam nadzieje ze czesc z was uwiezy bo to przeciesz zaden nadzwyczajny wynik

15 z dwoma rękami w powietrzu, na rękach jeszcze nie próbowałem to nie wiem ile

Zambo spróbuj teraz dodać do diety 100-150 (nie wiem ile masz białkaale te 150 kcal możesz dodać właśnie odrobiną białka i np 5g tłuszcu w postaci oliwy) kcal, fat bedzie leciał dalej a mięsnie będą mniej zagrożone katabolizmem

[...] tak sie dowiedzialem z tego forum ale powiem ci tak ja jestem juz prawie w piatym tygodniu cyklu z silabolinu i propa i jestem ardzo zadowolony juz 6-7 kilo czysej masy zrobilem i zyly powychodzily. ale silabolinu niema sesu brac samego trzeba polaczyc z testosteronem po drugie ja biore w dawkach 300 mg tydzien czyli 3 ampulki co drugi dzien [...]

No graty dla studenta Teraz czekamy kiedy wyskoczysz ze masz profesora Ile za szkółke płacisz? ;->

[...] ci troche 3 strzaly co 2 dni plus prop to duzo klocia wychodzi/a ciekawe jak sprawa wyglada jak polaczy sie go z agovirinem/kolega wlasnie chcial tak zrobic.ale napisz jak skonczysz cykl jakie dokladnie postepy zrobiles i na jakich dawkach propa i jaiego propa(ile w lapie poszlo czy pas sie utzymal czy troche skoczyl oki?) z gory dzieki

sa znacznie lepsze gainery... napisz moze ile mozesz przeznaczyc $, jakiej wielkosci gainera szukasz, mniej wiecej zawartosc bialka jakie oczekujesz wtedy bedzie latwiej cos doradzic

nie wiem ile mialem jak zaczynalem, ale w zime robilem cykl to z 61 na 65 poszlo. Kumple na w-f sie troche smieli ze mam grube nogi (oni nie robia wcale) chodz wtedy wazylem z 96, i jak na ta wage i wzrost wydaje mi sie ze to wcale nie jest przesadnie duzo. Obecnie mam 63

po takim aż się nie wydali jak chcesz to ewentualnie mogę podać wzór ... ale na pewno jest w necie ... a do tego zdolnośc eliminacji alkoholu z krwi jest raczej o tyle o ile stałą wartością i podaje sie ją na kilogram , na powierzchnię ciała itp fazy alkoholu w ustroju : absorpcja , rownowaga i eliminacja im wiecej alkoholu w ustroju tym [...]

z moimi wynikami na zawody raczej nie :// acz kolwiek czasem myslałem nad porządną siłówka ale sie zobaczy jak narazie tydzien lekkiego treningu i zaczynam jechac siłówke a ile to sie zobaczy :)

chyba ze jest to pierwsza kuracja ale i tak jestem ciekaw ile z tego czystego mięsa zostanie po

a ile przed silownia??godzine??a po treningu zaraz czy odczekac jakis czas??

[...] mialo byc ,,male odstepstwo od diety" ale chyba nie umiem go robic z umiarem i takie cos jak weekend wolny od diety(z umiarem) nigdy nie bedzie z umiarem...Wypilam calego soka porzeczkowego domowej roboty , az sie boje myslec ile bylo tam cukru...taki slodki byl , ser zolty i full owocow..trudno jutro tez jest dzien, pozdrawiam papus

zalezy ile masz monety napewno kreatyna do tego jesli masz troche wiecej to chocby BCAA

Najpierw to ja zapytam. Ile masz wzrostu, wagi i jaki starz na siłce?

A ile sie za nia cenia??