ile

prosze... pominmy to odmierzanie. poprostu nie mam takiej opcji. mam diete ktora tutaj wystawilem do oceny. lepiej bedzie jak bede jadl to co napisalem nie wiedzac ile dana rzecz ma kalorii niz jesc to na co mam ochote (czyt. mcdonald itd )

no napisane ile powtórzen 25,20,18,15, tylko ostatnie powtórzenie musi byc zawsze w serii tym naprawde ostatnim, piekło w miesniach musi byc

jedna uwaga - jesli kazda seria ma byc robiona do upadku, nie ma sensu rozpisywac ile ma byc powtorzen w kazdej serii, a jedynie: zakladamy ciezar pozwalajacy na zrobienie 25 powtorzen w pierwszej serii, i robimy 4 serie na maksa z przerwami 45 sekund.

a animal super cuts 3? co o tym sadzicie? i na ile starcza te 130 tabletek... poza tym tez poszukuje jakiegos spalacza tluszczu w rozsadnej cenie ( tzn do 70-80zl ) i zastanawiam sie co kupic.

fajna sylwetka przez ten skwar to w ogole nic nie da sie robic, treningi do dupy na maxa ciekawe co to jest ten produkt x, pewnie alkalyn i pompery powodzenia, cisnij ile sie da choc pogoda poki co srednio sprzyja

Bede sledzil ten temat, b. interesujace. Życzę powodzenia, rzecz jasna. Powiedz mi tylko czy smak Grape Xpanda jest podobny do smaku Grape Storma

Ja trenuje koło 12 - 13 w piwnicy gdzie temperatura dochodzi do 10 C Więc trenuje tak jak zawsze ;) Nie orientujecie sie ile kosztuje glukoza w aptece ??:D

[...] znalazłem ciekawe materiały, które skłoniły mnie do przeprowadzenia któtkiego konkursu: Pytanie konkursowe brzmiL Łysy koksuje od 6 miesięcy. Co dziennie łyka 5 mety. Oblicz ile bedzie wynosił obwód jego bicepsa jeżeli na początku wynosił 29 cm a co 100 połknietych tabletek łapa powiększa sie o 3,5 cm, oblicz również ile będzie brał na klate [...]

[...] wziąć się za nogi..bo widzę,ze ta partia akurat bardzo dobrze reaguje na intensywny trening (tzn.szybki wzrost masy itd) obecnie wygląda to tak jak na foto wyzej...nie wiem ile w obwodzie , poniewaz juz od jakis 2 m-cy moim wyznacznikiem jest i bedzie lustro ;) a i takie porownanie sprzed kilku tygodni i z czerwca 2005: [...]

kylo_87 - i jak ci idzie spalanie tłuszczu na tym nowym Scorchu v3 ?? ile straciłem kg ?? i ile % tłuszczu

ma kasy jak lodu? ile dostawał za walki? bo patrząc na wynagrodzenia zawodników UFC nie chce mi się wierzyć w ten lód...

no ale to ile cwiczysz? trzeba wtedy cwiczyc non stop zeby utrzymac te misnie taki ejakie sa..czy sie cwiczy jakis tam czas i potem miesnie sie trzymia...? widzialem nie dawno filmik gdzie goscie od 25-40 lat biora koks xD

fit ile jesz dziennie piersi?? jak nie masz typowej diety,to ile mniej wiecej chociaz...

africa ile masz lat?

[...] nie jestem pewien chyba tak, a pozniej(albo wczesniej, nie pamietam) balet, co widac po jego technikach Dolph, a nie Ralph Lundgren. on , karate???? pierwsze słyszę. O ile mnie pamiec nie myli Lundgren wywodzi sie z Kyokushin, ale znow musialbym sprawdzic. Mark Dacascos - on nie ma chyba nic wspólnego z Capo. ćwiczy styl, który stworzył [...]

jeszzce jedno mam BCAA w proszku ile tego brac podczas tego cyklu???

Nie martwcie się. O ile link będzie działał, to zakładając temat z relacją podam link i wytłumaczę dokładnie co i jak (tzn. jak oglądać). Pozdr.

Moglbym napsiac ze krzuchu poraz kolejny ma racje ale po co to oczywiste wkleje link do programu imo fajnego ktory mniejw eicej wylicza porgres podnoszeniu nie wiem na ile sie to sprawdza nie lubie korzystac z takich rzeczy ale moze tobie sie przyda [...]

mam pytanie: czy tabsy clomidu nalezy brac o okreslonej porze czy poprostu tyle ile trzeba danego dnia, obojetnie o jakiej porze... z gory dzieki za odp.

[...] podsmazacie cebule do miekkosci to to wrzucacie tunczyka z wody (troche w chacie wali ryba alenie szkodzi :) ) dodajecie koncentratu pomidorowego oraz przyprawy i ziola (ile i jakie kto lubi - polecam sol pieprz oregano i bazylie) jak jest za suche mozna podlac woda troche, dla intensywniejszego smaku mozna tez dac kostke rosolowa tak [...]