ile

[...] wiesz.. co to witamin, to jem oczywiscie w tabletkach (wiem ze naturalne sa zdrowsze) ale lubie tez truskawki, lubie pomidory, rzodkiewki, kapuste ale gotowana do obiadu, jadłam tez troche rzezuchy ostatnio,wiec te witaminy od biedy by byly, wiem ile organizm kosztuje zeby te słodycze przerobic, ellis ja to wszystko wiem dobra koniec tematu

[...] naraz ale dokonanie takiego wyczynu wymaga DLUGOLETNIEGO treningu i bez watpiena predyspozycji genetycznych(nie kazdy mimo wieloletnich treningow to zrobi) A ty tu wyskakujesz z 4 miesiacami hmmmmm mowie NIE!!!!! Jestem cikawy twojej riposty. Acha jeszcze jedno ile razy sie podciagniesz? Zmieniony przez - lukaszmun w dniu 2006-06-22 16:17:08

[...] W LEŻENIU 4x12 2.WYPYCHANIE CIEŻARU NA SUWNICY 4x12 3.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x12 4.WSPIECIE NA PALCE W STANIU (NA SUWNICY SMITHA) 4max (powtórzeń w serii bedzę robił ile dam rade) 5.WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 4max 6.WYCISKANIE SZTANGIELEK w siadzie 3x12 7.PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIĄ DO BRODY 3x12 8.UNOSZENIE SZTANGIELEK [...]

hmm.. a efekty orala i szoota sa porownywalne? ile trzeba brac mg sylimarolu na 1tabsa winka - bo ostatnio mnie watroba bolala i nie wiem czy nie przez to ;/

[...] ze sposobów jakie podałem wyżej. Ogólnie staram się spożywać warzywa i owoce, zdarza się, że owoce zwłaszcza jem międzyposiłkami. Najczęsciej pije wode z cytryną + miód o ile posiadam, zwykłą wodę, herbata do kolacji, śniadania, nieraz kawa do południa. W weekendy odrywam się od powyższego jadłospisu i jem na co mam ochotę, słodyczne, fast [...]

Ktos tutaj o to pytal ale to nic, nie gdy zrobisz 1 cwiczenie robisz 2,3,4,5,6 i pozniej od nowa czy ile ich masz

"tak slyszalem ze dla polaczkow lipe wciskaja" Durala ? Jest wszystko o ile dasz rade wyslac... Nwx Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2006-06-22 17:16:48

nei wiem jakie miejscowe i nei wiem jakie zwykłe ja tylko TSE zjadłem ile mam %bf ? nei wiem 12-13% pewnie może 11-12 , no a lipo dalej jest... więc i lipa dalej jest też

ile dasz ?? wszystko jest w komplecoie co przy kupnie

Mam problem. Ściągłem sobie program "Yourself fitness" i tam jest taki myk że trzeba podać wzrost w calach. Szukałem na google jakis mądrych przelicznikow ale nie moge za cholere znaleźć. Prosze powiedzcie mi ile będe miał cali jak mam 176 m

Ile tabletek magnezu trzeba wziąść do zincas forte ?Mam magnez o nazwie magnefar b6.Zma to cynk ,magnez i a ,co to za pierwiastek i co dokupić do pełnego zma?Jak działa zma? Dziekuje serdecznie i pozdrawiam z okolic Lublina. o^)

[...] NÓG W LEŻENIU 4x12 2.WYPYCHANIE CIEŻARU NA SUWNICY 4x12 3.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 4x12 4.WSPIECIE NA PALCE W STANIU (NA SUWNICY SMITHA) 4max (powtórzeń w serii bedzę robił ile dam rade) 5.WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 4max 6.WYCISKANIE SZTANGIELEK w siadzie 3x12 7.PODCIĄGANIE SZTANGI WZDŁUŻ TUŁOWIĄ DO BRODY 3x12 8.UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM w [...]

Polacy to raczej dominująca tam nacja o ile się nie myle ,a wiadomo polaków i rusków wszyscu się boją więc chlopaki macie duze szanse jak jush sie dostabuiecie(bo w was wierzę) na to ze beda się was bali a przez to szanowli!!! pozdo i zycze sukcesów

160mg jonów magnezu nalezy wziąsc na noc do zincas forte 4tab filomagu B6 odpowiada 160mg jonów magnezu .. tak więc policz sobie ile masz w 1 tabl jonów. Na noc 1 tabletka zincas Forte i 160mg jonów magnezu

no dobre ale chodzi o to ze to zajmuje ponad 60b i nie wiem ile sie bedzie komu sciaalo:D zalozmy ze 5gb miesiecznie to wychodzi 12 miechow =rok :D

to zajmoje ponad 60gb wiec nie wiem ile sie bedzie komus sciagalo :D zalozmy ze bedzie sciagalo 5gb na miesiac ktos to 60 wychodzi w rok;]

Ile to kosztuje? W kosmetyku 600zł za 10 zabiegow a ile urzadzenie?

dwie puchy czyli dwie xp i dwie hp tak?? ile na cykl tabletek omega-3 ??

a co do sylimarolu to ile ? ostatnio bralem do 20mg - 6tab. a jaki najlepszy winstrol w tabsach :)?

[...] co do ilości białka - już dłuższy czas się nad tym zastanawiam - czytam trochę artykułów o naturalnym i nowym podejściu do bodybuildingu i mam kluchę w gardle jak myślę ile ja jem białka...tylko powiedz - co zrobić? w sytuacji gdy jem maź 2 g białka a kalorię nadrabiam węglami i tłuszczem (w różnych kombinacjach masa mi idzie tylko [...]