aspat,alat a marka odżywki ???

Witam,od razu zaznaczę,że nie jest moim celem promowanie marki inko i jej chorych cen...

Ze względu na dużo antybiotyków,dwie operacje itd. od ok.półtora roku pojęcia Aspat Alat nie są mi obce..najkrócej można chyba napisać,że ich podwyższenie może świadczyć o uszkodzeniu wątroby(polekowym,poalkoholowym,toksycznym itd.),serca,mięśni szkieletowych,mózgu,trzustki...jak ktoś może - to proszę rozwinąć..

Pół roku po zabiegu przepukliny i voltarenie branym 3 tygodnie potem (był i naclofen) miałem wciąż podwyższone Aspat Alat (delikatnie)..mimo,że jechałem na maksymalnych dawkach essentiale...w styczniu włączyłem daily formula ultimate (dużo antyoksydantów i b-comp.) i hepatil (ornityna 900 na dzień w dawkach podzielonych). W lutym wszystko wróciło do normy(hm.pod górne granice normy).

Potem używałem (już bez hepatilu i essentiale) odżywek inkosporu (tak dla próby - dostałem zniżki bo koleś chciał mnie pozyskać jako klienta...potem podniósł ceny i przygoda z inko się skończyła) ..wracając do tematu - po miesiącu brania inko zbadałem sobie asp/alat i było w normie...potem znowu zacząłem stosować ameryk. odżywki (ulti,univers.,kaizen - czyli marki ok.) z racji cen... dziś zrobiłęm sobie badania i mam alat 60 a asp.40 (norm. - alt 10-44,asp. - 10-34)..ok.rozumiem,że jestem po ciężkich treningach z kreatyną (chociaż już po tygodniu luzu-regeneracji) i wczoraj robiłem drugi trening siłowo - wydolnościowy na wszystkie partie (czyli ogólne uszkodzenia wszystkich mięśni szkieletowych oraz dołek pokreatynowy) mam 2,2 - 2,5 białka pełnowartościowego w diecie..niby takie uszkodzenia mają tu uzasadnienie...to co mnie skłoniło by poruszych ten temat to kwestia mojego taty - w miarę zdrowo się odżywia - praktycznie kulturystyczne źródła,ciężko pracuje w szpitalu i rekreacyjnie ćwiczy - i wszystko jest ok. - zaczyna brać jedną małą miarke isopreme ulti - po paru dniach ciśnie go pod żebrem - robi badania - asp/alt podwyżsozne...odkłada tę jedną miarkę isopreme - po paru dniach ucisk zanika i asp./alt. wracają do normy ...po tygodniu znowu dosypuje odżywki i po paru dniach znowu boli i tranaminazy znowu podwyższone...hm.. wydaje mi się nieprawdopodobne by miarka odżywki miałą taki wpływ (choć podobnie reagował na vit min 75 now'a...po jednym speciall two czuje się dobrze)..przyznam ,że gdy używałem suplementacji tylko inko nigdy nie odczułem żadnego dyskomfrtu w jamie brzusznej w okolicach wątroby co po innych odżywkach się zdarzało...

nie wiem - może coś jest nie tak z odżywkami amerykańskimi...może w niemczech są ostrzejsze wymogi i kontrole jakości... staram się mojego czułego ojca namówić na obiektywne porównanie - czyli chce mu kupić biało inko - wle nie chce ;) może to próba kolejnego już szkalowania odżywek przez lekarzy ;) pozdr.

po pierwsze - za dużo białka
jesli cinie pod żebrem i łączysz to z wątrobą - to MUSIAŁA BY BYC POWIĘKSZONA - USG , albo nawet normalne badanie palpacyjne

poza tym pakowanie w siebie odżywek różnorakich jest teoretycznie zawsze obciążeniem dla organizmu ...

po 3 - skąd te ciągłe pomiary ALAT/ASPAT ??

witaj Boofi,
wątrobę mogę mieć minimalnie powiększoną bo mam w niej ze trzy naczyniaki ok.1-2 cm każdy...podobno niezłośliwe,w środku wątroby :/
jeżeli odżywkę białkową piję sporadycznie gdy nie chce mi się jeść sera albo tunczyka na noc (30g odżywki) i po treningu..czasem dosypuję do śniadania z 15 g do owsianki i 2 jajek - to czy to jest według Ciebie dużo przy ostrych treningach? (to pytanie,nie jakaś kpina)

co do ilości białka - już dłuższy czas się nad tym zastanawiam - czytam trochę artykułów o naturalnym i nowym podejściu do bodybuildingu i mam kluchę w gardle jak myślę ile ja jem białka...tylko powiedz - co zrobić? w sytuacji gdy jem maź 2 g białka a kalorię nadrabiam węglami i tłuszczem (w różnych kombinacjach masa mi idzie tylko tłuszczowa)...by szła także masa mięśniowa muszę mieć proporcje wbt 50-30-20 - próbowałem - nie da rady inaczej cociaż bym chciał :/
a co do nowych metod treningowych (np.max contrraction czy hst czy inne tego typu) według mnie nie da się wszechstronnie przećwiczyć i ukształtować mięśnia jednym ćwiczeniem ogólnym a jedynie poprzez klasyczny ,dzielony bodybuilding - a taki trening wykańcza i zapotrzebowanie jest większe...hm.. - chory ten nasz sport..a nie każdy ma genetykę pudziana i dializa mu niestraszna..

co do badań asp./alat - często bo tata pracuje w szpitalu i mam możliwość to kontrolować...jeśli pytasz o tatę - czemu się badał kilkakrotnie w tak krótkim czasie - chyba chciał sprawdzić czy to ma coś z tą odżywką wspólnego..

nie wiem czy pamiętasz - założyłem temat o zaniku jądra w wyniku operacji przepukliny pachwinowej (siatka) - mam też wyniki test/estr.i lh. pamiętasz temat - pytałęś mnie o to ...mogę je tu wrzucić ?

pewnie pewnei wrzucaj !

no co do białka to jego przetworzenie jest obciązeniem ... i m.in dla tego nie powoduje ono otłuszczenia ...

ide spać