ile

Zapotrzebowanie: 2340 kcal B: 190 T: 50 W:270 10 g HORSE POWER + 1 MIARKĘ NOZ Posiłek I 2 JAJKA 100 g CHUDEGO TWAROGU 100 g POLĘDWICY Z INDYKA 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO POSIŁEK II 50 g CHLEBA PEŁNOZIARNISTEGO 50 g ŚLEDZIA 50 g FASOLI BIAŁEJ 100 g OTRĘBÓW PSZENNYCH 10 ml OLIWY Z OLIWEK 10 g HORSE POWER + 1 MIARKĘ NOZ POSIŁEK [...]

napisz ile kolega moze przeznaczyc $ na cykl to sie cos doradzi

napisz lepiej ile masz $ na cykle jaki jest ich cel, jaki staz, czy trzeba cos do uzupelnienia diety i sie wtedy cos doradzi Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-06-17 12:15:52

w gre wcodza wlasnie te dwa cykle max tyle ile koszt creafusion ok 98zł i mono vitala ok 43zl lub zamias creafusin TCM olimp 300kaps.

Net mi nie chodzil ponad tydzien a tu ile zmian. Niwix dostal moda!!! Gratuluje

Wszystkiego najlepszego...świetnych panien, dużo wódki, ekstra auta i dużo imprezowania ....a ile Ty wogóle masz lat?

W zupełności 1g wystarczy a jeśli chodzi o granicę krańcową to te 5kg czasami naprawdę się przydaje, np. gdy chcemy sprawdzic ile producent nas oszukał na puszce białka .

3 style kraul A , kraul B, klasyczny zaliczenie wyglada zawsze tak samo: skok (1 ocena), styl (50m i technika-2 ocena), nawrót po 25m (3 ocena) o ile skok i nawrot jak ktos sie nauczy są spoko i mozna zaliczyc latwo 3 i miec z glowy, o tyle technicznie dobrze przeplynac (czas sie nie liczy) 50m - to sie udaje 1 na 10osób co do sw na awf bede mial [...]

[...] właściwych cwiczen trudno będzie dobrac odpowiedni wysiłek oraz czas jego trwania. Standarcik to ranne aeroby i popołudniowy trening no chyba, że byśmy dodali jeszcze aeroby potreningowe. Heh ... zamiast windą, schodami ruchomymi w centrach handlowych i nie tylko, posługujemy się zwykłymi schodami o ile takie są i może coś z tego będzie.

Nie chce zakladac nowego tematu wiec zapytam tu.Ile miarek trzeba wsypac zeby bylo 50 g?

[...] stosowac tauryne i dextro po treningu.Jezeli juz ulozysz sobie diete to gainer moze Ci sie przydac ale kreatyna na poczatek ?? Po co ?? Z reszta powiedz cos o sobie ile cwiczysz itd itp Pocwicz kila miesiecy zorientuj sie w temacie uloz diete i wtedy sie zglaszaj.Pozdro. Dzial dieta zaprasza i trening tez.Masz tam podwieszone postpy [...]

hmm a gdzie jest ten klub w tórym Ty trenujesz i ile tam kosztuje karnet? Słyszałem że "instruktor" w PG5 to rzeźnior, podobno nie bierze żadnych odżywek (mówił mi że nie miał nawet grama kreatyny w gebie) i jest silny jak koń, i na wszystkich zwie żeby sie zdenerwowali aby dali z siebie wszystko

Hej ! Szczerze mówiąc, nie jestem trenerem i nie chce brac na siebie odpowiedzialności, ale chce Ci pomoc na tyle ile moge. Wejdz na ten portal a tam znajdziesz ludzi ktorzy Ci pomoga. http://www.swim.pl/ Pozdrawiam

dasz rade Maniek liczyłeś ile wyniesie cały cykl łacznie z dietą,koksami,osłonkami,odblokiem itp ??? i jeszcze jedno pytanie,a moze by tak klasyczny polski cykl zrobic meta+oma ?

czyli rano samo kno. przed tren kno zmieszac z carbo. a po tren mega caps I popic dextro tak? ile ma trwac cykl (miesiac?) zeby nie marnowac odzywek.

mam pytanko o cene tego testojecta???ile to u was chodzi??

a ile juz ćwiczysz??Gainer wskazany i dieta z dodatnim bileasem kaloryvznym

Mam napisane ze 210 jednostek to 100g.Ale nie wiem ile jednostek ma 1 miarka.30?

To mam propozycje-cokolowiek to znaczy umiarkuj ja(diete) a pozaniej pytaj o stosowanie gainera bo to scisle zalezne! Pozatym ile juz cwiczysz ze chcesz brac kreatyne?? bo nei wydaje mi sie zeby bylo to przynjamniej pol roku ... z reszta w sumie to konkretnej diety nie masz

[...] ciężarów. praca fizyczna- choćby ta najcięższa to jedak inny rodzaj wysiłku, który wpływa raczej na ogólny rozwój/wytrzymałość, czasem wytrzymałość siłowa/. proponowałbym abyś mi napisał ile powtórzeń na daną grupę robisz najwiekszym obciążeniem- myslę że masz tych ciężarków zdecydowanie za mało by na niektóre grupy mieśń. cokolwiek sklecić...