ile

No ja lece mt2 więc ile na początek? 5-7min mi styknie? Wiadomo, że to zalezy od solki, lamp itp. Ale chcę z syfami solką powalczyć też.

zalezy tez od karnacji, babka na solce powie Ci ile najlepiej na poczatek ;-)

Wcześniej było napisane mniej szczegółowo ale ok. Dziennik jest fajna sprawa, ja robie osobiste podsumowanie, treningu od kiedy do kiedy ile jakie suple co pomoglu + i - :)

Ja to robie czesto tak ze sobie wyciagam z rana ile sztuk mam zjesc, wtedy nie ma pomylek ;-)

[...] Przy okazji - ilu trzeba osiłków do wyciskania "na barki" siedząc??!! Otóż moje drogie Lejdis- aż 5:)) MASAKRA! jeden siedział, a czterech asekurowało i podawało. Nie wiem ile on tam miał tych ciężarów, ale sądzę, że dużo, bo jak jeden próbował sam podać, to nie dał rady... akurat ściągnie drążka jest przy ławeczkach i nie mogłam. A ten co [...]

dzięki micz w takim razie potraktuję to jako placebo %-) sog o ile doleci ;)

[...] kwiat rumianku, nasiona kozieradki) Miska idealna. Tak przynajmniej wyszła, ale mogę mieć w rzeczywistości trochę mniej tłuszczu, bo wpisałam tyle mleczka kokosowego ile zużyłam, ale część zostało w garnku. TRENING SIŁOWY + AERO /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2df6e7a56cfe4020ac52112c6120daf6.png Po tych dzisiejszych ćwiczeniach stwierdzam, że [...]

[...] o zjedzeniu tabletki (ja mam %-) ) to podziel sobie na 4.Ale na 2 w zupelnosci wystarczy. tez mam i nie raz się zdarzało, że nie wiedziałem czy zjadłem 3 czy 4 już danego dnia i przeliczałem wszystkie, które zostały %-) dołączam sie do klubu dzięki micz w takim razie potraktuję to jako placebo %-) sog o ile doleci ;) na micza nie patrz%-)

[...] drogą naprawdę mam doła z ich powodu. No ale nie będę się użalać, w sobotę się przycisnę,a jak nie to poproszę kolegów, żeby mnie przycisnęli/-)_ Potem wpadnę i zapytam ile osiłków potrzeba do uginania nóg na maszynie? Aż 3 - ja co leżę i dwóch pomagierów\-) I albo ja albo one@@-) A teraz Was podrażnię8-) mam mleko od krowy prosto z gór i [...]

[...] ma to ja nie wiem88-O Wydawało mi się, że dzisiaj mało zjadłam, czekałam do kolacji i zonk:D A jak myślę, że pojadłam jak prosiak, to nie mogę dobić. Mam jakieś spaczone wyobrażenie%-) Na marginesie, ile się spala kalorii na pełnym wkurvvie?:) Mam napady agresji{:-( Miska na dzisiaj. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00c274ab80f84695b7d3b88349b34313.jpg

a ile tego mleka lejesz?

na ile po pełnowartościowym, lekkostrawnym posiłku łapiecie się za żelaztwo?

na ile po pełnowartościowym, lekkostrawnym posiłku łapiecie się za żelaztwo? 60-90min w zaleznosci od paru rzeczy

a ile masz ten zastój czasu?cały czas nie da się iść na przód siłowo.

co ile iniekcji mniej wiecej zmieniacie miesien?ja caly czas bije po udach cykle, 2x w tyg raz lewe raz prawe udo leci strzal.pod koniec cyklu tzn po ok 10 strzalach zawsze juz ciezej wchodzi igla i sok jakos idzie opornie tez tak macie? i po jakim czasie wraca miesien do 'formy' i znowu przyjmuje towar z usmiechem;-)pierwsze wbicia rewelacja [...]

Kiedy bilem tylko w barki, potem zaczelem kuc i dupe. Uda nie da rade, podchodzilem do tematu pare razy, co bym nie wbil i ile zawsze bol na nastepne dni, ledwo wchodze, mimo ze wykonanie inj poprwne. Jestem c**** wiem ;]

to na pewno wina mety ale nie odstawie bo za dobrze idzie wytrzymam to u mnie obecnie leci po 3ml soku co 2 dni i to wszystko w uda, wczesniej tez leciało po 2-3ml soku przez 12 tyg co 2 dzien i nigdy nie zaobserwowałem takiego czegoś jak zrosty raz na ile jak cos zle pójdzie lekkie zgrubienie za pare godzin znika

Jak Ci się udało skiełkować soczewicę? Ile to trwało?

Skiełkowałam soczewicę zieloną firmy Lestello...już nie pamiętam ile dokładnie, ale strasznie szybko pojawiły się pierwsze kiełki na pierwszy albo na drugi dzień. Nasypałam na talerz soczewicy, zalałam wodą i zostawiłam na cały dzień, potem odlałam wodę i przepłukałam i potem już tylko 2 razy dziennie przepłukiwałam, żeby było wilgotno do samego [...]

dobra - to zadna prowokacja, zaniedbalem sobie troche jajka i spadla wizualna jakosc spermy, a jest mi potrzebna, zeby lipy nie bylo %-) mialem juz wbijac normalnie hcg ale teraz przydaloby mi sie w 2 dni postawic jajka do gotowosci, ile moge najwiecej wbic hcg ed przez 2 dni?