ile

to ile teraz na wadze? %-)

a w skali miesiaca ile kosztuje stosowanie diety z "potreningu"

[...] Nie ma komu w tym kraju pracować %-) Micha do syta (4500-5000 kcal), czasem piwko wieczorem dla relaksu i efekt jak na obrazku. Żadnego aero, trening siłowy na tyle na ile czas i siły pozwoliły. Leci obecnie prop 150 mg eod i wino oral 50 mg ed. Wcześniej był tren 50 mg ed ale musiałem odpuścić po 7 tygodniach, nie szło żyć i nabluzgałem [...]

nie wiem na ile tu są naturale ale kiedyś Puma podawał to u siebie na forum i mówił że natural :-) http://naturalbodybuilding.com/

Taa, 20kg było, ale część oddał dla znajomego, to nie wiem ile zostało :-P A żeby Ci tak Wiciu spadła w p***v ta siła na redu };-)

[...] szamał tibes jak dobrze kojarze;-) tego roślinnego białak tam troche jest, więc nie wiem czy nie lepiej na coś innego postawic Ale econo chyba dalej jest po 31zł? to niby ile podrozało? bo jak zamawiałem białko jakies 1,5 miecha temu to chyba było po 31zł łowickie kiedyś miałem i tiramisu było jak na te cene dobre, ale to jeszcze wtedy jak był [...]

[...] ale jak np jesteś akurat po skończonym cyklu kreatynowym i dasz białko z keratyna to tak jakby cykl dalej trwał. tak mi się wydaje%-) te białka to przeliczaj raczej tak ile wychodzi za kg np: ta moja pierwsza opcja activlaba to tak 130zł:2kg=65zł za 1kg druga opcja z activlaba: 150zł:3,5kg=42,85zł za 1kg econo sfd załużmy ze to 35zł za [...]

Pijasz z mlekiem x2/dzień, na porcję odżywki ile lejesz? Bo k***a ten nuggat z wodą był średniej jakości. Natomiast jak zalałem truskawkę mlekiem ... Czyściutki szejk :-))

Potwierdzam słowa kotleta chociaż nie wiem ile oni palą (u mnie). Przymuleni że szok a dodać to tego multum fajek a więc częste kaszlanie to normalnie w wieku 16 lat nieboszczyki prawie.

lucas gabris o ile sie nie myle,dosc barwna postac w nabba i nac uk ...teraz chyba juz nabba pro.. masywny jest ale zawsze troche zalany ale i tak zawsze w czolowce. pzdr zane

[...] zwykle? :p Słuchaj wiesz co w sumie to racja może i to zabawne ale mam swoją listę zakupową i kiedy się pojawiam w sklepie to mam już przygotowany swój koszyk :-P Co do tego ile puszek zjadłem to sprawa ma sie tak 12x200g 8x400g kiedyś nawet załapałem sie na promo u mojego sprzedawcy kup 400 a 200 w gratisie i tu pękło 500 zł zapas jak na wojne [...]

[...] po zielonej herbacie udało mi się wreszcie zalogować, najazd na serwer był, czy co? przyszły obciążenia i sztanga 8-), musimy się wzajemnie wyczuć i oswoić, nie wiedziałam ile mam dołożyć w rdl, ciut schiza z okiem się odzywa :/ muszę się przyzwyczaić, że sztanga długa jest i można coś w mieszkaniu rozwalić %-) przy przysiadach ze sztangą czuję [...]

W sumie ostatnio dodawałem kcal tak na czuja, tylko z tłuszczy, a teraz aż z ciekawości podliczyłem ile wychodzi, i w sumie się zdziwiłem że już tak dużo jest %-) 3400kcal, 2,8g b / 1,8g t / 2,6g ww + w treningowe szejk potreningowy 120g ww i 40g b, czyli w dni treningowe wychodzi mi 4k kcal już %-)

tucio ile bedzie 2,5 g? to samo co na 1-1,5 %) (sprawdzone) tez kiedys bylem ciekaw i przybijalem bodaj 5 g omy/ew btw na zyle lepiej ofc Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-06-02 15:38:40

-blinG- 5g teścia i 10 piguł w chusteczce schowanych pod budką telefoniczną tucio ile bedzie 2,5 g? to samo co na 1-1,5 %) (sprawdzone) tego to ja nie rozumiem

panowie ja wiem jak cwiczyc i ile koksu brać :-))

[...] masy 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: prop rok temu 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: wszystko ok, ostatnio robilem wszelkie badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie zaobserwowalem ale tendencja do gino przy dluzszym zazywaniu ciezki temat z dokupieniem tescia [...]

Ciekawe za ile się sprzedał. :-)

[...] wiem jak mogłem tego nie docisnąć %-) Bania zrobiła mi się cała czerwona od ciśnienia, no i nie wydusiłem do końca %-) Ale i tak w planie było nie wyrobić 8 powtórzeń, więc nie mogę narzekać :-) Szkoda że w regresie nie udało się machnąć 20x, ale to nic, nie dziś to za tydzień :-) Właściwie wszędzie dołożyłem ile mogłem, cyce pięknie napuchły %-)

[...] do 2kg jak dam rade. Dziele to sobie na posilki i dodaje do nich wegle z ryzu basmati pieczonych ziemniakow albo owsianki. Czasem wpadnie jakis owoc albo pare jajek najczesciej sadzonych. Jem ogolnie ile dam rade ale produkty tylko takie jak wymienilem a posilki 3-4 godziny oddalone od siebie. Dla mnie monotonne diety najlepiej sie spisuja ;]