SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • jak to nie ma to w takim razie ile tabletka zambona ma mg. jezeli ktos bierze non stop to sie wcale nie dziwie ze mało. ja mam dopiero swoj 2 cykl po rocznej przerwi3e.poprzedni tez nie byl za duzy a klepal

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1300 Data: 2006-05-24 14:58:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dodac zdjecie do nicka?

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] ZMIANA DANYCH i tam gdzie pisze avatar weź przeglądaj i wybierz zdjęcie. musi bnyc 80 na 80 pikseli mozesz to zrobić w ADOBE PHOTOSHOP albo w jakim kolwiek programie tzn TO czyli zmniejszyć zdjęcie. nie więcej niż 15kb. pojemność sprawdzasz naciskając na ten obrazek tzn ten plik i prawy i wlasciwoscie i tam masz ile to zajmuje. milej zabawy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2006-05-24 15:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...dieta na mase....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sniadanie: 80g płatkow owsianych 25g rodzynek 200ml mleka 0,5% 50g sera bialego chudego 1 łyzka siemienia lnianego wlasnie nie wiem ile to tluszczy magnez z b6 b:30/w:82/t:8 +wlasnie to simie //WYGLADA OK 2 sniadanie 2 kromki razowego to ok 100g 40g goudy/edamskiego/drobiowej szynki/serka wiejskiego-150g salata/pomidor/ogórek tran [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-05-24 15:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie ta słynna teratogennosc...ciekawe ile w tym prawdy ?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14608 Data: 2006-05-24 15:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZy mi sie wydaje czy ta meta z scanbeacha jest trudno dostepna? Moze wystepuje tez pod inna nazwa? Po ile ona chodzi na rynku?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2006-05-24 15:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciąg na prostych nogach (stosuje tylko w treningu full body) 2-3 x 12 4. Wspięcia na palcach z palcami na zewnątrz i wewnątrz po 4 serie w superseriach x 30 Na przysiad nie dużo, intresuje mnie tylko masa ud i dynamika kończe serie na 100, nie wiem ile na rekord. przysiad wykroczny na 50, martwy ciąg kończe serie na 80 z wyprostowanymi nogami.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2265 Data: 2006-05-24 15:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA a BADANIE KRWI

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy jakie to badanie... Kiedyś słyszałem (zaznaczam, że nie wiem ile w tym prawdy), ze coś wychodzi na tzw. "próbie wątrobowej" podczas brania kretki!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5077 Data: 2006-05-24 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poproszę o sprawdzenie mojej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    LUKI, Andy73: Przygotowując posiłek najpierw kroiłem a później wrzucałem na elektroniczną wagę spożywczą odpowiednie warzywa. Obecnie wiem już czego ile daję a waga służy mi jedynie gdy dodaję coś nowego o nieznanej mi proporcji wagowej jednak myślę, że jest niezastąpiona - mowa o spożywczej wadze - w początkowym okresie diety. Jadę na redukcji i [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2006-05-24 15:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z 23% bf na 18%

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rikenson siedzisz już dość długo w dziale trening i jeszcze nie wiesz że tego typu pytania kieruje się do działo "O siłowni, po siłowni...". Napisz do moda niech przeniesie ten temat. 5% to nieźle poleciałeś o ile dobrze zmierzyłeś przed i po .

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6200 Data: 2006-05-24 15:26:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok M+T

    Temat
    Doping

    witam jem 100m i 15t prol ile mam wziasc clomidu i po jakim czasie po ostatnim kuciu ?? i jeszcze jedno pytanko raz dziennie jem cynk i zelazo ale nie wiem poco ?? tak wyczytałem i tak robie napewno nie zaszkodzi no ale na co to wpływa ?? pozdrowienia

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2006-05-24 15:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam moj prfil to wiek:17lat waga:71kg wzrost:183cm biceps:30cm staż na siłowni:3 miesiace Chce zrobic sobie cykl na maske 6-10 tygodniw zaleznosci na ile starczy myslalem zeby zakupic Xpand i Cell Pump Orange ... czy to bedzie dobre połączenie ?? co ewentualnie jeszcze do tego dobrac ?? moze mass xxl czy cos innego lub carbo ?? i jak dawkowac [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-05-24 15:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...dieta na mase....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja to widze tak: sniadanie: 80g płatkow owsianych 25g rodzynek 200ml mleka 0,5% 50g sera bialego chudego 1 łyzka siemienia lnianego wlasnie nie wiem ile to tluszczy magnez z b6 b:30/w:82/t:8 +wlasnie to simie ///OK 2 sniadanie 2 kromki razowego to ok 100g 40g goudy/edamskiego/drobiowej szynki/serka wiejskiego-150g salata/pomidor/ogórek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2006-05-24 15:55:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    no wiec mam 15 lat 178 wzrostu niewiem ile w lapie bo niemierzylem ale chcialbym zaczac pakowac ;p wiadomo po co mam kilka pytan dot. tego tematu 1. chce spalic tluszcz ew. rzezba i masa co polecacie? 2. chcialbym ulozyc pierwszy cykl czy mozna z takim stazem? 3. co powiecie na kreatyne? 4. niechce ukladac sobie diety ale jezeli trening bedzie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2006-05-24 15:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test - VITALMAX by StaRa_EkiPa pods.str 21

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ile trwa?

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 16:00:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jezeli sie znasz --to pomoz prosze...

    Post
    Odżywki i suplementy

    na maske to dziewczyne ile chcesz przeznaczyc kasy konkrety..... Mc no tak, zle doczytalem, sory Zmieniony przez - trance4eve w dniu 2006-05-24 16:03:12

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2006-05-24 16:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EAP spostrzezenia

    Post
    Doping

    jaka tasma zaraz bedzie ze mam jakies profity ze sprzedazy sokow tej firmy poprostu sprobowalem i jestem zdowolony,nastepne swoje cykle bed eopieral glownie na srodkach EAP o ile nic sie nie s******li

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Im mniej śpisz, tym bardziej tyjesz

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w badaniu 68 tys. 183 kobiet w średnim wieku, uczestniczących w Nurses Health Study (trwające od 30 lat wszechstronne badanie zdrowia Amerykanek). W 1986 r. zapytano je, po ile godzin najczęściej sypiają. Poproszono też, aby co dwa lata informowały o swojej wadze. Obserwacje trwały 16 lat; później opracowywano wyniki. Na początku badania kobiety [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2006-05-24 16:20:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej nie radze zaczynac od staków " x pand, i inne " na poczatek dobra dieta kreatyna "mono" i dobra masówa ... wiesz tu wchdozi w gre równiez kwestia ile masz $$ ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1509 Data: 2006-05-24 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tattu za***isty ile taki bajer w studio kosztuje bo nie orientuje sie?

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13572 Data: 2006-05-24 16:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staki z USA-Zestawienie!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od cytryny) Teraz biore Beta alanine z FAST ,dziala jak powino dzialac(pobudzenie ,lekkie mrowienie skory). Mialem kiedys tez Betaine ale po 2 zjedzonych porcjach wyzucilem ,bylo tak strasznie niedobre w smaku. No i teraz mam kupiona Leucyne ,ale jeszcze tego nieprobowalem. Ostatnio kupilem Kofeine tez fast:tez dobze dziala. Mialem jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 305 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 16:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)