ile

No ładne ładne ale ile ważysz ? :D

Możliwe że mam "brak orjętacj". Ale na allegro szukałem i znalazłem chyba wyłącznie dla mutantów. Zadałem pytanie bo mozliwe że ktoś posiada na tym forum spodenki elastyczne i mógłby mi polecić. A co do tego ile mam lat. Wiek nie jest wyznacznikiem mądrości itp. jaką ktoś posiada, tego jaki jestem. Ale dzięki za zainteresowanie.

[...] cudownie przybyło mi sił, pozbierałem się i poleciałem na trening. To było z rok temu. Teraz jak zmieniłem styl życia i czytam SFD to takie biby tylko z naprawdę poważnych okazji I cieszę się z tego powodu, że nie jestem tak jak prawie cała moja klasa - co week chlanie. A potem gadają w pon który to ile nie wypił i gdzie to zgona nie zaliczył.

supe super cwicz dalej jak na razie to itara a ile cwiczysz??:P

A ja mam pytanie ile kosztuje 1 kg platkow owsianych ??

Facet to facet. A co jeśli facet to małpolud? który ma 3 cm czarne gęste włochacze na nogach? Wtedy suszenie po prysznicu zajmuje tyle ile prysznic... golić nie ale depilować w niektórych przypadkach jak najbardziej, jeśli ci to przeszkadza.

Zbyt duza ilsoc tluszcy nasyconych,zeby mowic o gł zrodle bialka odrobine mzoesz dac do kanapek czasami, ale tezz nie pzesadzaj z iloscia o ile sie nie myle plesn ma dzilania rakotworcze. Pozdrawiam.

przysiad szeroko 40kx15,52kx12,62kx10,68kx8 No ładnie coraz lepiej się prezentuje spróbuje wykonać dla porównania na najbliższym treningu, taki sam trening przysiadów btw. ile aktualnie mierzysz na łydce i udzie ??

Obli,Ty demonie,ile ja bym dala zeby z Toba moc trenowac;)to dopiero sie nazywa motywacja i inspiracja;)javascript: test(''); javascript: test(''); pzdr

[...] na plecy, to chodzi o to aby sztangę podnosić do góry z tyłu głowy ? czy założyć na kark i robić przysiady ? Zmieniony przez - LeszczFilp w dniu 2008-02-11 21:02:16 Ps. ile czasu poświęcać na dzienny trening ? Zazwyczaj robię wszystkiego po 3 serie (1 seria- 10 powtórzeń) I czy cały czas robić tymi samymi ciężarami (waga) Zmieniony przez - [...]

[...] ktore stabilizuja cialo. Jednak zmiany w budowie kregow moge byc daleko idace i powodowac ich deformacje a co za tym idzie uciski na kozenie nerwowe tylne- czuciowe, o ile nie dolanczaja sie jakies mrowienia, parestezje, oslabienie polowicze. Tak wiec chlopie do lekarza po skierowanie na zdjecie kregoslupa szyjnego i piersiowego w dwoch [...]

czy bedac na diecie na mase moge jesc chleb pelnoziarnisty z maslem? bo jak dotychczas to jem "na sucho" jak mozna to ile mniej wiecej?

małe pytanie - czy jest różnica w zapotrzebowaniu na kalorie w zależności od tego ile jesteśmy na nogach ? bo w moim rozumowaniu ten sam człowiek, który jest na nogach 12 godzin potrzebuje mniej, niż ten, dla którego dzień trwa 18 h ? jak to jest ? pozdro

Byłem u ortopedy i u sportowego przepisał mi lek przeciwzapalny i kazał czekać, ale ile można ;/

Po treningu bym stosował, Carbo 0,5-1grama na kilogram masy ciała, ostrowi z 20-30gramów zależy ile Ci potrzeba. Carbo mieszaj z wodą, Ostrowie możesz z mlekiem lub wodą.

zapomniales napisac ze jeszce emugulatory,chemia wpakowana w to i nie wiesz ile stoi na polkach zanim dojdzie do otwarcia Odpada

w po wt sr czw i pt musze raz dziennie brac gainera bo mam szkołe. A o dawkowanie chodzi mi ile gram mam rozmieszac z woda/mlekiem. tam pisze 70 g z 250 ml wody/mleka.. wiec sie pytam.

zaleznie od zapotrzebowania kalorycznego. to Ty musisz wiedziec ile potrzebujesz.

Jak przytyłem 1,5 kg w dwa pierwsze tygodnie stosowania diety na mase to duzo czy malo?? I jeszcze jedno pytanie chcialem dobic z waga tylko do 70kg(narazie mam 63), a potem jaka diete powinienem stoswac o ile wogole jakas? Z gory dzieki za odp.Pozdrawiam

[...] mi zebym robił raz w tyodniu kratownice(mam nadzieje ze wiesz o co chodzi) 10 sekund na maxa 10 serii. powiedział ze to musi byc na wypoczynku bo inaczej nie ma sensu ten trening. ja mam 6 treningów w tyodniu a ta kratownice bym robił w piątek.prosze napisz mi jeszcze jakie cwiczenia są dobre,ile serii i jak mozna sprawdzic poprawe szybkosci