SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • kawa a zawał serca

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    do niczego nie nawiązuje, nie doszukuj sie po prostu pytałam czy to ile pije to duzo czy nie, wsio

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 12451 Data: 2006-04-29 13:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa 194cm 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra ułożyłem na nowo diete. Najpierw pytania: ile waży bułka bo nie pamięam a nie mam żadnej pod ręką żeby zważyc B T W 116 85 426 Łaczna ilość wszystkich posiłków 120 144 384 Ustalone dzienne zapotrzebowanie 97 59 111 Zrealizowany % dziennego zapot. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2006-04-29 13:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] młodzieniaszek (ironia) w tym gronie Jaap Stam (34 lata) wraca do Holandii. Stam, który na Camp Nou wypadł najpewniej, z Ronaldinho radząc sobie przynajmniej na tyle, na ile z Brazylijczykiem w ogóle można sobie radzić. AC Milan jest prawdopodobnie najbardziej sędziwą drużyną, która osiągnęła kiedykolwiek półfinał jakichkolwiek poważnych [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 13:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Mase

    Post
    Doping

    Grube troche te cykle. A tak wogole ile wazyles zanim sie za kox wzioles? Zmieniony przez - -BudyN- w dniu 2006-04-29 13:44:31

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2006-04-29 13:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sam zobacz!!

    Post
    Doping

    ja jeszce nie kupilem hepatilu ale jak mowisz ze mam kupic sylimarol to kupie!do kazdej tablety 1 tak czyli 50 tabs sylimarolu ile bedzie kosztowalo??odp ostatni raz i zaczynam zakupy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2006-04-29 13:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego?

    Post
    Trening dla początkujących

    Dlatego ze nie opisalem co i jak ?? no to sorry zaloze nowy temat i mam nadzieje ze jak napisze ile cwicze co bralem itp itd to nie powinni go usunac?? pozdro

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2893 Data: 2006-04-29 14:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ro8son ile macie lat ??

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 2006-04-29 14:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu treningowego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla potwierdzenia, że całkiem w błędzie nie byłem, jedno małe foto. No cóż, wg mnie planów jest tyle ile osób. A przez ostatnie 10 przytyło mi się ok 20 kg, a w bicepsie z 26 (27) do 38 cm, tylko przez wakacyjne ćwiczenia. Przez 9 (10) miesięcy między wakacjami totalna laba i niejednokrotne głodówki (studenckie życie ). Co do atlasu: "Każda [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2006-04-29 14:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRZYGOTOWANIE DO KONKURSU

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i wymodelować ciało, a nie odchudzać. Generalnie tego rodzaju decyzja nie powinna dotyczyć tylko jednego "konkursu", a być już zmianą na stałe. Od tego, jak jesz i ile się ruszasz zależy jak wyglądasz - nie tylko za miesiąc, ale i na inne "konkursy". Dlatego zamiast zastanawiania się, jak odchudzić pupę i uda w trzy tygodnie, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2006-04-29 14:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść aby urosnąć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    danonki edit: a teraz powaznie... ile masz latek?? bo rosnie sie do pewnego momentu/wieku a potem to chyba zostaja juz tylko hormony Zmieniony przez - bambochaaa w dniu 2006-04-29 14:52:09

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2006-04-29 14:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koyokushin, to odpusciłbym sobie takie zabawy bo nie ma to poprostu sensu, przeznacz ten czas na trening na tarczach worku, poćwicz gibkosc. Pozatym naprawde nie wiem ile macie lat ale gdybym miał sparowac z kumplami na waszych zasadach to juz prawdopodobnie nie bylibysmy kumplami, bo pierwsze sparingi zakończyły by sie kosztowna wizytą u [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7591 Data: 2006-04-29 15:07:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wez rozpisz ilosc makroskladnikow ile ci potrzeba. 7:00 pobudka 7:10 1 posilek: płatki owsiane + rodzynki + orzechy + mleko (1.5% tłuszczu) DAJ TWAROG BIALY, RESZTA OK od 8:00 Szkoła 10:30 2 posilek: 150g ciemnego pieczywa + 100g wędliny (drobiowa) + jabłko MOZE BYC 14:40 lub 15:20 3 posilek: pol torebki ryzu + piers z kurczaka + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2006-04-29 15:08:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena do sylwetki:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    wiesz co del, miny strzelasz niezłe kojarze Cię z zawodów, bliżej poznałem Cię w Kunicach w 2005 mnie osobiście bardzo nie podoba sie Twoja sylwetka, choć jestem świadomy ile pracy Cię to kosztowało. Uważam, że jesteś zadufanym w sobie narcyzem, na co są dowody - Twoje teksty typu: "kolejne zdięcie(przed treningiem)""prosze o [...]

    Odpowiedzi: 204 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry reaktywacja - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    za co , ile

    Odpowiedzi: 8354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 15:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jeść aby urosnąć??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ile masz lat??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2006-04-29 15:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB-Ca / HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    weź HMB Olimp'u w Mega Capsach.O ile dobrze pamiętam to 150kapsów starcza na 50dni. Chyba w jednej kapsułce jest ok.1150mg HMB. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2499 Data: 2006-04-29 16:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka 2 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    15serii na mase to przesada ! max 5-6 i najlepiej 2-3 dni w tyg ale z tymi seriami to nie przesadzaj po ile chcesz powtorzen ???

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2006-04-29 16:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no racja, nie ma wartości, ale złego za wiele tez nie ma niech ma te 15g. węgli na 100 ten proszek. a proszku ile masz na ten budyń?? 30g?? 50g?? + węgle z mleka. więc smacznego

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-29 16:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia czy Ginekomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    witajcie. mam podobny problem. mam 22 lata i wydaje mi sie ze gine ( o ile to jest) ujawnila sie u mnie w 8 klasie podst. mam dwa powiekszone sutki i wyczuwam jakis guzek w nich. troche mi to przeszkadza przyznam. jak mi sie to pokazalo to jak dotykalem to mnie troche bolalo... co wy na to. czy mozna to jakos bezoperacyjnie zniwelowac?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 10218 Data: 2006-04-29 16:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hejka własnie kończy mi się ostrowia byłbym zainteresowany tymi 3 kg posiadasz je jeszcze ile za nie chcessz z przesyłką Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4100 Data: 2006-04-29 16:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)