ile

Trochę musiałbyś liczyć te kalorie - sam nie liczę ale szacuję mniej więcej ile czego jem. Jak wygląda naprawdę te Twoje FBW?

Dlaczego nie ma daty ważności na tym suplu na rage xxx centurion labz też nie mam ile to może mieć ważności? Sprzedający twierdzi że to świeży towar z USA Ale też mi ten kill zone chodzi po głowie i chyba kupię i skoro polecacie Skoro nie ma daty to raczej ktoś musiał zmyć lub fake produkt dostałeś bo nie zdarza się żeby coś poszło bez daty na [...]

[...] tureckim badaniu na szczurach bez większych konkretów, reszta to jak dla mnie po prostu powtarzanie tego na ślepo, a wiadomo, jak to z badaniami jest czasami, tyle wyników ile samych badań. Dlatego chciałem się tu zapytać o wasze zdanie na ten temat- prawda/nieprada, może jakieś wiarygodne źrółda :) Z góry dzięki Zmieniony przez - witorrr98 w [...]

[...] wybrałem zły dział to przepraszam i proszę o przeniesienie. Moja sytuacja wygląda tak że do października ubiegłego roku w ogóle nie dbałem o siebie. Jadłem jak chciałem i ile chciałem, raz zdrowo raz nie. Nie ćwiczyłem wcale oraz nie pracowałem fizycznie przez co tych mięsni praktycznie nie mam na sobie wcale. W październiku ubiegłego roku [...]

[...] bierz dolnych wartości tlyko ze środka. Kolejna sprawa to nie wliczyłeś aktywności typu bieganie, spacer, rolki co tam jeszcze masz - usystematyzuj to określając sobie jasno ile razy w tygodniu jaka aktywność, wliczając ją do swojego cardio i wtedy wprowadź wszystko do wzoru. Zaczniesz za nisko to nie będziesz miał zaraz z czego ucinać, a [...]

Dlaczego nie ma daty ważności na tym suplu na rage xxx centurion labz też nie mam ile to może mieć ważności? Sprzedający twierdzi że to świeży towar z USA Ale też mi ten kill zone chodzi po głowie i chyba kupię i skoro polecacie

A jak często robisz nakłuwanie, ile czasu, i jaka długością igieł?

[...] celu to tak cieżko określić bo poziom tkanki tłuszczowej nie jest jakis wysoki ale masy mieśniowej tez nie ma dużo , jednak zaczaąłbym od redukcji aby spróbowac dopalić ile się da oraz poprawic wrażliwość insulinową tyle że nie robiłbym zwykłej redu +- 3 miesiace a moze skupiłbym się na czymś podchodzacym pod Mini Cut , wieksze ciecie w [...]

Mi z kolei Xanax nic nie daje, po zjedzeniu landrynki ten sam efekt A ile miligramów dostałeś? Przy 0.25 nie nie czuje, 0.5 ok, a 1mg super nastrój i świety niewzruszony spokój

Witam Za półtora miesiące kończę redukcje i przymierzam się do cyklu na masę z Epi Smash 90caps. Chciałbym się doradzić jak rozpisać cykl i ile czasu ma trwać, jakie makro i kcal dać na dietę?( Myślę nad 3g białka na kg, 1,5g tłuszczu ma kg i reszta węglowodany ale nie wiem czy dobrze myślę i ile kcal żeby jak najmniej się zalać tłuszczem?) Oprócz [...]

[...] dopiero ale nie przeszkadza mi to jak cos bo przez te 4miesiące spokojnie wlasnie bym robił okres masowy później zabieg 2-3tyg off od treningu i prep moze na wiosne ;) o ile będę zadowolony z okresu masowego ;) Gnidusek ja wlasnie od poniedziałku już teoretycznie zacząłem okres masowy, szama sztywno, trening na tyle na ile mogę sobie [...]

[...] sensem, według ogólnie zalecanych założeń, co do cel treningowego i prawnych jego zasad, a nie tutaj potrenujesz tak, a tam inaczej. Nie jest to zbyt sensowne. Oczywiście, o ile zależy Tobie na uzyskaniu efektów pod danym kątem. Zakładając, że celem Twoim jest kształtowanie sylwetki, w tym hipertrofia mięśni, to przyjmuje się założenia, że im [...]

Staż kilka lat waga 110kg to 200 trena bedzie ok master nie koniecznie,,dużo,,zdrowszy zależy ile tego mastera dla mnie i 600 mastera lepsze niż te 200 trenu Autora wybór

Staż kilka lat waga 110kg to 200 trena bedzie ok master nie koniecznie,,dużo,,zdrowszy zależy ile tego mastera

Jakich przyrostów spodziewałeś się w kilka miesięcy? I co to znaczy ZBYT SZYBKIE PRZYROSTY NA BARKACH? Obwód w barkach o ile Ci wzrósł? Bo jak zmierzyłeś ten ZBYT SZYBKI PRZYROST W BARKACH? Klatę masz płaską bo masz mało masy mięśniowej w tułowiu i tyle. I tak jak przedmówcy - zdjęcie.

Wiek 35 Waga 110 Wzrost 190 Obwód ramienia 44 Obwód klatki 125 Obwód uda 66 Obwód talii 96 Staż na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan [...]

Taki progesteron to dobry wynik teść troche mało ,myślę że inny dział bedzie lepszy do tego ,podał byś ile lat masz czy byłeś na bombie ,i ważne jaki tryb życia prowadzisz, jak siedzisz jesz chipsy i pijesz browary to taki wynik może być, zresztą gino wywala od różnych przyczyn ,najlepiej idz do endo ,ale znając życie powie ci że taki twój urok

Cześć, chciałbym zgubić trochę tłuszczu (najlepiej do 10-13% :D) i poszukuję opinii. Wzrost: 188cm, waga: ~81kg, wiek: 30, tłuszcz%: 20% (wg taniej wagi i patrząc na zdjęcia porównawcze w google). Niedawno zacząłem chodzić na siłownie i ćwiczyć FBW sakera 3x w tygodniu (jeszcze dobieram obciążenie i dokładam powoli ciężaru żeby nie przedobrzyć). [...]

[...] 1 ml 300 mg czyli realnie pewnie cos koło standardowego 250. 300 ma to bij jako 300. A nie wyprowadzasz drugi błąd systematyczny tylko. Głupa dodawać na oko sobie ilość. To ja sobie powiem że w teście 250mg/ml który biję jest 2500 mg/ml ? Będę mógł się chwalić każdemu ile to nie leci gram bo tak mi się wydaję, bo wstałem dziś prawą/lewą nogą?

Witam od lat się garbie próbowałem sie prostować ile to juz razy kiedyś cwiczyłem na siłowni i moja wada postawy się poprawiła lecz zaprzestałem treningów przez mój styl zycia i prace zaniedbałem wygląd jakiś czas temu próbowałem się prostować kilka dni pod rząd aż dopadł mnie upierdliwy ból w okolicy łopatki piekący rwący dyskomfort który [...]