Dzieki za porady. Rzeczywiscie najblizej mam do Grodziska Maz. Mam pytanie do osob ktore mialy robiony test Stameya, czy bardzo jest to drastyczne w odczuciach, i ile trwa ten madaz prostaty ?, chociaz pewno nie ma tu reguly. I jeszcze zastanawiam sie jak sie pobiera czwarta probke jesli caly mocz sie oddalo juz wczesniej a poza tym wszystko jest [...]
"Dzieki za porady. Rzeczywiscie najblizej mam do Grodziska Maz. Mam pytanie do osob ktore mialy robiony test Stameya, czy bardzo jest to drastyczne w odczuciach, i ile trwa ten madaz prostaty ?, chociaz pewno nie ma tu reguly. I jeszcze zastanawiam sie jak sie pobiera czwarta probke jesli caly mocz sie oddalo juz wczesniej a poza tym wszystko [...]
[...] stosujemy dawkę uderzającą, np 50tys przez 3 dniu a potem min 10-12tys dziennie. Jak się poziom już unormuje, czyli mamy około 80-100, to bierzemy cały rok na okrągło tyle ile ważymy, a nie tak jak pieprzą, że latem nie trzeba. Jeśli ważysz 80kg to bierzesz 8tys dziennie. Mnie przy okazji minął stan zapalny w barku i szyi, który leczyłem ponad [...]
[...] ta kuracja miesięczna byłaby bez większego sensu. Wprawdzie cięższe objawy ustąpiły pozostało sporadyczne kłucie i marznięcie okolicy spojenia łonowego, ale nie wiem na ile to efekt antybiotyku, a na ile samoistnego ustąpienia infekcji. W zasadzie czułem się już praktycznie zdrowy, ale znów wychodziłem organizm, po czym nastąpił nawrót. Tzn [...]
[...] 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i docelowo dojdź do poziomu 90. Jak już będziesz miał 90, to cały czas go utrzymuj. A żeby tak było, bierzesz tyle i ile ważysz. Jak ważysz 100kg, to bierzesz 10,000 cały rok na okrągło, nawet w słońce i nie wierzysz w bajeczki, że na lato się przerywa wit D. Bardzo duży niedobór mają nawet [...]
[...] 50tys sobie zażyj. Potem zbadaj poziom po 3 miesiącach, i docelowo dojdź do poziomu 90. Jak już będziesz miał 90, to cały czas go utrzymuj. A żeby tak było, bierzesz tyle i ile ważysz. Jak ważysz 100kg, to bierzesz 10,000 cały rok na okrągło, nawet w słońce i nie wierzysz w bajeczki, że na lato się przerywa wit D. Bardzo duży niedobór mają nawet [...]
[...] nawet po 100tys przez parę dni żeby jak najszybciej dojść do wysokiego poziomu. Tylko nie bierz na noc bo nie uśniesz :) Po miesiącu lub dwóch zbadaj poziom, żeby widzieć na ile skoczyło. Jak dojdziesz do 100-110, to wtedy zejdziesz do dawki na podtrzymanie poziomu, czyli minimum tle ile ważysz. Jeśli ważysz 80kg, to ładaujesz 8tys dziennie na [...]
[...] porą, przetrenowaniem czy stresem w pracy. W zasadzie niektórzy sugerując się tym powinni non-stop wcinać clomid, mimo że koksów nigdy nie brali. Wreszcie - zastanawiam się ile trwa ów ŁAGODNY powrót do normalności. Jeśli bez clomidu powiedzmy miesiąc to o ile 1 tab. clomidu go skróci? Kiedyś był taki żart: leczony katar trwa 7 dni, a nieleczony [...]
[...] Jesli organizm i to nie zaleznie na tym czy bedzie na redukcji czy na masie nie dostanie wystarczajacej ilosci wegli to wykorzystuje bialko czy nawet zamienia sobie( o ile dobrze pamietam) i wtedy schodzi proporcjonalnie 110-120% bialka do uzyskania 100g wegli.Prosty rachunek 120 g bialka zeby zrobic 100g wegli:/ A 3g czy 3,5 g bialka [...]
k1pl odnośnie schematu Grega który wkleiłeś. 8 dni dawka pnie się do góry, później 14 dni system 2dni on 2dni off, a później ? Robie przerwę i znowu od początku ? jak tak to ile czasu ta przerwa powinna trwać ?
Siema, trochę odświeżę szybki strzał jaki rozkład makro w diecie polecacie przy clenie? nie wiem ile w tym prawdy, że dieta keto przy clenie nie działa ale wolę się dopytać, bo redukowałem 9tyg na keto właśnie i chce się dociąć na clenie a nie chce skopać końcówki, więc jak? to kwestia indywidualna czy raczej dorzucić trochę ww??
zalezy jak to liczysz, czy rozgrzewki tez liczysz, ja mysle serie rozgrzewkowe ile potrzebujesz, zeby dojsc do danego ciezaru, a potem wez sobie tabele prilepina (taki rusek) i obczaj ile serii i ile powtorzen dla danej intensywnosci jest zalecane. trzymaj sie powyzej 80% ciezaru maksymalnego. ew. mozesz probowac robic tak, ze w jednym tygodniu [...]
O ile na poczatku relacji z open pomyslalem ze zdjecia sa nie najlepszej jakosci i dlatego praktycznie wszyscy wygladaja na niedocietych to po obejrzeniu 212 zorientowalem sie ze nie chodzi o jakosc zdjec. Zawiodlem sie mocno na Brandonie bo po sledzeniu przygotowan myslalem ze bedzie wnosil nowa jakosc w estetyce + docieciu. O ile estetyka jest, [...]
dzięki, właśnie o tym atlasie napisałem chodzi mi o to jakie po sobie ćwiczenia powinienem robić, ile razy w tygodniu, ile serii i po ile powtórzeń :P tak czy owak dzięki za odpowiedzi, doceniam to!
[...] lat. Moim marzeniem od dziecka było być wysokim i napakowanym. Jak wiemy, żeby być napakowanym wystarczy ciężko pracować na siłowni, natomiast nie każdy może być wysokim. To ile możemy urosnąć leży w naszych genach. Niektórzy nie muszą się martwić wysokim wzrostem- natura ich obdarzyła tym przywilejem . Ale są też tacy, którzy nie mieli szczęścia [...]
(...) Rzucenie kawałka mięsa na wagę zajmuje mniej czasu, niż sprawdzenie na ilewazy (...) Idealnie w punkt. :-) Sam korzystam (na szczęście rzadko) z "ile waży" ale włączenie wagi i zważenie czegokolwiek trwa naprawdę maluczką chwilkę. Na pewno znacznie krócej od wklepania w wyszukiwarkę "ile waży" frazy. Drugi ogromny plus wagi to to, że masz [...]
[...] sily i wytrzymalosci zrobic 4 serie po 15, 30 czy nawet 50 pompek - a z tego co wiem to wieksza ilosc powtorzen powoduje rzezbienie mego ciala. zmierzam do tego ze nie wiem ile serii i ile powtorzen mam robic zeby ma klatka rosła (!!!) waze 85 kilo - zakladam ze bede robil po 4 serie pompek (plus 1 seria rozgrzewajaca) ile w takim razie mam [...]
[...] impuls do pracy. Jak wiesz lepiej to nie wbijaj, mi sie już nie chce tłumaczyć podstawowych kwestii na cyklu. Ok, jak to ma dokładnie wyglądać: a) Ile mam bić HCG? b) Co ile dni? c) Przez ile dni? d) I co jaki czas? >> Czy sam Tamoksyfen wystarczy zamiast IA? Jak na razie 2 tabletki dziennie (40mg) dają rade a szkodliwość znacznie mniejsza > [...]
Ja to chwale ale nigdy niewiem ile tam jest ta jedna porcja.Bo raz pisali ze 7 łyzek stolowych a teraz pisza ze 6 czubatych.To ile w koncu ma byc tych lyzek stolowych azeby bylo 150g proszku?
Przewlekłe zapalenie prostaty
