SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Gainer 2

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    LISEK TO PAŁA ! 5 kg w 3 tygodnie waga po aero 89 kg w bucikach i ksozulce ale zawsze sie tak waże przed aero 89,9 tyle ile ważyłem po aero we wtorek wiec next week jak stane na wdze na poczatku treningu będzie 89,5-3 po aero zjade poniżej 89 pewnie

    Odpowiedzi: 13596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 21:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka-cykl

    Post
    Doping

    wiesz hciałbym zobaczyc rozpiske tego cyklu jak bys był tak miły to napisz ale 20 superanadolanu to z deka mało????? ale skoro robisz takie cykle to jeszcze jak bys napisał ile na tym zrobiłes to było by git kurcze ja sie szykuje do cyklu na superce i na hacie mam juz z 30 ampuł a mam zamiar dokupic z 30 jeszcze i ten twuj cykl to mnie zbił z [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2006-03-31 21:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminokwasy - prosze o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    wegle proste sa - rodzynki, jakis owoc zawsze jeszcze wpadnie... no ale co z tymi aminkami?? wpc popijam po treningu i w zaleznosci od brakow w diecie, a ile tabletek aminokwasow z rana? Myslalem nad 4? (waga 70kg, ale jestem teraz na bardzo niskim bf i chce dolozyc troche czystej masy)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2608 Data: 2006-03-31 22:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie coś ...

    Post
    Trening dla początkujących

    mistrzu ;P piszesz "jeszcze " to znaczy ze ile juz cwiczyłes masz 15 lat wiec kiedy zaczołes pakowac /??? jak mozna nie wiedziec co ma sie z soba zrobic i pytac o to nas przeciez to nienormalne to Ty sam wiesz najlepiej co chccesz osiagnac czy pakowac dalej czy moze juz wystarczy kazdemu podoba sie inna budowa ciała wiec sam sobie postaw [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-03-31 22:23:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sklepy z suplami na śląsku

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    Hmm szczerze mówiąc nie wiem ile aktualnie kosztuje u producenta. Cena może być podobna.

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 17777 Data: 2006-03-31 22:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no efekty widze dobre:) Jak byłbys tak miły, moglbys mi napisac jaki masz program treningowy, jakie cwiczenia stosujesz, ile powtorzen itp.? Mam tyle samo lat co ty i bardzo podobna budowe, i program ktory mam od kolegow nie daje mi zbyt dobrych efektow. Prosze, byłbym bardzo wdzieczny... Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-31 22:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Superka-cykl

    Post
    Doping

    nie jest to rewelacyjny cykl...no ale ile można, zapodaje co 2 dni 50mg propa+50mg superki a jak to wszystko wyjdzie...obaczymy jak skończe pozdr.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2006-03-31 23:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejni "jedyni słuszni", "jedyni prawdziwi", "jedyni licencjonowani", "jedyni legalni" itd., itd. Wkur... mnie już ten klimat wokół KM w Polsce. Ile mamy już federacji w tym kraju? IKMP-TA, SKMP, Krav Maga Maor, KAMI SYSTEM (krav magen), teraz "Israeli Krav Maga", co jeszcze? Ile jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12429 Data: 2006-03-31 23:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katabolizm po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] i tauryna) rano - 5 kaps TCM po treningu - 4 kaps CrEcter Taki cykl trwałby 60 dni (8 tyg 4 dni) CZY rano - 6 kaps TCM po treningu - 5 kaps Crester 50 dni (7 tyg 1 dzień) Czy może jeszcze jakoś? Może wiecie ile kalori powinienem dorzucić dziennie przy takim treningu(ok 10 km na rowerku do tego lekkim ciężarem 4 serie na suwnicy 4 prostowanie nóg?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2006-03-31 23:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o tak, jak damixx, tyle ze jak jestes poczatkujacy to nie rob redukcji, a ciagnij mase ile mozesz - poki organizm bedzie gwaltownie reagowal na trening i suplementacje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2006-04-01 00:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z pytaniami o miarki !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ale tu nie chodzi tylko o kreatyny a np. w cell pumpie jest miarka ale nie ma napisane ile ma gram

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-04-01 00:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile km od Wrocławia jest RAWICZ? bo sie nie orientuje... A może bym zamówił pare krążków np. 10 czy 20... ale musze widzieć foto

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5092 Data: 2006-04-01 01:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradźcie coś ...

    Post
    Trening dla początkujących

    ja na klate cisne 85 a martwego i przysiadów nie robie wiec nie wiem ile bym wzioł ale jak nigdy nie brałes odzywek to i tak masz nieżłe wynki :0 Życze wytrwania w dalszych treningach POZDRO !!!!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2415 Data: 2006-04-01 01:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST-Cyber Zestaw:Redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile bf ci zjechało?? łap soga za ciężką prace

    Odpowiedzi: 514 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 07:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec z pytaniami o miarki !!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja mam wage cyfrową z dokładnością do 0.01g :) jak będę miał jakieś suple to pomieże ile to dokładnie jedna łyżeczka

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3351 Data: 2006-04-01 08:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    barnaba - ile wychodzi B/T/WW ?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-04-01 08:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złoty tur

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wie ktoś ile płaci się tam za 1 miesiąc ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3175 Data: 2006-04-01 08:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak Adamczyk będzie teraz reklamował większość swoich sekcji w kraju, skro nazwisko Sawicki już nie będzie z nim kojarzone. I pewnie stacił też sekcję w Poznaniu, bo o ile pamiętam, to z ramienia IKMP-TA zajęcia prowadził tam brat Krzyśka... KM trenuję od 1999 roku, więc nie musisz mnie uświadamiać. Zmieniony przez - wilk80 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12429 Data: 2006-04-01 08:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    ile kosztuje karnet miesięczny na siłowni Progress w Bytomiu? wie ktoś może

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-01 09:02:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Surówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    saib:przynam szczerze,ze nie liczylem,ale chyba nie jest to jakas bomba.chociaz ser feta pewnie mozna by odtawic. nie wiem ile btw sorry. moze w jakims programie specjalnym daloby sie obliczyc? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2006-04-01 09:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)