SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Studniowka co zrobic??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na 100 bedzisz mnieć multum sałatek warzywnych głownie na nich bazuj + Mięcho z kuraka + woda i chlej ile wlezie , tylko nie nap.ierdol sie za mocno zeby katabolizm Cie gdzieś w śniegu nie dopadł Na swojej stodniowce to zjadłem ponad kg piersi i wszystkie surowki ze stolika , wypiłem chyba z 6 litrow wody , kucharki mi wode stodzily w kubkach [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2006-02-10 00:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Mi jeszcze jakie smiesiac temu caly dzien gotowali nu moze troszke ponad miesiac temu leniwy jestem A z obliczeniem to chodzi mi o to ze nie beidze wiedizal ile gram je ryza itp zjadlem pol twaroga wiecej juz dzis nie wmecze:/ spadam spac jescz eino zma zapodam i sie wykapie:* dobranoc:*

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 00:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    sto gram ryza to paczka, jest napisane na opakowaniu wiekszosci produktow jest napisane ile gram wiec mozna spokojnie wydedukejszynować

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 00:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tomot dzieki z tym ile gram ryzu to sobie poradze, tylko nie bede wiedział co ma np. 20g białka itp. ale jakos dam rade narazie zaczne jesc sniadania, przed snem twaróg, na sniadanie jakies jajka a na obiad zamiast ziemniaków to bede ryz sobie gotował. A chleb to razowy bede teraz jadł

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 07:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są okay, dopiero spróbować je zwiększyć. Co pocieszające, im więcej ćwiczymy tym większy "numerek" mozemy zastosować w posiłku potreningowym bez ryzyka tycia (o ile tylko nie mamy problemów z tolerancją glukozy) - tak więc od czasu do czasu po ciężkim treningu można walnąć 2 duże pizze z 4 browcami i też tragedii nie będzie choć [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skunksiarz - cykl redukcyjny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakiekolwiek słodycze, cukier jednynie 2 łyżeczki do kawy, co nie było młatwe bo uwielbiam słodycze. Ale co najlepsze, waga stoi a poziom tłuszczu mi spadł, nie wiem ile ale widać to gołym okiem, jak w tamtym roku chciałem tak ograniczyć węglowodany to spadło mi 4 kg w 1,5 tygodnia. Więc chyba jest dobrze i ciągnąć tak dalej?? Tylko mi [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5555 Data: 2006-02-10 09:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl

    Post
    Doping

    o ile biorą do tego inne środki blokujące aromatyzację np. proviron.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2006-02-10 10:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile wiem oferty Biogenixa i Olimpu sa komplementarne i tak nalezy na to patrzec

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2006-02-10 10:28:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low kick

    Post
    Sztuki Walki

    [...] to po co je trenować? Na podobnej zasadzie zapaśnicy klasyczni nie trenują zapewne wejść w nogi, choć to bardzo skuteczne obalenie Natomiast w wielu klubach TKD (o ile dla trenera absolutnym priorytetem nie jest przygotowywanie zawodników do walki sportowej) lowy, zwłaszcza ostatnio, się trenuje, choć oczywiście nie w takim wymiarze, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1715 Data: 2006-02-10 10:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtańsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jeszcze działa ale sprawdze. Rodzynki? Nie bardzo je lubie a pozatym dodatkowy wydatek-zastanowie sie jeszcze. A to OMEGA3 to jest jakieś w kapsułkach czy jak?? I za ile jakieś tanie moge kupić?? To co w szkole mam być głody i zjeść zamiast 4 kajzerek tylko dwie?? Masełkiem zawsze smaruje pieczywo ale cieniutkie, a co do sera białego w [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2006-02-10 10:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta + oma ??

    Post
    Doping

    spoko.. tylko ile dni po ostatnim strzale zaczac odblok.. i jakie dawki.?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2006-02-10 10:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis spalacz dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile mozesz jeszcze przeznaczyc kasy?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2006-02-10 11:02:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis spalacz dla dziewczyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    no ile trzeba tzw wiadomo ze jakas rozsadna kase mozna wylozyc jak na dobry stuff to zawsze sie znajdzie :)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2048 Data: 2006-02-10 11:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtańsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] JA BYM ZAINWESTOWAL W ELEKTR. Rodzynki? Nie bardzo je lubie a pozatym dodatkowy wydatek-zastanowie sie jeszcze. A to OMEGA3 to jest jakieś w kapsułkach czy jak?? I za ile jakieś tanie moge kupić?? W KAPSACH, SPRAWDZ CENE W SKLEPIE SFD, RODZYNEK JAK NIE LUBISZ TO NIE JEDZ To co w szkole mam być głody i zjeść zamiast 4 kajzerek tylko dwie?? [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2006-02-10 11:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    Szausza o ile sie nie myle to bedzie juz drugi HL Saku twojego wykonania nieprawdarz?

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 11:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtańsza masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy jeszcze działa ale sprawdze. Rwyodzynki? Nie bardzo je lubie a pozatym dodatkowy datek-zastanowie sie jeszcze. A to OMEGA3 to jest jakieś w kapsułkach czy jak?? I za ile jakieś tanie moge kupić?? //// ZAMIAST RODZYNEK MOżESZ DAć JAKIś OWOC śWIEżY , SUSZONY , JAKIś MIOD. OMEGA-3 TO KWASY TLUSZCZOWE BARDZO POTRZEBNE NASZEMU ORGANIZMOWI DO [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6823 Data: 2006-02-10 11:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nasz drogi kolega Czarek XXL wicisnął tyle ile mówił czyli 110kg! widziałem na własne oczy!! Więc myśle że już wszystko wyjaśnione!

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 11:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest w HST negatywach?

    Post
    Trening w domu

    aha wiem;] na każdym cw musze taki ciezar nakładać aby wycisnac go 2-3 razy samemu a reszte z pomoca.ok jest to moje 1 HST, siła wzrosła, masa też, o ile to jeszcze nie zbadałem, efekty są widoczne przed lustrem i z tego sie ciesze;] a i jeszcze pytanko po SD do kolejnego HST mierzy sie maxsy i po kolejnych 14 dniach zaczyna 2 cykl HST ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-02-10 12:07:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabletka antyhormonalna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lubi sex w duzych ilosciach :)rzeczywiscie moze i diane nie powoduje tycia ale napewno nie jest obojętne dla schodniecia -stosuje odpowiednia diete i cwiczenia i jedyne ile moge schodnac to najwyzej 2 kilo :( wczesniej nigdy tak nie mialam a z lekarzem juz rozmawialam i teraz dal mi to jasmine o ktory byla mowa ponac ma mniejsze stezenie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 11605 Data: 2006-02-10 12:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ile porcji n2 jest w puszce 500g ?

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-10 12:22:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)