ile

zadam to pytanie w spamie, żeby nie zaśmiecać ile razy w tygodniu udaje wam się trenować? Mam wreszcie możliwość robienia 4-5 treningów na samej macie plus 2x coś w obrębie crossfitu i nie wiem, czy nie rzucę się czasem na zbyt głęboką wodę. %-) Ja wiem, że regeneracja rzecz względna dla różnych osób, ale zawsze miło zasięgnąć rady.

Tom w dni wolne od treningów krecisz jakieś aero ?? tak, w zaleznosci od tego ile juz tych sesji wpadlo, przed wczoraj nic nie robilem, dzisiaj machne 40min na rowerku:)

[...] tampon tylko wysuszy ścianki pochwy i tylko ułatwi infekcję. Normalnie przecież tam jest środowisko kwaśne i czop śluzowy, który powinien mnie/dziecko chronić. Jak to właściwie jest? Posiadam jeszcze coś takiego jak kubeczek menstruacyjny ze silikonu medycznego - może to by było mniejsze zło (o ile w ogóle stosować jakieś dodatkowe akcesoria)?

Tomq, tak jechać po kobiecie? Nie wypada %-) PS. Ile na wadze?

ale plery np. mi progresują, a reszta nie chce dobrze ze nie odwrotnie, to swiadczy, ze umiesz przetrenowac plaecy. sprobuj na masie w dniu lap dokladac kcal, mi delikatnie pomogl taki zabieg Tomq, tak jechać po kobiecie? Nie wypada %-) PS. Ile na wadze? 108kg caly czas:-)

zalezy ile czasu rano i jak z apetytem:) jak jest ciezko, to po prostu jaja zalewam wrzaca woda, wtedy sie scinaja, wrzucam platki, blenduje, i na zdrowie:-D

Przemek gratuluje formy bardzo estetycznie !!! Tak jak napisałeś jak nic nie zyebiesz będzie mega...88-O Btw. ile w pasie siedzi ? chyba mniej ode mnie a waga + 20 kg Zmieniony przez - click_ w dniu 2014-03-12 09:21:41

ile masz wzrostu ?

szczerze to nie mam pojecia ile gdzie siedzi :D

Jestem pod wrażeniem sylwetki, jest fenomenalna... Jestem ciekawa ile masz wzrostu, bo wyglądasz naprawdę imponująco :-PP Powodzenia w takim razie w tegorocznym sezonie!! Będę podglądała :) Zmieniony przez - Kasia Ch. w dniu 2014-03-12 23:13:22

[...] pojawił się jeszcze jeden problem, nie wiem czy nie poważniejszy niż badania... Skapłem się, że niedawno skończyła mi się ważność dowodu tymczasowego. Orientuje się ktoś ile trwa wyrobienie nowego? I jeśli jestem zameldowany na zadupiu w chuy km od miejsca gdzie mieszkam, to będe musiał tam dymać po jego odbiór, czy da radę to ogarnąć w [...]

Karpiu ile czasu ci zajęło zrobienie licencji bo chyba tylko kilka dni i badania zalatwiles u pediatry?bez problemu wystawił?

Hahah to ostre żarcie się szykuje! %-) I nie przesadzaj, bokiem miażdżysz Igor ;-) Luki w końcu jak robisz z bronzowaniem? Ile warstw i kiedy? Ja nie mam nikogo kto by mnie nasmarował, więc chyba nie mam inej opcji tylko prysnąć się raz rpzed startem u Piotrkowicza...

Ile ważysz IGM? :-) Sorry Przemo za offtop.

Ciekawe ile ważę :-) Jutro chwila prawdy. Oby już było z 93kg

[...] z dwoch wzgledow "ponoc" jeden to fakt ze hepa blokuje w jakims stopniu dzialanie mety, druga sprawa sama regenereacja watroby tez ją obciąża.. powtarzam tylko co zaslyszalem od osoby ktora juz jakies medale ma, co prawda junior ale zyje mimo tyakiego szamania orali, w trakcie tylko zioplka na żołądek. ile w tym prawdy nie wiem, malo lykam orali.

[...] nie słyszałem o tym muszę poczytać , ale nac jak wielu mówi że to samo co heparagen bo hepa ulega przemianie w cysteine a nac zawiera acetylocysteine a to tylko pochodna cysteiny . przy jakich dawkach antka brałeś ? nie pochodna tylko w NAC zawarta jest czysta cysteina, ile nie pamiętam. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2014-03-16 01:18:24

musiał bys sobie przeliczyc ilosc bialka jaka kupisz za kase ktora masz a ile bialka mialbys z miesa ktore mogłbys kupic za ta cene i mialbyc odp. nikt ci tego nie policzy bo nie wiemy jakie ceny masz u siebie, poza tym masz tez tansze zdrodla bialka niz mieso .np. podroby , twarog, kupil bys z kazdego po trochu i wyszlo by pewnie taniej niz [...]

Ile gram soli wcinasz?

[...] i 90+. Finał to szczyt marzeń. Druga sprawa, też nie wiem po raz który piszę - Karpik, moja forma to tylko 50% moja zasługa, resztę osiągnąłem dzięki Tobie ;-) Soli nie wiem ile, sypię na oko, żeby było mocno słone %-) Wrzucam jakieś fotki na szybko z dzisiejszej sesji. To tylko przedsmak, bez żadnych obróbek itp. Niektóre standardowo, z kolegą z [...]