SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile

  • Olimp

    Post
    Odżywki i suplementy

    Same odpowiedzi "odzywki nie sa szkodliwe" nie prawda odzywki sa szkodliwe poniewaz wszystko co sztuczne jest szkodliwe tylko ze nie sa tak szkodliwe jak koksy , ale sie nie przejmuj jedz ile sie da chowaj odzywki przed rodzicami i bedzie dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2005-12-19 21:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka koszulka na początek??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kilka pytań do Ciebie. Ile masz lat ? Jak długo trenujesz ? Czy masz w klubie odpowiednią osobę do pomocy przy zakładaniu koszulki ? Czy wyciskasz z mostkiem ? Czy obwód klaty mierzyłeś na luzie bez napinania ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2005-12-19 21:46:16

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6444 Data: 2005-12-19 21:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan czy mono? + Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak masz kase to na Twoim miejscu kupilbym konkretnie : 2x xp ener , albo storm ps.napsiz ile masz siana?? bedzie latwiej Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2005-12-19 21:45:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2005-12-19 21:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne fotki :-PPPP

    Post
    Galeria Zdjęć

    Świetna harmonijna i co najwazniejsze symetryczn sylwetka:) SOG jak najbardziej zasluzony i tyle. I czy jest sens sie klocic ile tam jest na lapie wazne ze calosc wyglada za***iscie i tyle!:D Train hard and go pro Lifetec! Pozdro Mortin!

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-19 21:52:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chwilowy - ja mialem pewne porownanie i zrozumialem ze cwiczenia sa nieodlaczne. zrobilem jedna wycinke z malutka loscia stuffu, ale mialem ok diete, i codziennie biegalem - codziennie a nie "prawie". wtedy dziennie uzywalem ok 80-90mg efedryny, 1g kwasu acetylosalicylowego, 2-3 kawy. byla to wersja zupelnie minimalistyczna jesli o [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10554 Data: 2005-12-19 22:13:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę mi trzeba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co mam jeść i ile bo nie znam się na ty wogóle ... pomozcie mi ulozyć dietę ale tak zeby drugie śniadanie to byla np drożdżówka poniewaz nie mam czasu na zrobienie na chacie kanapek a w szkole nie kupie nic innego jak drożdżówke, no i jaka odżywke mialbym sobie kupić ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3293 Data: 2005-12-19 22:21:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki 17 lat do oceny cz.2 :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Spox jest Jestem na tak Łap SOOOOga ps: ile wziołeś nitro i czy nie dostałeś koszulki za free bo u mnie w sklepie takie coś jest ,że jak kupisz chyba to nitro 240+60gratis to kaszulka za free pozdro

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12445 Data: 2005-12-19 22:36:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-glutamina MC + WPC80

    Post
    Odżywki i suplementy

    i pij ile wlezie w końcu to sylwester zestaw jaki wyżej będziesz zapodawał jest jak najbardziej ok sam się przymierzam do glutaminy teraz bo coś słabo z odpornością u mnie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2005-12-19 23:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc....

    Post
    Doping

    amstaff jadra tylko gdy odzyskaja swoja mase beda w stanei produkowac tyle testa ile potrzeba.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2005-12-19 23:28:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna tak m stak + cp ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym darowal animala inwestuj w stacki kreatynowe przy mniejszym budżecie cp jak w morde szczelił (o ile go dostaniesz)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2374 Data: 2005-12-19 23:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada o dobranie supli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak też myślałem własnie czyli najlepiej ile jest g zjeść 300-500 jak byscie mi poradzili a i myslałem jeszzcze nad tauryna....tylko nie iwem czy aż tak jets mi potrzebna czy obędzie sie??? dzieki wielkie za odpowiedzi dał bym soba ale niestety nie mam abonamentu wiec lipa moze jeszcze w tym roku bede miał to sie odwdziecze sogami dzieki wielkie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2005-12-19 23:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okresy wykrywalności

    Post
    Doping

    No to teraz się trzeba zastanowić ile to trzyma w moczu, bo w Polsce robią testy moczowe tylko

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2005-12-19 23:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze HST- ocena planu

    Post
    Trening w domu

    [...] w HST. Teraz jestem po 4 treningu 10-tek ale planuje jeszcze 2 cykle HST-główny el masa, ale maksymalny wzrost siłe jaki się uda. Zamierzam w 3 cyklu wziąć kreatyne- o ile juz mnie nie bedzie pobolewal kręgosłup bo za martwy i przysiady chciałbym się w końcu wziąć...Chciałbym się też wspomóc Tribulasem i nie wiem kiedy by było [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 7154 Data: 2005-12-19 23:44:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    no jeżeli nie różni się niczym, to niczego nie trzeba jeść więcej/mniej niż w diecie kulturysty, prawda?? różnić może się tylko wysiłek, co w diecie odpowiednio uwzględniamy. ile czego jemy zależy od celu naszej diety (masa, redukcja, utrzymanie wagi i kilka innych wariacji). Zmieniony przez - wylliam w dniu 2005-12-19 23:56:16

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2738 Data: 2005-12-19 23:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie spadki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile takowe wogóle są

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2005-12-20 10:09:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile trwał cykl? Ja bym coś zarzucił na odblok, nawet jakieś ZMA itp i poczekał z następnym przynajmniej do lutego.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2005-12-20 10:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny i Chłopacy SFD

    Post
    Inne dyscypliny

    nawiązując do tematu wie ktoś ile jest na SFD dziewczyn(kobiet) bo poza andromedą chyba żadnej nie widziałem :( same chłopy na tym forum widze siedzą :D

    Odpowiedzi: 3526 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-20 11:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie bo głupieje;]

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokup sobie tauryne olpimu mega caps 150 kapsulek starczy ci na 2 cykle kreatynowe, lykaj jedna tabletke do kazdej porcji kreatyny Gainera tez mozesz dokupic, a ile go jesc to juz zalezy od diety

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2005-12-20 11:47:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hardgainerzy łączmy się - POMOCY !!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Jaka jest twoja aktywność poza siłownią (inne sporty, sposoby spędzania wolnego czasu, tryb nauki/pracy, itp.) 2. Ile godzin na dobę śpisz, czy chodzisz spać o regularnych porach, itp. 3. Użycie stymulantów - kawa, mocna herbata, jakieś prochy, itp. ? generalnie oprócz powyższych rzeczy widzę również KARDYNALNE, KRETYŃSKIE BŁĘDY w diecie - czy [...]

    Odpowiedzi: 169 Ilość wyświetleń: 19323 Data: 2005-12-20 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to z ryzem .... ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no własnie jak to jest z tymi piersiami z kurczaka ile można go trzymać w lodówce(surowego)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2258 Data: 2005-12-20 12:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)