ile

Sagemik mam od lipca 2005. Noszony w silikonie. Za ile go chcecie??

Daj o sobie podstawowe dane - wiek - staż - cele przede wszystkim. ile razy w tyg MMA, ile siłka.

ile za stojak na obciążenie?

mam opakowania: -kretyna vitalmax classic 300g -kteryna nutrend 1kg -extensor wpi -carbo olimp 1,25kg -sp80 1,25kg -hmb olimp 90tab -tauryna olimp 150 mckaps ile oferujesz? i oczywiscie pokryjesz koszt wysyłki

Ile mu brakuje do tego rekordu?

wzrost (cm): 178 - waga (kg): 67 - zasięg ramion (cm): nie wiem nie sprawdzałem - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): 78 - obwód uda (10 cm poniżej jaj : 63 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 178 - ile wyciskacie na klatę (kg): 140życiówka - ile macie w bicepsie (cm): 38 max.

Mam następujące pytanie ... Ile (w przyblizeniu) kosztowaloby : - 100 metki - 10 shootóów Teścia - 10 strzałów Deca- durabolinu ????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Czy ktos wie jak stosowac L-karnityne, to znaczy ile gramdziennie , ile z rana ile przed czy po treningu ?? :) z gory dziekuje za odpowiedzi

gVirus_FA - prubujesz świat nawracać? myślisz ze my tu tylko na saa lecimy, bez diety i treningu? nie musisz uczyć ojca dzieci robić a tak z ciekawości, ile ważysz? Zmieniony przez - klufczyk w dniu 2006-02-12 14:48:16

Oki,przekonales mnie i zreszta tysiac innych ludzi ktorych czytalem posty:D - bede pil po treningu... A co z tym gainerem: gain boliciem 6000, ile mleka do 50 g? I kiedy to wrzucic w dniu..hmm..

[...] obciazenie do tornistra i zawiesic na plecach. Trening ten opiera sie na 50 powtorzeniach, ilosc serii jest nieistotna. Polega to na tym ze robicie tyle powtorzen w seri ile dacie rade. Np. w pierwszej seri moze to byc 15 powtorzen, w drugiej 12 w trzeciej 10 itd. W ostaniej mozecie zrobic nawet jedno powtorzenie byle bylo te 50. Po kazdej [...]

W końcu trening mi odpowiada- jestem troche obolały. Ten skos jest w sam raz dla mnie. A bo widziałem że niektórzy w swoich planach w ostatnim treningu doprowadzają do załamania mięśniowego-o ile mają tyle sił:) A z tym SS-tą dodatkową serię robie po odpoczynku, czy jak w metodzie zdejmowanych obciążeń-jak najkrótszą przerwą?

jak amsz troche kasy , to dokup jeszcze cos z kreatyna bo storm bedzie ok przed treningiem, ale nie wiadomo ile ma kreatyny.... ktos pisla kiedys zze ok 3/4 g ale nie ma chyba pewnosci.... dlatego dobrze by bylo jakbys dokupil cos z kreatyna, inny stack, jabłczan, mono albo etyl estru.... wybor jest. no jeszcze cos na lepsza regeneracje do tych [...]

GREGOR_ian : po ile ten tren ?

- wzrost (cm):191 - waga (kg):107 - zasięg ramion (cm):200 - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm)91 - obwód uda (10 cm poniżej jaj :65 - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm):183 - ile wyciskacie na klatę (kg):140 - ile macie w bicepsie (cm):43

[...] przed snem) -Olimp HMB Mega Caps -150kaps.(1 caps na czczo, 1 caps po treningu, 1 caps przed snem) -Universal BCAA 2000 -120kaps. (bierz jak na opakowaniu bo nie wiem ile ma jedna caps.) -Olimp Omega-3 (120kaps.) (3 x 2 caps do posilkow mozesz wiecej ale jak masz tylko 120 capsow to 3 x 2) -Biogenix CarboBx 3700g (50g zaraz po treningu) [...]

Kakus17 do kogo to się tyczy czyjego pomysłu ?? I ile brałeś metki i ile tabletek clomidu na odblokowanie ?

Witam wszytkich! Cwiczę na siłowni od 1,5 roku niestety przez ostatnie 2 miesiace miałem przerwe przez okres w ktorym nie cwiczyłem dosc nie wiem ile sie zmieniło ale napewno odbiło sie to na mojej formie. Teraz znow chce wrocic do intensywnych cwiczen wiadomo ze na poczatku beda one mniej intesnywne .Ale chce powrocic do formy w jak najkrotszym [...]

Ułóż to jakoś sensownie omkę od początku równo z deką metka na koniec wtedy będzie można oszacować najlepszy moment do startu z pct ile masz deki?

a czy na podstawie prześwietlenia kegosłupa lekarz moze okreslic czy kości juz mi urosły a jak nie ile moge urosnąć??. musi byc to przeswietlenie obecnego stanu czy moze byc tez te sprzed 2 lat?? (takie posiadam).