ile

[...] stopni - nie ma sensu dobijać w ten sposób powtórzeń. Najlepiej by było zacząć od pracy nad mobilnością - przede wszystkim bioder - i opanować technikę z pustą 20kg sztangą. Dopóki nie będziesz robić ładnych przysiadów z 20tką - ja bym nie dokładała w ogóle ciężaru. Jutro podeślę jakieś filmiki do nauki , o ile mnie ktoś nie uprzedzi :-)

[...] Wiem co to za ruch, ale nigdy nie robilam go z ciezarem.. Bardzo przydatna rada ze stepami po bokach, bo mi juz moja plec meska marudzila ze nie moze cwiczen robic, bo po chwile Go wolam zeby mi zalozyl sztange lub sciagnal %-)%-)}:-(|-) Mam wrazenie, ze nie do konca wypycham w gore symetrycznie bo przy 8-9 powtorzeniu 3 serii zaczynam odczuwac [...]

Wrzuć zdj zobaczy się ile jest do zrzucenia po drugie cykl krótszy niż 8-10tyg na propie się nie opyla bo nic z tego nie ugrasz za bardzo a rozp***ziel w hormonach i tak będzie podstawą do redukcji jest dieta a nie towar wino nie spala tłuszczu tylko bilans na kcal na - oblicz swoje zapotrzebowanie i odejmij z tego 500kcal i obserwoj jak obwody [...]

Czyli mówisz że ile tyg na samym propie jechać? Na pewno nie odrzucać żadnego mietka? Mam zamiar wp******ic białka 2g na kg masy a ważę 103kg to dobrze będzie?

Zacznijmy od tego ile masz lat ??

będę potrzebował HCG ? od którego tyg, ile ?

po 2 miesiącach dobrze byłoby zastosować HCG - 5000 rozbite na 3 dawki przez tydzień w przerwie pomiędzy testem , a później raz na miesiąc lub półtora w ten sam sposób powtarzać ten schemat . Czyli 1700 na jedna dawke ? co ile dni ?

[...] załóż, że na początek to jest Twoje "zero" i obserwuj. 2. Kalorie rozłóż po równo, jak nabierzesz doświadczenia, to będziesz mógł świrować. 3. Kreatyna zbędna, omega-3 - o ile brak Ci w diecie, witamina D okej, niekoniecznie z K2. ;-) 4. Na tym etapie spokojnie powinieneś mieścić się w godzinie. 5. Jak ławki są zajęte(a potrzebujesz ich do [...]

A jeżeli chodzi o cabaser, to mam tylko dostęp do apteki. Jak to w aptece się kryje pod jaką nazwą i ile tego wypisać?

Dobrze, zapoznam się z tym działem. Chętnie również wysłucham opinii i rad innych jak to widzą. Jeszcze mam takie pytania: 1.Ile minimalnie trzymać gram tłuszczy aby wszystko grało? 2. Skoro mam trochę ograniczyć czas na treningu to skrócić do 4 serii? Wywalić 15min cardio przed i po? Zmieniony przez - Xist w dniu 2019-03-18 11:26:37 Zmieniony [...]

Okej czyli : Dostinex kupić paczkę i raz na tydzień wrzucić tabletkę. Arimidex 3 razy w tygodniu przez dwa tygodnie (pon. Śr. Czwa.) (ile go kupić do zbicia, bo po zabiciu mogę chyba tamoxa wrzucic żeby trzymał poziom i się nie zmarnował ) Po 2 tygodniach badania e2 i prl tak jest?

To nie istotne ile pokazuje waga czy kalkulator . Pozatym tr zdjęcia które tutaj wstawiasz również nic nam nie mówią

[...] bez problemu. Otwarcie powiedziałem że jestem na bombie. Wino odstawiłem w tym tygodniu bo czuje dyskomfort na wątrobie, mam czasem chyba kolke watrobowa. Druga sprawa to zamulone bebechy od wina i tych wszystkich tablet na wątrobę. Od poniedzialku start combo tren master prop. Reszte wina zjem po tym kombo o ile watroba zdazy sie odbudować.

[...] być to, że UFC chciało zestawić ten pojedynek jako co-main event, a nie walkę wieczoru. W odpowiedzi McGregor stwierdził, że z radością będzie walczył w co-main evencie o ile otrzyma udziały własnościowe w UFC. Wkrótce potem McGregor zdecydował się ogłosić swoją emeryturę, chociaż White nie wierzy, że jest to ostateczna decyzja Irlandczyka. [...]

Duze. Tak narobiles, ze az mi sie kometowac nie chce :/ co ile ty tego caba brales? Jak z exe?

[...] razu do fizjoterapeuty jeśli jest taka szansa, ale dla kogoś kto jest gotów radzić sobie sam, to proponowałbym rolować i rozciągać również wszystkie pobliskie struktury - o ile rolowanie klatki nie było dla mnie bolesne, tak rolowanie obłego było dla mnie potwornym przeżyciem. A olśnienia dostałem między bolączkami tak szczerze - postanowiłem [...]

Sory, za złe sformułowanie, tak chciałem podpytać ile można lecieć sobie na test jak zdrowie pozwala i kasa

No co tu komentowc... Krew sie powoli sypie, lipidy tez ale nie ma tragedi poki co. Na prl to bym cabaser na cztery pociol i co tydzien dawal (osobiscie wydaje mi sie to lepsze niz pol na dwa tygodnie, ale takie moje widzimisie). Na e2 powinienes dawac tyle IA ile brales wczesniej do tej ilosci testa.

1. ile ludzi tyle szkol bicia hcg. kazdy musi wypracowac swoj schemat. chcesz sie bawic w male dawki to sie baw, rownie dobrze mozesz sprawdzic na sobie flakon na 2 strzaly. osobiscie bilbym hcg czesciej, niz raz na 8 tyg, powiedzmy co 4-6 tyg. 2. nie 3. nie ma to znaczenia. za efekt redukcji bedzie odpowiadac miska, a nie rodzaj treningu. cwicz, [...]

wystarczy wpisac w google ILE KCAL i wyskoczy sporo stron .