ile

a czy ktos wie ile wynosi obecnie rekord w podciaganiu na drązku?

"Zastanawiam sie, ile czasu zajeloby Alexowi rozprawienie się z "dobzre wytrenowanym aikidoką". Podejrzewam, że mniej więcej tyle czasu, co rozprawienie się z Tobą Dobrze wyszkolony aikidoka poległy tak samo jak dobrze wyszkolony bokser czy judoka(w końcu Nastula poległ-a jednak nie sądzę, byś z tym człowiekiem był gotów walczyć w [...]

Sorki ale nie mogłem edytować Pytanie co do nitro - czy te napompowanie daje również "efekty" w postaci rozstępów ? I ile ma jedna miarka Nitrobolonu bo nie wiem na ile by mi starczyła dane opakowanie P.s. Czy Biogenix Carb Bx będzie dla mnie dobre czy lepiej kupić Vitalmaxa ? Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-01-03 19:20:55

[...] Wytworzona pod wpływem cukru insulina pomoże sprawniej przetransportować kreatynę do komórek mięśniowych. Najlepszym napojem jest sok grejpfrutowy. 52. Bez względu na to, ile jeszcze zostanie wymyślonych maszyn do trenowania mięśni najszerszych grzbietu, większość zawodowców wciąż polega na sztandze z gryfem w kształcie T przy budowaniu [...]

PISAŁEM O SOBIE W INNYM POŚCIE TRZEBA RUSZYC GŁOWA I POSZUKAĆ>>>>WYSZUKIWARKA! A CO JA JESTEM WRÓŻKA BENEDYKTA ŻE WIEM JAKIE DLA CIEBIE BĘDZIE NAJLEPSZE BTW ???/ BO GDZIES TU NA FORUM WYCZYTALEM ZE 2G BIALKA NA KILOGRAM MASY CIALA SPOWALNIA METABOLIZM! NIC O TOBIE NIE WIEM , NA JAKIEJ JESTEŚ DIECIE , ILE MASZ LAT , ILE ĆWICZYSZ , JAK [...]

a ile dajesz??

[...] godzin nie wypisywałem bo jak wiadomo różnie się wstaje posiłki spożywam co 3 godz a wartości poszczególnych produktów tez nie wypisywałem bo wszystkich nie wiedziałem ... np. ile ma gr 1 łyżka oliwy z oliwek lub 5-6 orzechów...ZALEZY JAKIE TO ORZECHY BIERZ O-3 JAK SACHEM NAPISAL I MULTIWITAMINE A JAK MASA BEDZIE SLABA TO ZWIEKSZAJ KCAL

[...] coś około 100 zł, zawiera 10 rodzajów kreatyn. Albo z troche droższych np Ethylosteron. To praktycznie to samo co Nitro tyle, że lepszej firmy i w większej dawce. Zauważ że na opakowaniu Nitro nie masz nawet dokładnie rozpisane ile czego jest, a tak się zazwyczaj robi jak producent stara się ukryć niskie dawki. Ethylosteron kosztuje 153 zł.

Mam takie pytanko zebyscie pomogli!! Chce zaczac cykl i chcialem rady czy dobrze wszystko polaczylem. To tak chce kupic Kreatyne mikronized 200 mesh+Taurine+dextrose i do tego L-Glutamine, czy dobrze bedzie ?? i po ile kapsulek kupic zeby zrobic cykl tak 6-7 tygodni ?? Z gory dzieki i pozdrawiam.

[...] (a wiec co za tym idzie szybsza regeneracja, chodz i na zwykle spanie i regneracje tez mam czas ) Priorytety sa dwa rece i klatka, co do rak to zwiekszyc je jak zwykle ile tylko wlezie, co do klatki zmniejszenie rowka miedzy cycami, i zmasowanie klatki No to jedziemy Poniedzialek: klatka Wyciskanie na skosnej (glowa w gore) 4x12,10,8,6 [...]

Prosze o rozpisanie dawkowania Xpanda w capsach!! Na cykl mam narazie jedną puche ale dokupie sobie 2 jak ta sie bedzie kończyć!! Jle tabsów mam łykac w dni treningowe a ile nietreningowe!! Planuje brać rano 30 minut przed sniadaniem i 15 minut przed treningiem!! Pozdrawiam

O, o, miło slyszec:) gratuluję. a zdradzisz ile zapłaciłaś?^^' jesli nie tu, to odezwij sie na [email protected] ;] pozdrawiam...

[...] diete z lekka redukcja . Prosze jakby mi ktos napisal w jakie dni najlepiej cwiczyc jakie partie miesni jakie parti miesni najlepiej laczyc ze soba (np biceps i plecy)i po ile serii i powtorzenCwicze 4-5 razy w tyg ale sadze ze najlepiej bedzie 4 razy jezeli byscie podali jeszcze dni w ktore najlepiej cwiczyc wogole byla bybomba. Z gory [...]

hmm mam takie pytanie. Ile zajeło wam robienie ćwiczen z pierwszego dnia mi te 6 ćwiczen po 6 powtorzen zajelo ok 5 minut czy ja cos zle zrozumialem czy to tak ma byc Oo

Robiłem juz CKD i wiem ile to kosztuje wyrzeczeń ale pojade CKD pozniej jak juz nie bede dawał rady (licze ze bedzie to za ok miesiąc) to przejde na dietke tzm "intuicyjne" czyli bede sie ograniczaj do slodyczy i wogole ale narazie prosze o salsze sprawdzenie CKD

cylke wydają się być OK do redukcji nie potrzebne mono, zależy ile nie ćwiczyłeś, jak przez długi okres to lepiej odrobić troche samym treningiem bo zakwasy na pewno będą nizłe po przerwie mono zbędne do redukcji, kreta jest m.in. na przybranie masy a tego przecież nie chcesz na redukcji - a po xpadndzie nieźle cie powinno ******lnąć

i znowu my mamy zgadywać jaki BTW...... ludzie piszcie wiecej info CZY KOLEŻANKA COŚ ĆWICZY CZY KOLEŻANKA COŚ ZAMIERZA ĆWICZYĆ ILE CHCE SCHUDNĄĆ W JAKIM CZASIE JAK SIE ODŻYWEIAŁA DO TEJ PORY JAKĄ CHCE DIETE : WĘGLOWODANOWĄ , TŁUSZCZOWĄ , GREJFRUTOWĄ , KOPENHASKĄ , CZY H** WIE JAKĄ ILE CZASU BĘDĄ TRWAŁY JEJ ĆWICZENIA JAK SIĘ DO TEJ PORY ODŻYWIAŁA

zanim inni cie zrąbią za diete - powiem że jak na pierwszy cykl to suple ok. nic wiecej nie potrzeba . co do DIETY jest ona podstawą , większość kulturystów uważa że dieta to 70% a trening 30 % . Nie wystarczy jeść to co polecają - trzeba wiedzieć ile , co i kiedy . doczytaj !!! w diecie pozdrawiam .

5000jm hcg jest w jednej amp? jesli tak to troszku mało, clomu ile? sugeruje dwie iniekcje po 5000jm. co 4 dni, a potem clomid: 6,4,2,2,2,2,2,1,1,1... odblok zacznij 2 tyg od ostatniego strzału prolongatum

no nie wiem czy wiesz i zdajesz sobie sprawe ile jest chorob przenoszone droga plciowa wiec lepiej isc do lekarza nigdynic nie wiadomo co to moze byc. Jesli sie nie boisz to poczekaj jeszcze pare dni i zoabczysz co to sie z tym dzieje. Pozdrawiam i na przyszlosc uwazaj