ile

1. WIEK: 23 2. WAGA: 88 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: nie wiem -udo: ok 60 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok 3-4 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka było, nie licze 8. TRENING: 5xtydzien 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

[...] 7 do Władka, mam ten luksus ze nawet jak sie spoznie na weryfikacje to nic złego sie nie stanie, zdjec i tak troche porobie a do startu zawodów się spokojnie rozłożymy (o ile bedzie gdzie i jak , bo przy deszczu to nie ma szans %-) ) Jednak mysle ,ze nie ma co sie spinać , w sobote rano korki na trasie jakoś mi się po prostu nie widzą, [...]

Prolaktyne i estradiol zbić trzeba,a jak wyglądał dokładnie i ile trwał cykl? 16tyg? Na prolaktyne cabaser,na estradiol etadron/symex Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-07-14 20:49:02

Witam koncze cykl prosze o pomoc ja dobrze zejsc z niego 1. WIEK: 29 2. WAGA: 89 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: w sumie to 3 8. TRENING: 5-6 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I [...]

W media expert Kiedys widzialem tanie ale na ile dokladne to ci nie powiem

bym powiedział że 3000 za dużo dla Ciebie, nie kazdy kalkulator liczy dobrze, warto też sprawdzić ile obecnie jadasz. Skonsultowałbym z lekarzem czy nie masz przypadkiem pogłębionej lordozy bo brzuch odstaeje za bardzo do przodu.

w ubieglym roku byla mozliwosc przepisania sam tak zrobilem ;) a wlasnie w tym roku moge rowniez wystartoqwac jako kandytat jesli startowal w ubieglym ;) Na razie nie było tego ustalone, ile razy może wystartować jako kandydat, myślę, że nie będzie problemu.

[...] 120kg. Niestety, teraz sporadycznie zrobię parę lekkich siadów co i tak stanowi ryzyko. Dziś wybrałem wypychanie siedząc i standardowo na suwnicy jako bazowe ćwiczenia. O ile drugie jest mi doskonale znane, to pierwsza wersja na tym "wahadle" doskonale weszła na górne rejony ud, oraz 2ki. Prostowanie i uginanie siedząc- tutaj maszyny Burneiki [...]

Szkoda startu , myslę że był bardzo pewny zadysponowanego ciężaru....zdarza się. Jarek w WL zrobił tyle ile miał w nominacjach ,,best result,, gdyby poprawił ławkę to uzbierałby więcej kilogramów do TS...

[...] jest czwarty po dwóch bojach. Natomiast Mariusz zaczynał od rekordu Świata w wyciskaniu w trójboju od 275 kg o 5 kg więcej i dwukrotnie spalił, W trzecim zadysponował 285 kg i także nie zaliczył, chociaż nie wiele brakowało, została lewa ręka. O ile pamiętam chyba pierwsze zawody Mariusza, gdzie nie zalicza wyciskania, no cóż wielka szkoda.

Nie jest źle , a będzie tylko lepiej :-) W filmiku na Twoim kanale na YT mówiłeś, że aktualnie na stałe ok. 120 węgli , 100 fatu i 350 bialka. O ile to nie tajemnica - skąd ta zamiana z rotacji? :) Obciąłeś węgle bardzo mocno , a fat poszedł trochę w góre tak ?

Witam panowie, najpierw ankieta;) 1. WIEK: 29 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 107 -udo: 60 -talia: 81 -biodra: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7-10 lat 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: progres 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] liczbę punktów, miałabym większe szanse od nich? 2. Jak porównują wyniki kobiet i facetów, kogo lepiej opłaca się przyjąć? Bo przecież testy się różnią ... Czy po prostu ileś msc jest zarezerwowanych do dziewczyn a reszta dla chłopaków? 3. Muszę poprawić maturę, ale czy myślicie że mam szanse mając tak z 60% ang R i ok 90% matma P jest realna [...]

22 sierpnia wchodze na redu, 3 pazdziernika zejscie z SAA Od poniedzialku wchodzi znowu trzymanie miski, chce dobic do 90kg do 22 sierpnia, wiec 9kg wagi na cyklu ogolem. Nie wiem czy 9kg w 12 tyg to duzo, bo nie wiem ile w tym czystej masy jest, zobaczymy po redu do ilu zejde, ale talie chce do <80 pociagnac

[...] ketogennej... Zaczynałem od 103kg i spadłem do 95, i od tamtej pory nic a nic nie wzrosło. Tylko hmm...Dziennie traciłem 0.4-0.7kg Waga mi zleciała baaardzo szybko, nie wiem ile ją trzymałem... Może z półtora tygodnia... Jadłem ok 30g ww. Nie miałem skutków "ubocznych" głowa mnie bolała przez dwa pierwsze dni, ale potem czułem się na prawdę [...]

Znów Ty, każdy jest inny.. stanowczo za dużo o ile nie jesteś na bombie %-) Kombinujesz nad wszystkim i dlatego nie idziesz do przodu. I napisz coś o sobie, bo w ciemno Ci nie wywróżę, ale z tego co pamiętam raz chciałeś masować, później schodzić dość nisko, skup się na jednym

Fsh:lh 2:1, ale to dopiero 10ty dzien. Ile tyg. Ogolem te sermy?

[...] calkowietego wykluczenia podawania hormonow z zewnatrz moje oba platy lacznie sa mniejsze niz prawidlowa wielkosc jednego ja mam 12x15x37mm, V=3,6ml i 13x13x41, V=3,8ml - o ile się orientuję, to też nie za duża - ogolnie w diecie wiecej kcal, wiecej wegli od jakiegoś czasu mam; z drugiej strony w najbliższym czasie chciałabym redukować @-) [...]

Rozumiem czyli ile tak powinienem schudnąć oraz co myślicie o tej diecie co napisałem? Postaram się wrzucić fotke z dalszej odległości. /SFD/Images/2016/7/14/1099ae7c814f42608c105b63b80507ac.jpg Zmieniony przez - Awaker17 w dniu 2016-07-14 15:24:12

Co to masz za aromasin ile mg? 25mg? To pierwsze 4 dni daj po jednej tab, a potem wrzuć 1/2 e2d e3d zależy jak będzie estro schodzić i po 10dniach badania znów. To wtedy się zobaczy czy dać więcej czy mniej. A wynik testa ok. Syfy mogą być od e2 ale nie muszą, jak masz tendęcję to nawet jak zbijesz mogą się utrzymać, a oleista cera też norma, nie [...]