[...] dla mnie b.praktyczne i wazne, jak bede w Polsce to mam je na miejscu i nie musze kombinowac gdzie podjezdzac. Zobaczymy po poerwszych lekcjach jak to bedzie wygladac i na ile tam jest indywidualnosc w stylu. A tak pisalam ze dietka bez zmian, a wlasnie dostalam nowa rozpiske od weekendu, bialko w dol o 50g, wegle w gore o 50g, T bez zmian, [...]
[...] związany z amfetaminą w okresie powojennym, prowadzący do jej zakazania? Ludzie byli przyzwyczajeni do nowego, modnego narkotyku i nie chcieli z niego rezygnować. Wiesz, ile miliardów dolarów wydaje się obecnie na walkę z produkcją metamfetaminy i amfetaminy? O ironio, w USA „jako leki na ADHD” stosuje się: Adderall, zawierający amfetaminę i [...]
Z tymi workami pod oczami to różnie bywa, najczęściej powstają przez nie wysypianie się ale mogą mieć też inne podłoże np. genetyczne, nie wiem ile masz lat ale może to być też efekt starzenia sie, ale mogą mieć też podłoże alergiczne, cukrzyca, niedoczynność tarczycy, anemia albo niedobór witamin, nie napisałeś nic o sobie, wiek, tryb życia, ja [...]
Dzień doby, ćwiczę już 3 lata chciałbym wyglądać jak czorny możecie mi poradzi co mogę zrobić, by tak wyglądać i ile mi to zajmię. Nie chcę brać sterydów, bo wpadają mi włosy. Czy da się dojść do takiej sylwetki naturalnie? Pozdrawiam /SFD/2022/9/22/c1b201cd50c04a37ba074cd8d0f102a1.jpg
[...] sparingów z wysokimi? Nie wiem, czy nie zostać przy tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa. Ja cały czas nie [...]
[...] odmawiać, oraz gdyby jeszcze coś niespodziewanego wypadlo po drodze, to bym w razie w mial czas by to naprawić Wyjdą dokladnie 2 lata przerwy od startów, więc ciekawe ile udało się dołożyć Co do samych imprez to jest jeszcze sporo czasu, więc nieco może się zmienić, ale myślałem by powtórzyć te które miałem ostatnio Plus mocno chodzi mi [...]
e2 obniz na 30 oczek nad widełki symex 12.5 mg załatw węgle jedz dlaczego ich nie jesz mięso i białko w innej postaci to w jakiej ? ile jesz białka i tłuszczu ? Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-22 17:32:31 Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2022-09-22 17:33:10
[...] sparingów z wysokimi? Nie wiem, czy nie zostać przy tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa. Ja cały czas nie [...]
Marian a ile takich Mart znasz ?? Prowadziłem kilka zawodniczek WW i te z tytułami MP i te bez tytułów i orientacje mam w możliwościach kobiet. Ty lepiej jako organizator szukaj osczędności bo wiesz że juz naliczyli przeszło 50 płci ;-D
[...] co jest u nas w aptece i co lepsze ? 4. Co zrobić z tym hemakrotytem bo patrząc po badaniach niestety jest tendencja do wzrostu już minimalnie przekroczony pytanie ile może być przekroczony ? Płynów piję dużo więc tu raczej nic nie da . 1-9*1500 min I badania 2- 5000 podzielone na 3 inj następnie albo małe ilosci cały czas 2*500 jm w [...]
[...] czyli jakieś 280 tygodniowo , zbije prolaktynę , i jak wtedy włączyć HCG ? 3. Czym najlepiej zbić ta prolaktynę co jest u nas w aptece i co lepsze ? 4. Co zrobić z tym hemakrotytem bo patrząc po badaniach niestety jest tendencja do wzrostu już minimalnie przekroczony pytanie ile może być przekroczony ? Płynów piję dużo więc tu raczej nic nie da .
Napisz moze ile krokow dziennie srednio robisz jesli masz takie dane- to nam powie jak wyglada aktywnosc poza tymi treningami :) No i zazwuczaj tutaj warto sprawdzic jak dokładnie mierzysz to co jesz :)
[...] trening. Bardzo dobra pompa zarówno na klacie jak i dwójkach, wszystko wchodziło pięknie ;-) Wróciłem do WL po bardzo długiej przerwie, ciężary jak widać... %-) Ale o ile pierwsza seria poszła jak szmata, o tyle ostatnia już ledwo docisnąłem. Na smithcie za to sporo za mało, wszystkie cztery bardzo lekko. A w dipsach już znowu ciężko, ale [...]
Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]
Ile potrzebowaliście cabaseru i przy jakiej dawce deki, żeby trzymać prolke w ryzach? Wiem, że każdy jest inny ale myślę czy przy 400mg/w wrzucić w 2-3 tygodniu np połówkę e7d i zrobić badania i korygować ewentualnie.
[...] tu jest sens? Po zakończeniu cyklu treningowego, warto wprowadzić strategiczne roztrenowanie i odpocząć od ciężkich treningów. W tym czasie zerowy bilans energetyczny i obserwacja obwodów ciała. Po dwóch tygodniach, można będzie odjąć około 300 kalorii. Oczywiście o ile okaże się, że rzeczywiście trafiłeś w zapotrzebowanie kaloryczne organizmu.
Viki, napisz proszę, ale tylko jak Ci się bedzie feeest nudzić, jak wygląda redukcja i dochodzenie do takiego BF u zawodniczki bikini. I, o ile to nie jest tajemnica (przepraszam, jeśli wchodzę na pole na które nie powinienem, po prostu uznaj, że tego nie napisałem), czy jakieś mocniejsze środki typu clenbuterol, efedryna czy podobne, też są [...]
[...] dawno i zostały tylko fotki. Już nawet pomijając kwestie bf i redukcji to po dwóch ciążach żebra mi się rozeszły i nie mam już takiej fajnej, wąskiej talii a szkoda, bo to mocno zmieniało proporcje sylwetki. Teraz to trzeba by chyba zebra wyciąć żeby wrócić do takiej sylwetki. Poza tym wiem ile trzeba żeby nogi ruszyły i nie mam na to siły ;-)
[...] co byś polecił do sparingów z wysokimi? Nie wiem, czy nie zostać przy tym boksie, kopnięcia przy 1,71 i tak na dużo się nie zdadzą, bo middle będą pewnie łatwe do przechwycenia, na głowę, o ile sięgnę i się nie wywrócę to kosztem masy energii znowu w niskich bym musiał zmieniać całą postawę na taką kwadratową jak w muay thai to już w ogóle lipa.
[...] zostaje. I trzeba przetestować to bez odbicia od klatki. Zwiększanie czasu na daną konkurencje 6 min czy więcej wg mnie odpada bo ludzie usną i już nudne to będzie i to mega. Te 5 min jest no serio górną granicą jaką można sobie wyobrazić bo publiczności nie chce się oglądać jak jedna osoba ciśnie nie wiadomo ile i faktycznie można usnąć.
DT Madzia
