ile

Seewy, jak chcesz Udział jest dobrowolny, przymusu nie ma ale wszystkich zachęcam Wiadomo przecież że nie chodzi o sogi (mam taka nadzieję ) Myślę że to raz że zabawne, dwa że przydatne - proszę, ile już się można dowiedzieć o Coli Light z powyższych odpowiedzi

Ciekawe ile przerw przez te 6 miechow bylo pewnie z 5

[...] i 150 mega capsow dokupie w najbliższym czasię ) I chcę do tego ułożyć sobię dosyć dobrze zbilansowaną dietę. Prosiłbym więc ( jeżeli był by ktoś taki łaskawy ) o wyliczenie ile potrzebuje btw/dzien. Następnie dobrałbym sobie odpowiednie posiłki a wy byście skorygowali. Mam nadzieję że ktoś pomorzę :) Pozdrawiam. ps. A i zapomniałbym dodać że [...]

Za ile wyciąg?? :)

wyciąg jest przecież (o ile dobrze widzę) razem z ławeczką ... po ile te wiosła i co z przesyłką w końcu ?

docent_m, jako koledzy już rzekli, w MMA przyjmuje się na ogół znacznie mniej ciosów na głowę. a jesli już, to, ciekawe, nie są one tak silne. widziałeś zdjecia Nastuli po walce z Minotauro? zobacz ile zebrał z dosiadu a ile miał siniaków na twarzy. gdyby to były ciosy w stójce zadane przez boksera, to by była masakra.

a ile ważysz ? przy jakim wzroście , czy sam się czymś "leczyłeś" , może masz inne objawy ?! ginekomastia może towarzyszyć "pewnym chorobom" jąder

Podaj wiek, co trenujesz i ile czasu.

mozesz zmiejszyć ilość posiłków do 4-5 organizm nie przyzyczaja się do ilości kalorii, nie możesz zwiększać w nieskończoność, a on w nieskończoność się "pzyzwyczajać", gdzieś na pewno jest ten próg. i nie zgodzę się z Uzurpatorem, wazne jest CO jemy a nie tylko ILE jemy. bez odpowiedniej ilości tłuszczy mozesz sobie jeść, jeść, jeść i [...]

nie, nie żart - schody to absolutnie fantastyczny trening interwałowy - jedno pietro jak najszybciej, jedno truchtem - zaczynając od zrobienia tych 9 pięter ta metodą TYLKO RAZ (o ile dasz radę oczywiscie - jesli nie to zacznij po prostu od wchodzenia równym tempem i mierz czas, starajac się go co 2-3 treningi skrócić o 5 sekund)

O ile mi wiadomo, to bialko scina sie w temp 42'C. Dlatego, jak ktos ma goraczke w tych okolicach to zaczyna sie bardzo nieciekawa sprawa... Chyba nie musze tlumaczyc co cie dzieje, jesli czlowiek(a wiec i bialko w jego organizmie) bedzie mial goraczke 42'C... Z tego co sie orientuje, to nikt nigdy nie mial wiecej bo poprostu tego ne dozyl(tak mi [...]

[...] niezły ubaw-są w dużej ilości sygnowane znakiem Instytutu KM. Więc miej pretensje do tegoż instytutu, ze takie badziewie wypuszcza. Jezeli chodzi o propagande-to nie wiem ile razy mamy ci pisac, ze KM stanowi wg nas dobre uzupelnienie. My to piszemy-a ty nam tutaj wciskasz, ze jestesmy zaślepieni. Sam cos wczesniej trenowales, wiec KM ci sie [...]

Mam takie pytanko.Jakie preparaty witaminowo-mineralne najlepiej lykać i ile?Bo np. niektóre witaminy dodawane są do odżywek.I jak łączyć je z ZMA?Bo większość ma już np wit B6

[...] razie jeść?? CKD raczej odpada, ze względu na zdrowie i cene takiej diety;P Mam jeszcze pytanie co myślicie o batonach booster i matrix w takiej diecie?? Wszelkie wskazówki mile widziane, za pomoc będe bardzo wdzięczny!! Diety nie mam, ale staram się dobierać raczej zdrowe jedzenie. Zazwyczaj jem chleb żytni albo razowy, batony te co wyżej [...]

to co polecam i dlaczego jest opisane w watku :D sorry ale czasowe braki mam ogromne jak moge pomoge, ale pisac tego ile razy chwilowo nie daje rady :( - praca

pytań mogę mieć ile zechcesz hehe ale jak widać chętnych do zabawy brakuje tak więc pisz - jak odpowiedź będzie prawidłowa, wrzucę inne pytanie

[...] oczami byłoby dużo lepiej gdybym nie nosiła soczewek, one dodatkowo podrażniają. I tak wytzrymam bo warto Co jakiś czas rozszerzają mi się minimalnie pory, a po 2-3 dniach mocniej schodzi skóra i zabiera ze sobą wszystkie zanieczyszczenia. Po każdej takiej akcji jest jeszcze lepiej, o ile to możliwe Pozdrawiam P.S. Dzięki za kciuki-pomogły

Witam od kilku tygodni jem białko jest to OLIMP EGG PROTEIN mieszam to z mlekiem ale już się mi chce tym najzyczajniej rzygać... bo ile można tego mleka o smaku tuskawkowym pić :( i mam do was pytanie, z czym ten rodzaj białka mozna jeszcze mieszać i czy mieszajac z czyms innym nie bedzie problemow z rozpuszczalnoscią tego cholerstwa bo nawet w [...]

[...] serca, jako jednej z cech wytrenowania. Przekonanie to potwierdzają spostrzeżenia o braku zasadniczych różnic między reakcją organizmu na wysiłek ciągły i interwałowy, o ile wykonujemy tę samą ilość pracy w sensie fizycznym. Zużycie tlenu np. nie różni się zasadniczo w wysiłku ciągłym i interwałowym przy tej samej ilości pracy. Również [...]

Jak liczyles? Ile odjales kalorii? Okreslasz bialko i tluszcz, a reszta to ww.