ile

Bardzo ladna budowa Mawrik,(zgadzam sie z przedmowcami ze super talia i biceps)mam pare py5tan : -ile czasu cwiczysz? -i ile strzalow winstrolu zapodales? -jakie byly przyrosty sily (np.wyciskanie na klate)po kuracji z wina -czy bardzo wzroslo ci cisnienie podczsas kuracji? Pozdrawiam!

PROLONGNAT RACZEJ ODPADA.KUMPLE NIEZBYT MILO GO WSPOMINAJA.JESLI JUZ COS TO 25 STRZ. SUPERKI + 100 METY.ILE MU MOZE PO TYM POJSC ???I ILE Z TEGO UTRZYMA??? PO 100 METY NIC MU NIE SPADLO NIE ODBLOKOWYWAL SIE ANI NIE BRAL ODZYWEK. FESTUS SOG DLA CIEBIE !!!

Ile gram bialka i weglowodanow musze codziennie dostarczac organizmowi? Ile musze dostarczac kalorii? Kermitds

[...] jestes ektomorfikiem, nie boj sie WW. Jak za wolno rosniesz, zwieksz nawet do 7+ g/kg, ale uwazaj na oponke, jak rosnie najszybciej ze wszystkich wymiarow, znaczy ze przesadziles, albo sie obijasz na silce:) Twoj organizm sam da Ci odpowiedz, ile potrzebuje na wzrost i regeneracje, a ile odklada w zapasach (sadlo), na forum nikt Ci tego dokladnie [...]

ja bym ci proponowal cos innego. Za kazdym razem gdy przechodzisz obok drazka podciagnij sie raz, nie wazne czy wchodzisz czy wychodzisz z pokoju. Z 1 podciagnieciem nie powinienes miec problemu a jak to wszystko zliczysz pod koniec dnia to sam zobaczysz ile wyszlo. Po miechu sprawdz ile zrobisz na maxa Honorowy Dawca Moczu ...:::JON:::...

Wątpię... ile Tyson zarabia na boksie, a ile by dostał w UFC, chociaż z drugiej strony byłoby to niezłe posunięcie marketingowe ( Tysona znają wszyscy ) ze strony bossów UFC. Oglądalnośc nawet jednej gali z jego udziałem byłaby ogromna... no i kto przeciwnikiem?? Ken Schamrock?? You are not a warrior, You are Beginner!!

Ello.Mam do Ciebie Marwik pare pytań. Jakie suple do tego brałeś.Jak wyglądał twój trening.A dokładniej ile w tyg. razy robiłeś łapy.Co ile dni zapodawałes wino.Z góry THX. Troche metki dla sylwetki :D

[...] spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i białka spożywać np. przy robieniu masy a ile przy redukcji tk. tł. w weekendy jemy przedewszystkim ww aby zwiększyć poziom insuliny, takie ładowanie ww. [...]

No a ile trwa juz twój cykl?Kupiłeś 25 amp.Ile Cię to wyniosło? Appear with good side! /!\YaVoR/!\

[...] spożywamy wyjściowo 30g ww, a w zależności od samopoczucia i energi na treningu mozemy dodać jeszcze ww przed i po treningu lub też zwiększyć ich ogólną ilość, ale nie wiem ile gram tłuszczów i białka spożywać np. przy robieniu masy a ile przy redukcji tk. tł. SPRAWA TYCIA NA DIETACH KETO JEST WCIAZ ROZPATRYWANA - JEDNI TWIERDZA ZE JEST TO [...]

ile gram ma?w jakiej probie?i ile dales? "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck

Witam, "Wątpię... ile Tyson zarabia na boksie, a ile by dostał w UFC," No przecie napisane, jak byk, 3 mln USD... Moze to nie tyle, co KIEDYS na boksie, ale i jakis tam prestiz fightera... "no i kto przeciwnikiem?? Ken Schamrock??" Mysle, ze ktos "pewniejszy" co do poniesienia porazki. A Ken ostatnio za duzo chyba [...]

LILUSIA21 napisz dokladnie ile czego masz i ile chcesz (pojedynczo lub za caly zestaw), czekam na odpowiedz Pozdrawiam SPIECHU

Ile treningow dziennie ? po ile godzin ?

SPIECHU, MAM 21 KAPS THERMY, 82 HERBA LEAN I 45 GOUGGLA. ILE PROPONUJESZ? BO NAPRAWDĘ NIE MAM POJĘCIA ILE POWINNAM CHCIEĆ :OP. POZDRAWIAM! SESJA MUSI SIE KIEDYŚ SKOŃCZYĆ...

Ok po krotkiej nieobecnosci ulozylem plan(tak jak mi radziles,wziolem po jednym cwiczeniu podstawowym z kazdego dzialu treningu domatora,bo cwiczenia w nim zawarte wydaly mi sie jako tako mozliwe do wykonania;). 1)Wyciskanie sztangi sprzed głowy-miesnie naramienne 2)WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ-klatka piersiowa 3)PODCIĄGANIE NA [...]

i rezultaty całyczas równie dobre? czy jednak ci co robią różne treningi na zmiane ogólnie osiągają lepsze rezultaty (z samego hst i ogólnie w ciągu roku)? REZULTATY WCIAZ SA OCZYWISCIE MUSIMY WZIASC POPRAWKE NA STAZ TRENINGOWY ETC. ALE OGOLNIE Z TEGO CO WIEM - REZULTATY KAZDY MA PO KAZDYM CYKLU (OCZYWISCIE O ILE BYL DOBRZE PRZEPROWADZONY )\ NIE [...]

Teraz przysiad mam dużo słabszy od odchodzenia, ale było inaczej. Duuużo trudniej mi było odejść niż zrobić przysiad. Nie wiem, ile obecnie na maksa odszedłbym od stojaka i ile zrobiłbym w przysiadzie. Nie sprawdzam się! Przypomnijcie sobie, że fatalne odejście zadecydowało o spalonych siadach Stanaszka w Trencinie! Również trudność wielką [...]

[...] ( mam tu na mysłi kicka) , i wyjde z inicjatywą wstąpienia do jakiegoś klubu. Please pomóżcie mi z tymi pytaniami : -Jak to jest z indywidualnym treningiem ?(o co chodzi ? ile osób itp) -Gdzie treningi? Ile hajsu? -I co muszę umiec na samym wejściu? Gdyż przed nami wakacje i można się przygotować Z gory dziękowa i [...]

1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. 1-Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Ostatnio robiłem trening 3cm w biku (bez bombardowania) w miesiac przybyło mi ok.1cm a wczesniej ciwiczyłem klate 70%maksmalnego cięzaru 2 miechy 1rzw tyg tylko lawka pozioma bo skosinej nie mam 2 3-Mase [...]