ile

jesli masz dopracowana diete to nie potrzebne ci odzywki. Jesli natomiast masz w niej braki ww czy bialka to gainer jak najbardziej bedzie pasowal jako uzupelnienie, a ile masz go brac to bedziesz wiedzial z diety.

Jak masz kłopoty z wątrobą to dziwne, że smażone Ci służy Mimo to, jeżeli już smażysz to rób to na tłuszczu nasyconym (smalcu). Najlepiej jakbyś napisała ile czegoś jesz w ciągu dnia (wagowo lub objętościowo, np 0,5kg kalafiora, dwie kromki chleba ) To, że jesz dwa razy więcej niż inni nic nam nie mówi.

[...] patrzac na jego wage wynik jest sredni jakby podniusl wiecej niz wazy to bylo by cos Wszyscy mowia ze to niemozliwe ze w tym wieku i tyle wycisnac za pierwszym razem bo nie biora pod uwage ile kto wazy jedynie co jest "fenomenem" to ze w tym wieku ma taka waga i wzrost, bo nie wiedzalem jeszcze w jego wieku kogos o takich rozmiarach

ile dokladnie nitro i glutaminy ? osobiscie obstawiam - nitro 20kapsow dziennie glutamina 20g dziennie

Jeden gościu z Ryoku świetnie biega po ścianach, o ile pamiętam to robił z 7 może 8 kroków

[...] typa jakiegoś , oddaj mi w końcu hajs za książke ten coś tam sie zaczął cieszyć , ta sie coś w****iłą , no to sie jej pytam , ej wisi Ci jakiś hajs ? a ona no za ksiązke , ile ? 10 , łosz ty w ****e myśle hrhr i do typa przez cały bufet " ty wujek " no ty " na jutro 20 złotych " zmieszał sie troche ale sie cieszył jeszcze [...]

Dobrze mowisz sita!!I wlasnie sie chcialem dowiedziec ile takich seryjek mam zrobic?!Postanowilem ze bede robil 3 takie serie!!Potem na klatke skosik ale normalnie!!(4sx10p)!!Rozpietki(3sx12p)!!Potem plecy na drazku w szerokim uchwycie(4sx10p z 7kg na pasie)!!Potem sciaganie drazka na wyciagu do karku(3 te serie ze zmniejszaniem ciezaru)!!Potem [...]

To powiedz o co ci konkretnie chodzi, jaki masz staz treningowy, ile masz lat, jak wyglada twoj trening i dieta i w czym jest problem?

i blady brzuch na ostrym fleszu. majty od Kanara - za***iste.Widzicie ile nas łączy. zdr. ps. ide na trening pleców. trochę czuję kręgoslup wiec możliwe ze martwy odpuszczę częsciowo, zobaczymy.

[...] Zapolska miały za duże mięśnie, gdyż dziewczyny z P.P. wyglądałyby przy nich jak zabiedzone kurczaki. „ niewielką ilość tkanki tłuszczowej”- a ile to jest? 5%, 10%czy 15% i jak to sprawdzić na oko. Dalej szkoda pisania bo przy każdym stwierdzeniu można postawić znak?????? Opowiem ci dowcip: Diabeł złapał [...]

hmmm...ale teoretycznie ile olimpijski utrzyma ...ktoś wie?:>....bo widziszmoge wszystko na niego zarzucić nie koniecznie obciążenie typu talerze...

1. Unoszenie ręki z jedzeniem do ust. Serie: max, powtórzenia: ile fabryka pozwoli. 2. Unoszenie ręki z napojami do ust. Serie i powtórzenia jak wyzej. Poszerzysz się na 100%

a ja mam pytanko..... czym najlepiej by to przepłukiwac po przebiciu i ile gdzies by to wyniosło?? mam wiele wydatków i musze wszystko podliczyc hehe buzka

Lepiej zobacz ile juz do niego pytan bylo pozdro

No tylko trzeba kase naziberac i na feriach po nowym roku jak bedzie wiecej czasu wziasc Co lepiej wziasc Cp czy mono z amino ?? I najgorzej ze fundusze beda mnie ograniczac Ale mysle ze tak ze 120-150zl bede mial mozliwe ze wiecej zalezy ile kasy wpadnie

a taki gryf 140cm nie z tesco tylko z makroto ile może około wytrzymać ma srednice 30mm

Ładna masa. Walcz dalej. Sog. Tez bym chcial miec taka mase ale przy moim wzroscie to sam nie wiem ile bym musial wazyc ehhh

witam,,mozecie mi napisac co sadzicie o tych korkach,,,, ile moga byc warte i czy wogole warto je kupic, z gory dzieki za wszystki eodpowiedzi pozdr.

ok ale ile mozna jesc ryzu, makaronu pieczywo musi zostac... no wlasnie na gorze napisalem moj rozklad tygodniowy i za bardzo nie wiem jak sie do tego ustosunkowac...

donald, ile wazysz? to ci poradze pare rekawic no i sobie wybierzesz...