ile

dzięki za Wasze odpowiedzi! chyba wybiorę Ultimate - o ile się nie mylę ma trochę więcej białka w porcji pozdrawiam

ja akurat kończe monster mass'a czekoladowego i musze powiedzieć że smak przypomina prędzej produkty czekoladopodobne o ile wogóle,zmula mnie po nim jak po niczym innym,ale to może indywidualna sprawa i tu nie o gustach gadka.

kurde no lipka faktycznie jak to dawkowac ? ile lyzek stolowych (duzycj)takich pelnych w porcji ?

http://www.kulturystyka.pl/atlas/ tutaj jest napisane ile zaleca sie odpoczywac w zaleznosci od intensywnosci treningu... na zakwasy ja sobie klatki ja sobie biore malutki ciezar i macham nim coby sobie krew "wyplukala" ten kwas mlekowy... pomaga (przynajmniej mi)

SuVaR a ile trenujesz i jak bo trochę to zagmatwałeś, cel niby wypisałeś jasno ale środki do niego prowadzące wydają mi się jeśli nie sprzeczne to trochę niejasne...?

ile wyjdzie za przesylke jesli zamowie 2kg a ile jesli 3kg?

To madcat jakis upaskowiony?Ile chlopy siedzicie juz w grapplingu?Jaka ma kontuzje? Mysle, ze tu predzej by z 5 osob sie powiesilo niz by dali Borucie moda.

a mi przyszło ponad 20kg w 3 tygodnie ale nie wiem jeszcze dokładnie ile ponad.

ten winstrol to jakie ceny za ile towaru?

zobacz jeszcze raz co ja napisalem: bierz bialko we wszystkie dni tyle ile brakuje Ci z diety ktorej nie masz krotko i na temat co chciales zeby co CI napisac dales pytanie czy brac w te dni dostales odpowiedz pisales tak o bialku ze wywnioskowalem ze nie masz diety dlatego o niej wspomnialem zebys sie zainteresowal

wyniki sa sprzed pol roku wiec nieaktualne oczywiscie bez sprzetu....a to ile zrobie bedzie niespodzianka;) mam nadzieje ze i dla mnie! a co Tobie sie takiego stalo?

[...] poszczególne skladniki . i chce zebyscie mi pomogli narazie ulozylem cos takiego (nie smiejcie sie) : sniadanie okolo 6.30 kefir wymieszany z platkami (400g kefiru i platki ile wejdzie) 2 sniadanie w szkole o 11.40 2 kanapki z poledwica z indyka (chleb razowy) obiad kolo 14.00 ryz z okolo 100g z 2 lub 4 udkami kurczaka potreningowy okolo 17/18 [...]

a jak bym zrobił 16 serii na nogi to można 12 serii bica ? czy lepiej mniej ? i jak mniej to ile ?

Dudek ile sobie liczysz za Cell Pumpa ? Odbieralbym koło świat Bożego Narodzenia jak coś

[email protected] o ile jeszcze kolega wysyła a jak nie to niech ktos mi przesle co juz to ma z gory wielkie Dzia

[...] W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 12/10/8 WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ 12/10/8 ROZPIĘTKI W SIADZIE NA MASZYNIE 12/10/8 tric PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 10/8/8 POMPKI NA PORĘCZACH 3xmax ile wyciagne, ale malo i jak? mam 189 cm 75 kg, 19 lat i czy taki zestaw moze byc na klatke? jestem poczatkujacym

Wiesz nei chce szalec, bicie rekordow mnei nei interesuje, co z tego ile cisne, wazne jak wygladam, a wygladam jak ****a a jak juz wyciskam to zawsze na zmeczeniu, inaczej nei da rady, tego ciezaru co podnosze w ostatniej serii w pierwszej bym nei podniosl, robie progresje bo tak si epowoli wkrecam ladnie wiem ze dziwnie ale ja juz tak mam, tak [...]

[...] PS2 Jesli macie ciekawe linki, historie, zdjecia zwiazane z tymi osobami, to prosze Was dawajcie. PS3 Czy zdarzaja Wam sie obecnie jakies dni, w ktorych nawet przez chwile nie pomyslicie o tym, co ciekawego dzieje sie na forum...? POZDRAWIAM eX PS4. Misiek od Ciebie sie zaczelo. Trzymaj za Nas kciuki [...]

masz czwartek i sobote wolne wiec mi sie wydaje ze nie jest za ciezki to masz 2 dni w tygodniu na wypoczynek. oczywiscie najwazniejsze to jak sie czujesz. poza tym po samej rozpisce co kiedy i przez ile czasu nie da sie ocenic czy za duzo bo nie wiadomo z jaka intesywnoscia przebiegaja poszczegolne treningi.

W Polsce nie ma cennika. W Polsce wciaz jeszcze wszystko zalezy od tego ile szmalu ma organizator, i ile chce maksymalnie na tym zarobic, przy minimalnych kosztach. Na zachodzie kasa akurat nie jest problemem tylko poziom zawodnikow. Ich stac na najlepszych, a nas...? Pozostawie to bez komentarza. Acha, no zawsze zostaje walka w czynie spolecznym [...]