ile

[...] jeśli myślał, iż jego organizm wytrzyma taki cykl. Informacje te są przedstawione wyłącznie ku przestrodze tych pakerów, którzy biorą bez umiaru i bez głowy co się da i ile się da. Na szczęście bardzo mało osób może sobie pozwolić na taki kosztowny cykl. Jeśli już musicie brać, bierzcie z głową, nie zabijajcie się tak jak Andreas Munzer. Nie [...]

ile waży taka hantla która masz na zdjeciu?

masa rośnie nie tyle co od kreatyny, a od dodatniego bilansu energetycznego; jeśli będziesz przyjmował kreatynę oraz dokładnie tyle, ile spalasz, to możesz liczyć na wzrost siły, a nie masy; staraj się wybierać kreatyny nie powodoojące zbytniej retencji wody, np. jabłczan (tcm olimp) albo ester (CrEster)

To dawaj. Masz te moje 178. Marcin mogę się założyć, że wśród swoich rówieśników jesteś zwykłym przeciętniakiem jeśli chodzi o wzrost. Popytaj sie znajomych ile mają wzrostu.

[...] Dominik (18:23) nie no stary, to mnie rozsmieszyłeś Dominik (18:23) 2923780 (18:23) SIUUUUUUUUR 2923780 (18:24) SMIEJESZ SIE Z KRAKOWA WIEM Dominik (18:25) takie pytanie... ile ty masz lat? Dominik (18:25) bo coś mi sie wydaje że ok. 12 także nie widzę w tobie rozmówcy na poziomie Dominik (18:26) i rada na przyszłość: nie zawracaj ludziom dupy z [...]

Dokladnie tak. O ile dobrze pamietam to nazwaz apteczna to 'pancreatinium'

A ile kolega waży?

Spontaneiro, Wyżeł = Baca? co Ty takie k***a ksywy nadajesz pogrzane? Tak jak z tym elmudo... ..jak nie mialem abona to spamowali ile wlezie, mam abona moge pospamowac z innymi w tym temacie, to kuuuuuurna zostalem sam echhh, to ja znowu ide geac w san andreas Zmieniony przez - erminho w dniu 2005-06-22 19:43:52

napisze cos zeby nie bylo ... w przyszlosci wrzuce wam moje fotki z aktualnej formy trenuje okolo roku na wlasnej silowni w piwnicy :) te fotki sa z jakiejs imprezy u niej w domu o ile pamietam to chyba 20 lecie jej rodzicow ...

[...] sie nie licuje, ale qrde lato idzie chce sie tego pozbyc jakos robie 15-20 min rowerka po treningu siłowym, ponieważ wydaje mi sie ze nie jest to za duzo zeby przeszkadzało masie a cośtam zejdzie tłuszczu z organizmu. czy jako ektomorfik bede miał większe ubytki w masie przez aeroby niż ktoś innego typu? czy tyle ile jeżdże nie powinno szkodzic?

My będziemy sędziować... To który zespół chce dzisiaj wygrać...? Ile krat browara dajecie...? Pięć,za mało... Mecz wygrywa przeciwna drużyna... To wszystko oczywiście joke...

jak dobrze pojdzie to bede mial rozpiski od ... Kamila Majka - zioma z rybnika <lol> ... moze je umieszcze na tym forum o ile bedziecie chciec :]

Chyba nie dość ładnie was poprosiłam Wiem, że lubicie pomagać innym Bardzo ładnie i grzecznie proszę o radę Ile kalorii dobrać do diety ?? I jak ją najlepiej zbilansować ??

Pewnie, że pomożemy. Napisz coś o sobie - ile trenujesz, jakie masz priorytety, jaki nakład finansowy, waga, wzrost,metabolizm.

3 godziny to juz bardzo duzo. wysysa z ciebie troche kalorii. nie dosc ze powinienes dostarczyc tyle ile spaliles to jeszcze musisz zrobic nadwyzke. do tego dochodzi aspekt regeneracji. lepiej 2-3 razy ale po 30 min. w ogole to mam pytanie do filara54.jak to jest w koncu z tymi aerobami na masie? czytalem powyzsza wypowiedz i wychodzi na to ze [...]

Autor postu nie sprecyzował czasu w ile mamy dojść do za***i.. sylwetki.Kulturyści z tamtej dekady dochodzili latami ,to czemu my nie możemy ?Wystarczy troche wiedzy,motywacja i moim zdaniem można dojść do całkiem niezłej sylwetki.Wiadomo genetyka jest ważna,nikt nie dojdzie do takich sylwetek jak sławy tej dyscypliny.Ja jestem zdania że można [...]

[...] weglowodany po ćwiczeniach, jak rano mam znowu ćwiczyć, to chyba mogę trochę podładować glikogen Posiłek VII - 22:00-23:00, żeby nie było, że nie jem białka przed snem na ile przed snem się je, godzinkę ?? Aha ostatnio nie za bardzo mi się chce spać tak długo, jakoś lepiej funkcjonuję po krótszym śnie, a jak jestem niedospana, to nadrabiam [...]

Gainer2 vitalmax, swg 4000, mct, monster mass. Zalezy ile masz kasy

ile masz lat?

Ja obstawiam że pocisnie! O ile zastosuje słynną metodę Jana Wegiery!